Allt om spektrofobi

Nästan varje person hade åtminstone en gång i sitt liv att uppleva skräck vid synen av spegeln avspegling av sin egen figur eller annat föremål i skymningen. Ibland utvecklas allvarlig skräck och överdriven ångest före reflektion i spegel, glas eller vatten till en fobi. Det bör förstås egenskaper vid framväxten av sådan rädsla. Är ett komplett botemedelskänsla möjligt?

Rädslan för spegeln och dess reflekterande egenskaper är en sällsynt fobi. Det kallas spektrofobi (från latin. Spektrum "bild", "vision" + grekiska. Phobos "rädsla"). Dess variation är eysoptrofobi (från andra grekiska. "Mirror" + "fear"), där individen är rädd för att titta på sig själv i spegeln, glasytan eller vattenytan. Att titta på sin egen person i en spegelbild orsakar en panikattack.

Spektrofobi är en mycket allvarlig psykisk störning. Vanligtvis uppstår fobier från rädsla för skada på hälsa eller liv.

Det är svårt för sådana människor att vara i rum med speglar. Att försöka undvika dem börjar en person falla ut ur det offentliga livet. En fobisk man vänder sig bort från butiksfönster, fönster, glasmålningar. Han försöker att inte titta på dem. Hemma är gardiner speglar och andra reflekterande plan med tjock trasa. Patienten är rädd för att se något skrämmande, skrämmande, men i verkligheten, obefintlig, orealistisk. Och i dessa ögonblick känner han hotet som hänger över honom.

Spektrofober karakteriseras av rädsla, agitation och nervositet. De tittar ständigt runt för att se till att det inte finns speglar och glasytor. Efter att ha kommit in i ett rum med flera speglar, är sådana människor fega och lämnar rummet.

Tecken på eysoptrophobia är rädsla orsakad av utseendet på ens egen reflektion i spegeln, glas och vattenytan inte bara på natten utan även på dagtid. Oviljan att fotograferas orsakas ofta av rädslan för sina bilder.

Sjukdomen kännetecknas av följande symtom:

• överväldigande fasan vid synen av hans reflektion i spegeln;
• rädsla för sitt eget utseende i bilden;
• isolering, undviker kommunikation med människor;
• oemotståndlig önskan att lämna rummet med en spegel;
• oförklarlig spänning, ökad nervositet, vakenhet;
• obsessiva tankar;
• framväxten av rädsla för döden;
• förvirring;
• astmaattacker
• torr mun
• obehag i bröstet;
• hjärtklappning;
• känsla av darrande över hela kroppen;
• utseendet av kall svettning;
• heta blinkar;
• svimning;
• blanchering av huden;
• illamående;
• ökad andning.

Överväldigande rädsla och stark ångest framför reflekterande ytor kan dyka upp i en person under en kort tid och försvinna när psyken stabiliseras.

En kvalificerad specialist med hjälp av en konversation och genomföra speciella tester kommer att skapa en noggrann diagnos.

Oförmågan att noggrant bedöma händelserna, kan många egna komplex leda till spektrofobi. Vissa skäl bidrar till att det förekommer.

• Fobi kan rotas i djup barndom. Barnet, i spegeln den fruktansvärda reflektionen av något föremål eller fenomen, var mycket rädd. Närvaron av en traumatisk situation lagras i barnets minne och leder slutligen till sjukdom.
• Felaktig föräldrautbildning påverkar utvecklingen av ett barns självkänsla, det kan provocera självförkastande, avvisande av egen reflektion. Spegeln är en irriterande: en person är än en gång övertygad om sin underläglighet.
• Den negativa erfarenheten av det förflutna gör att vi fixar på mardrömmarna som plågar offeret. En persons oförmåga att klara av en stressig situation, återhämta sig och en försvagad psyke misslyckas med att motstå den nya belastningen.
• Motviljan mot att acceptera den befintliga medfödda defekten leder till lidande när man tittar på dig själv från sidan.
• En traumatisk situation, som resulterade i en mycket störande senaste fysisk funktionshinder (oväntat skalligt huvud, viktökning, bruten näsa, trasig läpp, ärr eller bränna i ansiktet). En person är inte alltid redo att acceptera sin nya bild. Först försöker han ignorera speglar, och då finns det en rädsla för reflekterande föremål.
• Mystisk rädsla påverkar misstänkta personer. Sedan antiken har spegeln varit förknippad med en portal till en annan värld. Man trodde att genom honom kunde de dödas själar, spöken, monster, vargar och andra djävuler tränga in i skydd.
• Rädsla för att oavsiktligt bryta spegeln på grund av olika vidskepelser. Det finns många folktecken som är associerade med detta ämne.
• Ibland uppstår fobi på grund av en persons sexuella störningar.

