Rädsla för förlossning: orsaker och metoder för kamp

Barnets bär och födelse är en logisk fortsättning av uppfattningen och föregående tankar om barnet. Naturen själv bestämmer att människan är det mest intelligenta varandet på jorden. Tyvärr lägger mannen ner betydelsen av inte alla sina livsprocesser, inklusive sådana viktiga som sin egen fortsättning. Resultatet är att födseln visar sig vara okänd och störande, och om uppfattningen om någons negativa erfarenhet är överlagd på den, kan en verklig fobi utvecklas till denna naturliga process.

Spänningen i väntan på att barnet kommer att föda är helt naturligt, sedan snart kommer det att finnas en ny person som du ger livet till. Men ibland läggs obehaglig ångest i samband med det faktiska fysiska tillståndet, skrämmande historier om vänner eller mediaintryck, liksom levnadsvillkor, till denna trevliga spänning. Detta är särskilt tydligt före födseln när deras villkor närmar sig. Då kan spänningen bli ångest och födelseprocessen kan verka skrämmande.

Rädsla för att födas kan bero på olika orsaker.

• Svår föregående förlossning. Om en kvinna måste ha ett andra barn, och den tidigare generiska erfarenheten var smärtsam eller ogynnsam, så är det troligt att hon i nuvarande kommer att få rädsla. Negativa attityder mot kvinnor på sjukhuset kan också orsaka farhågor i samband med förlossning.
• Brist på information. Det okända är vanligtvis alarmerande. Och om en ung kvinna, som föder för första gången, får störande information från överallt istället för att studera denna fråga i större utsträckning, så kan rädslor, som har fått felaktig information, orsaka rädsla för att föda.
• Fysiskt tillstånd Det finns ett antal sjukdomar som faktiskt kan komplicera en graviditet och därigenom orsaka rädsla för smärta eller rädslan att dö i födseln.
• Levnadsförhållanden. Det finns många orsaker relaterade till de särdrag hos de förhållanden som en kvinna kommer att föda i:
  • höja ett barn ensam
  • den negativa attityden hos mannen till en eventuell förlust av fruens attraktionskraft
  • materiella svårigheter;
  • oavsiktlig graviditet.

• Upplev sexuella övergrepp. Detta är ett allvarligt psykologiskt trauma som påverkar kvinnornas inställning till graviditet och förlossning.
• Hormonala och fysiologiska förändringar i kroppen. Förändringar som uppstår under gestaltning påverkar signifikant den gravida emotionella bakgrunden.

Vi listar några av rädslan i samband med förlossningen.

• Ångest för fysiskt tillstånd. Detta inkluderar rädsla för att inte ha tid att gå till barnsjukhuset och att barnfödseln börjar hemma, rädsla för smärta, komplikationer i efterkropp eller försämring av barnets tillstånd, störning av arbetsprocessen, möjlighet till kejsarsnitt, rädsla för döden.
• Erfarenhet i samband med mammas roll. En tjej kan vara rädd för framväxten av allvarligt ansvar, inte klara av barnomsorg, ha tid att göra hushållssysslor, arbete. Som en fru och hennes älskade kan hon oroa sig för att förlora sin form, förvärra hennes relation med sin make.

Vanligtvis är ångest av gravida manifesterade av ångest, tvivel.En kvinna kan ofta vara omtänksam, skryta av överraskning, irriterad av småbarn, eller uppträda, bli krävande och "bryta ner" på nära och kära - alla dessa är tecken på inre stress.

Rädsla som var före graviditeten kan öka i samband med det nya ansvaret. Till exempel har en tjej ett uttalande att hon aldrig ska bli gravid utan att bli utbildad. Om hon befinner sig i en liknande situation, kommer hon att bli plågad av ångest om det oavslutade universitetet. En gravid tjej som entusiastiskt tittar på tv-program, lyssnar på tomgångssamtal där erfarenheten av smärtsamt, svårt arbete oftast diskuteras, visar hennes omodern som en framtida mor och ackumulerar andras rädsla för sig själv.

Om orsakerna är djupa, vilka är svåra att dela med andra, kan den gravida kvinnan dra sig tillbaka, dra sig tillbaka till sig själv. Hon kan återuppleva hennes sorg bara, engagera sig i samoing. Med extrem grad av depression - försök bli av med graviditeten. Med en sann fobi hos gravida kvinnor finns det konstant ångest, depression, mardrömmar, panik.

För att övervinna rädslan för förlossning är det nödvändigt att förstå dess orsak. Följaktligen väljer hon taktiken att övervinna ett oroligt tillstånd.

En kvinna som föds för första gången är ofta rädd för det okända. För att övervinna ångest i en sådan situation är det nödvändigt att ta reda på mer om födseln: läs undervisningslitteraturen, samråda med kompetenta specialister, försök att säkra psykologisk fred och välj miljön hos personer med positiv inställning.

En gravid andra och efterföljande barn som har erfarenhet av komplikationer i postpartum eller rädsla för smärta behöver också råd från en kompetent specialist. Det är också bra att studera litteraturen om denna fråga.

