Gerontofobi: orsaker, symtom och behandling

Åldrande är en naturlig process som är oupplösligt kopplad till människans liv. Medan vi är unga och fulla av energi, tror få människor att allt detta kan sluta. Åldern kommer plötsligt. Fram till sista stund försöker folk inte märka början av deras gradvis blekning. Mentalt försöker alla att trycka detta ögonblick bort, och när dessa handlingar blir omöjliga börjar vissa människor att panikas.

Gerontophobia - Denna rädsla för ålderdom. Ett annat ord betyder uttryck för fientlighet gentemot äldre människor. Läkare bedömer denna sinnesstämning som en psykisk sjukdom. Rädslan följer med en person under hela sitt liv.

Starka människor upplever obehag, längtan och nostalgi för det förflutna. Någon kan klara olika fobier genom att undertrycka depression, men någon behöver hjälp av specialister. Varje förnuftig person förstår att ålderdom är "sista stopp" i livscykeln. Friska rädslor för att möta ålder är normala.

Det händer så att individen, väldigt rädd för förändringar i samband med ålderdom, börjar att uppträda otillräckligt och reagera på alla fenomen som är förknippade med åldrande. Till exempel mannen försöker torka ut kontakter med åldrande människor från sitt liv. Dessutom börjar han hata sig på grund av att hans fobi utvecklas till panik. Sådana tillstånd börjar hos människor som är drygt 30 år gamla. Vanligtvis vid denna ålder börjar kroppen en gradvis omstrukturering. Rynkor förekommer i ansiktet, det ändras, cirklar under ögonen visas, formen och viktförändringen.

Män och kvinnor svarar på sådana förändringar på olika sätt. Om en man har ett bra, välbetalt jobb försöker han hålla sig i form, går in för sport. Således kanske han inte känner till denna periodens början. Kvinnor börjar i de flesta fall att tro att deras ungdom passerar. Detta uttrycks vid inköp av dyra krämer som bidrar till föryngring av ansiktets och nackans hud. Vissa är aktiva i sport och visar sig själva att de fortfarande är i god form.

Behöver veta det Gerontofobi är en allvarlig psykisk sjukdom, och om du börjar buka för rädsla kommer situationen att förvärras.

De kan vara ganska mycket.

• Rädsla för att du förlorar din höga status. En person känner att hans styrka gradvis lämnar. Han kan inte göra det arbete som han brukade göra i yngre ålder.
• Följande följer av den föregående: rädsla för ensamhet och värdelöshet. Personen förstår att om han slutar arbeta med due diligence, kommer han att berövas detta arbete.
• Ytterligare konsekvenser kommer att börja, till exempel en förändring i det tidigare sättet att leva. Individen är nöjd med allting och vill inte ändra någonting. Och med början av åldern kommer hans tidsfördriv att förändras väsentligt.
• Ur detta följer rädsla för att förlora pengar. En person är rädd för brist på pengar på grund av att han inte längre kan arbeta mycket.
• Och det värsta är insikten om att döden kommer.

Alla dessa fobier bildas sedan barndomen. Barnet såg som mormor eller farfar gradvis blev gammal och sjuk. Då var han tvungen att se begravningen. De oformade barnens psyke reagerade på dessa fenomen och konsoliderade rädslan för ålderdom i undermedvetet.

En tonårsflicka blir en vuxen, börjar tänka på vad som väntar på henne i framtiden. Om en kvinna kan skapa en familj och kommer att omges av nära människor som älskar henne, kommer rädsla inte att absorbera sin själ. För bryr sig och bekymmer om sina nära och kära, kommer hon inte ha tid att tänka på åldern, och endast ibland kan lite sorg vara möjligt.

Men det kan inte sägas om de ensamstående kvinnor som inte har kunnat skapa en familjehård. Under åren inser sådana representanter för det svagare könet att de i sin ålder kommer att förbli helt ensamma. Mot denna bakgrund utvecklar de gerontofobi.

