Atiphiphobia: beskrivning och behandling

I viss mån behöver vi alla erkännande och framgång. Och tankarna om det eventuella nederlaget kan det misslyckade resultatet av något företag inte anses vara trevligt. Men det finns människor som rädsla för misslyckande gör att du ger upp på affärer och företag, i allmänhet. Sådana människor heter atiphiobs.

Atyphobic representerar patologisk irrationell rädsla för misslyckande. Namnet på denna mentala sjukdom som mottogs från latinska atycher - "olycklig" och grekisk φόβος - "rädsla". Denna sjukdom anses vara en av de vanligaste i den moderna världen, men trots detta kommer endast en liten del av atihyfobov till psykoterapeuter och psykiatriker att få adekvat behandling. Resten avskriver vanligtvis vad som händer på egen karaktär.

I alla situationer där det även finns den minsta snedstarten av konkurrensen som sådan, människor med antihyphobia ser en nära samband med fara, de tror att de kommer att misslyckas och uppleva sin egen fiasko.

En person är inte säker på sina styrkor, kunskaper, förmågor, förmågor och därför benägna att depression och framväxten av mer allvarliga psykiska patologier. Atiphiphobia anses vara en destruktiv fobisk sjukdom. Det kan inte bara förstöra livet för en person i olika aspekter, men också orsaka irreparabel skada på hans hälsa. Mot bakgrund av den konstanta förhoppningen om misslyckande börjar många använda alkohol, droger, för att åtminstone tillfälligt slappna av, sluta tänka på utsikterna för sina egna nederlag och lugna de missade möjligheterna som en person inte vågade använda medan det var en chans.

Denna fobi av specialister tillhör kategorin social. I barndomen förväntar vi oss alla beröm från föräldrarna för en vacker ritning, framgångsrikt gjort hantverk, uppskattningar i skolan. När vi växer upp minskar behovet av beröm inte, och på vissa punkter i vårt liv kan det eskalera.

Det är hon som ligger under hans rädsla för att inte bli bäst, att misslyckas. En frisk person skiljer sig från atififob i förmågan att filosofiskt behandla nederlag. Människor med en sådan psykisk störning kan inte bedöma situationen förnuftigt, upplever smärtsamt även sina mindre misstag. Bara tanken att misslyckande kan hända igen orsakar panikskräck, en fruktansvärd spänning till atihihipa, det är svårt för honom att klara av dessa känslor.

Spänning före sitt eventuella (fortfarande inte händer) misslyckande tvingar en person att noggrant undvika eventuella konkurrensrelaterade situationer. - Tillträde till universitetet, intervjuer för jobb, deltagande i kreativa tävlingar och sportkonkurrenser, och till och med ur utsikterna att skapa nära relationer med din älskade person, kommer atihyfob omedelbart att vägra att se om en rival framträder i horisonten.

Av alla typer av fobiska psykiska störningar har athyphobia det största antalet former som det kan observeras, det är därför sant atiphi-fi är så svårt att känna igen.

• Självutrymme och självisolering - i denna form vägrar atiphifob att delta i händelser som medför konkurrens (går inte till en intervju, vägrar att delta i olika evenemang och projekt, eventuella minimala möjliga hinder för att uppnå målet blir oöverstigliga).

• Själv sabotage - rädsla för misslyckande har formen av beständig övertygelse, förtroende för att allt kommer att hamna illa. Patienten vägrar inte att delta i händelserna, men försöker göra allt på undermedveten nivå för att inte uppnå ett positivt resultat. Då säger han att han "visste det". De order som sådana atihifobs mottar utförs vanligtvis under mycket lång tid, de är noggrant försenade, personen når absurditeten och börjar visa tecken på inkompetens.

• immobilisering - i denna form tas antihyphobia av patienten som karaktärsdrag. Han kämpar inte, försöker inte övervinna hans osäkerhet, han är vilolös och svarar på alla frågor från sidan: "Ja, det är jag." Dessa patienter tenderar att dra sig tillbaka till sig själva, de utvecklas inte, växer inte professionellt och personligt.

De säger till sig själva att de inte har förmåga, och var de sista i linjen när Gud fördelade talanger, och de hade inte tillräckligt.

• perfektionism - personen vill verkligen vara bäst, men är rädd för att misslyckas, och måste därför göra mycket för att förhindra även teoretiskt inga felaktiga eller utslagsåtgärder. Lusten att bli bäst blir en besatthet. Allt arbete för vilket en sådan athyphobe tas, blir till stress för honom, eftersom han kastar all sin energi i att göra allt "till den punkten". Det är sant att patienten med denna form av fobisk störning aldrig tar upp verksamheten från en sfär som inte är känd för honom och begränsar sig till ett enda grundläggande verksamhetsområde.

Till exempel tar en framgångsrik programmerare med perfektionism de svåraste professionella uppgifterna, men kan inte ta sig själv för att övervinna rädsla och delta i "Merry Starts" i skolan med sitt eget barn. Eller för en kvinna - en litteraturlärare verkar tanken på att göra en resa med studenterna på helgerna helt oacceptabelt, eftersom hon bara är rädd för att bli lurad.

Alla typer av antihyphobia är märkliga låg självkänsla och hög självkritik.

Psykologi och psykiatri lägger särskild vikt vid studier av orsakerna till utvecklingen av rädsla för nederlag. Med tanke på hur utbredd denna fobi är, är det nödvändigt att utveckla de mest effektiva metoderna för hjälp. Experter tenderar att tro det Olika orsaker kan orsaka atiphi-fobi, bland annat den ledande platsen i personlig negativ upplevelse.