Det är också viktigt att förstå det Utbildning bör också omfatta analys av de interna psykologiska orsakerna till problemet, eftersom en stark psyko-emotionell stress orsakar spänning - muskelspasmer, vilket leder till smärta, riva, svårigheter i fostrets rörelse och så vidare. Beslutet att föda är redan gjort, så försök att lita på de naturliga processerna så mycket som möjligt.förekomma under födseln och omvandla psykiskt rädslan till en lycklig förväntan om en bebis. Det kommer lugna och hjälpa till att slappna av.

Ungefär samma rekommendationer kan ges i förhållande till mamma som har en fysisk sjukdom som komplicerar graviditet och förlossning. Din bebis har valt dig, trots sjukdomen, och förbereder redan för födseln. Därför, du ersätt rädslan med kärlek och hur du förbereder dig själv, beväpnad med kunskap och djup tro på din naturliga styrka och ditt barn. Sådan träning kommer att hjälpa dig att vinna förtroende och erövra rädsla.

Väntar på förlossning kan försvaga rädslan för ett negativt förhållande på sjukhuset. Om det är möjligt att välja ett modersjukhus, besök sedan olika institutioner i förväg, bekanta sig med deras situation och regler, prata med personalen. I vilket fall som helst, humöret och tanken att du kommer att få den mest erfarna och humana obstetrikern hjälper dig att övervinna ångest.

Naturligtvis kommer en sådan visualisering inte att förändra en viss persons kärna, men din attityd kommer säkert att reagera på personalen, och när du interagerar med dig vid dessa avgörande stunder, kommer de hjärtligt att försöka vara så för dig.

En oavsiktlig graviditet kan drabbas av både en målmedveten ambitiös kvinna som försöker självuppleva i arbetet och en infantil kvinna som inte är redo för moderskap. Den motsatta bilden av situationen kommer att bidra till att övervinna spänning.Barnet, som redan är i livmodern, behöver din kärlek och skydd och ser fram emot att träffa dig - den främsta personen som kommer att vänta på honom i denna värld. När allt är kvinnans huvudsyfte är moderskapet. Att acceptera din feminina, maternalska väsen kommer att skingra alla bekymmer och rädslor.

Den materiella sidan av frågan vid barnets födelse är givetvis viktigt, precis som det är viktigt att barnet har en far. Om en kvinna utsätts för materiella svårigheter före födseln eller med möjligheten att höja barnet ensam, kan den här situationen inte bara styra framtida mamma, vilket påverkar henne och hennes barns välbefinnande negativt. För att bli av med rädslan i samband med villkoren för att höja ett barn, man får inte gå vilse, men involvera alla möjliga hjälpmedel för att lösa situationen.

Det är nödvändigt att ta reda på vad utbetalningarna beror på gravida kvinnor och mödrar i avdelningen för socialt skydd. på samma plats fråga om de har kontakter med en social advokat och om nödvändigt rådfråga dem om sina rättigheter anlita stöd från dina nära och tysta till att komma till denna värld av ett nytt mirakel - ditt barn. När allt är vad han mest behöver är en kärleksfull mamma. Och med kärlek kan eventuella hinder övervinnas!

En tjej som är rädd för att förlora sin attraktionskraft bör besöka skolan av förväntade mammor, där hon kan få information om att hålla sig i form efter att ha födt. Gymnastik för gravida kvinnor kommer också att bidra till att få självförtroende. Det är nödvändigt att titta på dig själv, men det är fortfarande viktigt att komma ihåg att mannen som valde dig som maka och förväntad mor till sina barn lever mer och väntar på glädjen av en bebis födelse.

• Om möjligt, delta i kurser för framtida mammor. Kommunikation med experter och andra gravida kvinnor kommer att ge en känsla av självförtroende och fred.
• Kom ihåg att frisläppande hormon av glädje under födseln bedömer smärta på ett naturligt sätt.
• Din relation med kärlek och vård om ditt barn, som redan finns, kommer att bidra till att övervinna alla rädslor.
• Det är viktigt att stämma på ett positivt sätt, till och med av ett försök av vilja. Du måste berätta själv att ditt barn är ditt ansvar. Och det betyder att i dina händer är hans och ditt öde. Varje person har tillräcklig styrka i naturen för att övervinna eventuella svårigheter.
• Ditt barn hör och känner dig redan. Säg goda ord till honom. Säg att du älskar honom och väntar på hans födelse.
• Omgiv dig med trevliga, ömma känslor. Ta en promenad i frisk luft när du behöver det, äta hälsosam, trevlig mat, få tillräckligt med vila. Inkludera klassisk musik - det kommer att lugna dig och barnet.

Spänning före födseln - ganska normal. Oftast uppstår ångest före födseln av irritabilitet, känslighet eller omvänt en önskan att avstå från världen. Det är möjligt att övervinna detta tillstånd genom att väcka dig med användbar information och åberopa sanitet och en positiv attityd som assistenter.

Läs mer om orsakerna och metoderna för kampen för rädsla för förlossning, se nedan.