Men och män är inte utan sådan rädsla. Några av dem efter 40 år lämnar familjen till unga flickvänner. Så de försöker hantera depression, vilket orsakas av gerontofobi. Det verkar för företrädarna för det starkare könet att om en ung tjej uppmärksammat dem är de fortfarande fulla av energi och tillräckligt unga. Denna självbedrägeri ger en liten lättnadseffekt, varefter det obsessiva tillståndet återvänder.

Även glad ungdom kan uppleva panikattacker i samband med gerontofobi. Vart och ett av deras nummer tycker då och då att han en gång kan bli gammal och dö. Därefter förstörs humöret, och om barnet berövas föräldrakärlek, känner inte stöd av kära, då kan depressiv tillstånd förvärras.

En person i vilken ålder som helst borde känna sig tryggad av både staten och nära människor.

Om du upplever rädsla, är det inte värt att ge in det. Du behöver bara be om hjälp från en specialist. Gerontofobi behandlas ganska framgångsrikt och att du borde veta.

I medicin har de välkända psykoterapeutiska metoderna som lett till positiva resultat länge använts. Samtidigt används även läkemedelsbehandling i form av lugnande medel. Om sjukdomen är i början, så är framgången i behandlingen garanterad.

I stället för självbehandling är det bäst att söka medicinsk hjälp för att fastställa en korrekt diagnos och recept på avslappning eller kognitiv beteendeterapi. Det är mycket viktigt att ta bort ångest vid ett ögonblick och sådan övning som hypnos hjälper väl i detta. Med hjälp kommer specialisten att fastställa de sanna orsakerna till detta tillstånd och eliminera dem. Som en följd av sådana sessioner kommer en person att börja uppfatta ålderdom som en naturlig process, släppa onödiga upplevelser och återvända till fullvärdigt liv.

Människor som är benägen att gerontofobi är väldigt rädda för att förlora sin hälsa. Mot den här bakgrunden börjar de bli nervösa och som regel drabbas de fysiskt. Därför är det nödvändigt att bekämpa fobier. Sådan praxis som att hjälpa till att göra negativa attityder till positiva arbeta med affirmationer. Kort sagt, detta uttalar fraser med en positiv attityd många gånger samtidigt.

Vissa tror inte på sådan behandling, men självhypnos ger mycket bra resultat. När en person upprepar samma fras under en längre tid blir det hans livs mål. Om du till exempel börjar införa dig själv tanken att du är frisk och ung, kommer du definitivt att känna dig mycket bättre både moraliskt och fysiskt. Här är ett exempel på bekräftelse: "Jag är frisk (a) och ung (a)."

Och du kan använda andra metoder.

• Metoden för överflödig medvetenhet med rädsla. Människan så mycket som möjligt nedsänktes i en skrämmande historia. Från detta börjar medvetandet att motstå. Det visar sig rebound-effekten. När individen överlever sin rädsla kommer han att bli trött på att vara rädd, så en gradvis återställning av det psykologiska tillståndet kommer att äga rum.
• Från rädsla och panikattacker kan du använda andningsövningar.. Långsam andetag och utandningar återställer andning och hjärtfrekvens, och bakom detta kommer en psykologisk vila.
• hörselträning, vilket innebär självhypnos och självutbildning, nära praxis av affirmationer, så att du kan välja den metod som passar dig bäst.
• Desensibiliseringsmetod ligger i det faktum att först en person introduceras i ett tillstånd av avkoppling och sedan framkalla en uppfattning om en skrämmande situation. För gerontophobe kan detta vara ett möte med en man i åldern eller utseendet på vanliga rynkor. Under påverkan av positiva känslor försvinner den resulterande ångan gradvis.
• Du måste förklara för en person med gerontologiska fobier, att han under en panikattack måste lära sig att ändra sig till positiva punkter. Till exempel, om olika tankar kommer ihåg att i åldern du inte kommer att kunna röra sig självständigt, måste du byta dig och föreställa dig hur du ska börja spela sport i ålderdom.

Tillsammans med sådana metoder är det nödvändigt att familjen hos en gerontophobe-person borde ha en bekväm och välkomnande miljö.