Nekrofobi: orsaker, symtom och behandling

Varje förnuftig person är rädd för döden och allt som är kopplat till det. Möte med begravningsceremonin ger alltid skräck och depression. Detta är inte förvånande. Känslan att bevara livet läggs i en person sedan barndomen och har följt honom hela tiden. Men människor med starka personlighetsdrag är inte mottagliga för uttalade symtom av rädsla för döden, och svaga tempererade och lättinspirerade individer kan falla i panikstater.

Denna sjukdom anses vara mystisk, och människor försöker ignorera de som är så rädda för de döda. Denna sjukdom går hand i hand med en sjukdom som kallas thanatofobi (rädsla för döden). Sådana störningar uppträder när individen ser riktiga bilder som visar de döda.

För vanliga människor kommer tanken att alla någonsin kommer att dö inte några speciella känslor, eftersom denna oundviklighet kommer att hända med alla förr eller senare. Därför gör en förnuftig person inte sin uppmärksamhet på sådana problem. Och det här är en defensiv reaktion. Vi måste leva här och nu, och bara Gud vet vad som händer nästa.

En individ som lider av tanatofobi försöker inte besöka kyrkogårdarna, och ordet "morgue" skrämmer honom. Filmer där mord och begravningar äger rum gör honom på lång sikt deprimerad, och dödsolyckor kan provocera en allvarlig attack. En person som lider av denna fobi fungerar inte där det är möjligt att träffas med dödsfall. Sådana yrken som läkare, polis, militärman, brandman, räddare är främmande för honom. I vissa människor förvärvar nekrofobi obsessiva tankar, de börjar förbereda sig för döden och presentera sig som döda.

Skälen kan vara många. Vanligtvis kommer alla fobier från vår barndom. Vid ungdomar kan en person uppleva mycket stark stress eller rädsla på grund av en nära släkts död. Barn är mycket mottagliga för olika skrämmande situationer, och när en obehaglig händelse inträffar, förblir det i minnet för alltid. Senare, när samma person blir en vuxen, kan rädslan som är inneboende i barndomen komma tillbaka.

Självklart, om den här karaktären har ett vackert och intressant liv, fyllt med ljusa och roliga händelser, så är det ingen fobi till honom. Men oftast händer det att en person kommer in i en obehaglig historia som väcker mycket stress. Nervös överbelastning värmer upp oroligt medvetande och i regel uppstår en fobisk störning. Det kan uppstå genom stark mental och emotionell överbelastning.

Det är mänsklig natur att vara rädd för vad han inte förstår. Döden är ett villkor att en person är rädd för att uppleva. Och denna naturliga rädsla är märklig för absolut alla invånare på planeten. Fobi kan uppstå på grund av några negativa känslor.

• När en person tittar på ett lik, är hans utseende obehagligt. Och om döden var våldsam eller om den enskilde dog efter en lång sjukdom, kommer den avlidnes synen nödvändigtvis att orsaka en deprimerad stämning.En mycket intryckbar person kan fastna i detta skede, och konsekvenserna blir mycket beklagliga.
• Förtrycket av det emotionella systemet orsakar alltid en fobi. När en levande person tittar på en död, blir han rädd för att han aldrig kommer att se honom igen levande. Med den personen som gick igår, pratade, pratade, aldrig igen och ingen kan träffas i verkligheten. Dessa tankar är skrämmande, och medvetandet kan inte motstå en så stark överbelastning.
• Det finns människor som tror på paranormala fenomen. De är rädda för att den döendes ande kommer att besöka dem på natten och skrämma dem. Och om en person börjar föreslå sig själv att spöken verkligen existerar, kan han falla in i den allvarligaste fobi, som kommer att åtföljas av täta panikattacker.

Allt beror på temperament. Om detta är en starkviljan och stark personlighet, är hon inte rädd för några fobier. Rädsla kan förekomma kort i form av en naturlig känslomässig process och försvinna sedan.

En annan kategori av människor som tar alla händelser på allvar kan uppleva en mild ångest efter att ha deltagit i en begravning. Det kan bero på att den avlidne var nära släkting. Vårt medvetande är ordnat på ett sådant sätt att när någon obehaglig händelse rör sig bort börjar den gradvis radera detaljerna. Och det här är ett försvar mot negativa konsekvenser. Efter en tid kommer en individ med en hälsosam psyke att gradvis glömma sorgen och fortsätta att leva vidare.