Vid de första uttalade tecknen på spektrofobi eller eysoptrofobi bör du söka hjälp från en kvalificerad specialist som kommer att ordinera en omfattande behandling.

Läkemedel syftar till att normalisera sömn och eliminera panikattacker. Beroende på indikationerna och de individuella egenskaperna hos organismen tilldelar psykoterapeuten de lämpliga patienten till varje patient. sedativa, ofarliga hypnotiska droger av den nya generationen, lugnande medel och antidepressiva medel.

Mottagning av läkemedelsdroger utförs endast för ändamålet och under överinseende av en kvalificerad specialist.

Det finns effektiva tekniker för att eliminera spektrofobi.

• Psykoanalytisk psykoterapi används i sjukdomens trauma i barndomen, förvärvet av sjukdomen i en tidig ålder. Frekventa besök på psykoterapeuten och långsiktig behandling ger utmärkt resultat. Detta är den mest effektiva behandlingsmetoden, men det kräver mycket ansträngning från patienten.
• Kognitiv beteende riktat till revisionen av sin egen "I" med den förvärvade defekten. På väg att övervinna rädsla, hjälper patienten att omkoda hans negativa attityder till en positiv attityd.
• Motbjudande patienten till sin egen kropp mot bakgrund av sexuella dysfunktioner i kroppen krävs ett gemensamt arbete av en psykolog och en sexterapeut.
• Grupplektioner hjälper till att förstå problemen., för att lindra patientens tillstånd och konsolidera de positiva resultaten av kampen mot rädslan för reflekterande ytor. Tillsammans är det lättare att bilda en psykologisk och beteendemässig inställning för att eliminera fobier.

Hypnos korrigerar psyken och styr i nödvändig riktning. Efter att hypnosförloppet avslutats, rysas frågan, fobi ersätts av positiva tankar:

• Det finns ett adekvat svar på spegelns utseende i skymningen;
• Det finns en adekvat bedömning av den verkliga graden av hot.
• reflekterande föremål i speglar uppfattas som vanliga;
• mentala tillstånd återställs gradvis;
• rädsla för utseendet av reflektion av hemska enheter och mystiska fenomen i spegeln försvinner.

Hypnoterapi vid behandling av spektrofobi är effektiv. För varje patient krävs en personlig inställning.

I händelse av oöverstiglig rädsla, rekommenderar psykologer att byta stora speglar med små, snygga speglar. För att undvika komplikationer av sjukdomen och bildandet av andra sidofobier i händelse av svår ångest är det bäst att undvika frekventa blickar på reflekterande ytor. Det är nödvändigt att alltid komma ihåg den fullständiga harmlösheten och säkerheten för spegelreflektion. Det orsakar ingen kroppskada.

Genom deras reflektion måste vara vana gradvis. Samtidigt är det önskvärt att notera det positiva i ditt utseende och säga höga komplimanger. Inget behov av att fokusera på att hitta brister. Det är nödvändigt att utrota negativa tankar, att sätta upp dig på ett positivt sätt.

Stor fördel ger dig hårt arbete. Autotraining inkluderar upprepningen av positiva motivativa fraser som gör att du kan ändra din egen syn på dig själv. Avkoppling hjälper väl i behandlingen. Avlägsnande av ångest främjas av örtte, avkopplande trevlig musik och badning med havsalt. Under lugn musik måste rastlösa tankar och obehagliga föreningar omvandlas till trevliga minnen. Det är lämpligt att föreställa sig den azurblå himlen, smaragdhavsvågan, gyllene sanden, vackra växter.

Inledningsvis bör en fobisk patient svara på ett antal frågor:

• När blev jag rädd för spegeln och reflektion i den?
• Vad kan hända om jag alltid stannar på blicken på spegelbilden?
• Varför är jag orolig och hur man eliminerar den?
• Varför är jag rädd för min egen fantasi?
• Vad händer med mig om jag vågar titta på min reflektion i spegeln på natten?
• Kan jag övervinna rädsla för mig själv?

Innan du lägger dig, måste du visualisera din dröm, kom ihåg de trevliga stunderna i livet. För att eliminera rädslan för ditt eget foto måste du beställa en fotosession från en högkvalificerad specialist som kan behaga klienten med högkvalitativa vackra bilder. Vid behandlingstidpunkten rekommenderar psykologer att undvika att läsa fantastisk litteratur, titta på skräckfilmer, lära sig att tydligt skilja mellan riktig och fiktiv värld.

På varför människor är rädda för speglar, se nedan.