Erfarenheten av erfarna misslyckanden kan vara särskilt smärtsam och traumatisk för en person, om han har en tendens att generalisera. I det här fallet börjar en person för att bedöma ett fenomen eller händelse som helhet för en enda historia eller situation. Så att ha gjort ett misstag en gång, har misslyckats, sluter en person att han i allmänhet inte kan göra någonting som är värt att hans förmågor inte är tillräckligt stora, att han saknar kunskaper och färdigheter och i allmänhet är han en förlorare. Denna tro börjar en rad negativa reaktioner, viljan att göra något eller uppnå någonting nästan i roten är blockerat.

Först och främst kan föräldrar påverka deras låga självkänsla, mer exakt, deras inställning till missar och misslyckanden av barnet. Om det är vanligt i familjen att kräva att barnet är bäst i skolan, idrotten, musikskolan och ritstudiet, medan barnet har de bästa klasserna i klassen, är barnet i ständig stress - det är svårt att hålla sig överallt.

Om det i familjen uppfattas som en självklarhet, är det något som är givet för givet, vilket är anledningen till att det inte finns någon uppmuntran, barnet bildar en förvrängd syn på sina egna prestationer. För misslyckanden kan perfektionistiska föräldrar stränga skölja och till och med straffa, och detta påverkar omedelbart uppfattningen om sig själva som oförmögna att uppnå framgång.

Dessutom är det inte nödvändigt att handlingar och handlingar var ett motiv för löjlighet, ibland gör de roliga personliga egenskaper, karaktärsdrag. Detta händer ofta i dagislag, i skolor, sektioner och till och med under de första åren av högre utbildning. När som helst, mot bakgrund av ett starkt missnöje med offret, kan löjlighet utveckla en rädsla för misslyckande.

Mer benägen att frukta intryckbara människor, misstänkta, benägna att ångest.

Atychifoba hittar bara bland andra. Han är alltid orolig, mycket oroad över viktiga händelser. Om du måste göra något, komma överens om någonting, utföra ett ansvarsfullt arbete, utöver ångest, upplever atihyfob ett stort antal vegetativa symtom. Hans hjärtslag snabbare, en obehaglig känsla uppträder i magen, huden blir blekare, svettningen kan öka.

I ett tillstånd av rädsla skakar athyphi-bobar ofta händer, eleverna dilaterar, pulsen blir frekvent och andningen blir grunt. Många säger att det finns pressande smärtor i hjärtat. Vissa blir skarpt nervös, noga, irriterad, medan andra tvärtom faller i ett tillstånd av dumhet.

Till exempel, innan en viktig tentamen eller en patientintervju kan förlora sömn, kan han inte bli av med obsessiva tankar, rulla i huvudet möjliga scenarier för det kommande fallet i ett negativt ljus utvecklas diarré och illamående. Från den vanliga spänningen före en viktig händelse, som är karakteristisk för alla människor, skiljer sig attacken av atiphiobia främst ut i det faktum att alla manifestationer ligger på gränsen till en panikattack, och panikattacker är möjliga.

I det här fallet förstår personen det Det finns ingen anledning att oroa sig för, trots allt, inget hemskt har hänt, kanske allt går bra, men det kan inte klara av rädsla, manifestationer av atiphiobia är inte mottagliga för övertygande påverkan och kontroll.

Med denna fobi är det mycket viktigt att konsultera en läkare, eftersom det är nästan omöjligt att övervinna denna form av social patologisk rädsla själv. Be om hjälp är redan ett stort steg mot att övervinna rädsla. Psykoterapeut eller psykiater börjar behandla med inrättandet av "barnhistoria" intervjua patienten om sin barndom, föräldraskap, om vad och i vilka situationer han straffades, hur personens relationer med klasskamrater, klasskamrater, personer i motsatt kön byggdes. Det hjälper till att hitta de grundläggande orsakerna till låg självkänsla.

Läkaren kommer att bestämma hur hans patient själv relaterar till hans misslyckanden och misslyckanden, hur saker står med närvaro av motivation för att uppnå framgång.

Bland metoderna för psykoterapeutisk behandling av viss effektivitet har metod för modellering situationer. Läkaren skapar en beskrivning av situationer som har upphört för patienten ett fullständigt misslyckande. Patientens uppgift är att beskriva så mycket som möjligt alla nyanser av de känslor och känslor han upplevde under nederlagsprocessen och efter det. Behandlingen är baserad på uppriktighet - om den inte är där, då blir det mycket svårt att övervinna fobien, för att ta bort dess manifestationer.

Gruppklasser är användbara, eftersom kommunikation med människor som är rädda för att misslyckas - hjälper en person i en avslappnad atmosfär att titta på sitt eget problem från sidan.

Det finns ingen medicin för att bekämpa antihyphobia. Men doktorn kan, efter eget gottfinnande, rekommendera antidepressiva medel, om du märker att patienten har depressiva stämningar, hypnotika vid sömnstörningar.

Under behandlingens gång till patienten Det rekommenderas att undvika stress, alkohol, droger. De är inbjudna att lära sig mer om biografier av framgångsrika människor. Vanligtvis var deras segrar resultatet av många misslyckanden, som blev grunden för en sådan värdefull och viktig segerupplevelse.

Hur man ska övervinna rädslan för misslyckande, se nedan.