En annan sak när en person har en tendens till överdrift och ångest. Obsessiva stater följer honom hela livet. De dämpar sedan, sedan förnyas med en ny kraft. Sådana individer kan inte delta i begravningar. Efter en stark känslomässig överbelastning kan de bli sjuka, och den fobiska staten blir stadig. Mot denna bakgrund utveckla vissa symtom.

• Det finns fall där en person förlorar en känsla av verklighet. Ett fristående tillstånd bör orsaka wariness hos de nära och kära.
• Huvudvärk och yrsel, som kan åtföljas av illamående och kräkningar.
• Under panikattacker kan en individ uppleva mycket obehagliga symtom: svettning (i vissa fall bara av palmerna), andning går av, hjärtslag raser, extremiteter tremor börjar, förvirring av tankar kan uppstå, förlust av kontroll över sig själv, önskan att fly, hudens hud, svimning.

Bäst av allt, när en person plockar upp sina känslor och klarar av rädsla för lik. Människor som har en bestående karaktär kommer att lyckas med att övervinna ett obsessivt tillstånd utan hjälp av en specialist. Vi måste dock komma ihåg att självmedicinering är fylld med negativa konsekvenser.

Att komma ur ångest och eliminera fobi är bäst att hjälpa en specialist. Hans kompetenta åtgärder kan leda till att övervinna sjukdom och rädsla. Först ska psykoterapeuten identifiera orsaken till nekrofobi, och välj sedan en effektiv metod och erbjuda dig.

• Psykoterapi sessioner eller så kallad kognitiv beteendeterapi. Du kommer att lära dig att slappna av och ändra stereotyperna för att tänka. Sessionerna kommer att hållas i en avslappnad atmosfär. Och då beror allt på patienten, som måste visa en önskan att bli behandlad och följa alla rekommendationer.
• sjukgymnastik - Denna behandling med hjälp av naturliga källor, som vatten, ström, våg strålning. Vattenbehandlingar hjälper dig att justera kroppen till önskat sätt. Massage i olika riktningar stimulerar nervsystemet så att det blir komplett vila.
• Drogbehandling kommer att hjälpa till i svåra fall.Trots detta måste du veta att sådan behandling kan ge både fördel och skada på din kropp. Antidepressiva och lugnande medel kommer att göra ditt sinne under din kontroll. Tabletter tar snabbt bort attacker av ångest och panik.

Kanske är din rädsla utan grund. Du blåser bara upp dig själv. Därför behöver du först använda en psykologs råd. Psykologer tar sällan till extrema åtgärder. De ger allmänna rekommendationer som är enkla men har stor potential.

• Det första rådet är att dra dig ihop och försöka fokusera på dina känslor.
• Bli av med obsessiva stater kommer att hjälpa en hälsosam livsstil.
• Jogging på morgonen kommer att ge ett incitament till ett gott humör. Solen skiner utanför, och allt runt njuter av livet. Varför ska du tänka på döden när den fortfarande är så långt borta?
• Få tillräckligt med sömn, och ditt humör kommer alltid att vara bra.
• Försök att undvika olika stressiga situationer, åtminstone under behandlingen.
• Rätt näring och god mat kan fungera underverk.
• Fysioterapi kan helt ersätta en dusch eller ett varmt avkopplande bad. Aromaterapi kompletterar de trevliga stunderna.
• Hitta en hobby för själen. Anmäl dig i en cirkel där du kommer att träffa många likasinnade personer. Kanske förändring av miljön kommer att ha en positiv effekt på ditt välbefinnande.
• Utför andningsövningar när rädsla försöker kuva ditt sinne. För att göra detta, ta långsamt andetag, håll luften, räkna till 5 och andas långsamt ut. Gör dessa övningar tills du känner dig lättad.
• Hypnos sessioner kommer också att hjälpa. Specialisten introducerar personen i en trance och inspirerar honom med rätt reaktion på olika händelser.
• Auto-träning hjälper också att bli av med fobier.