Scopofobia: Orsaker, symtom och behandling

Många köper vackra saker, ta hand om en elegant smink, synliga tillbehör i sin bild med det enda syftet - att vara attraktiva för andra. Samtidigt finns det människor som aldrig kommer att stå ut ur den gråmassan, eftersom de är rädda för att de kommer att ses av främlingar. Denna rädsla kallas scopophobia.

Scopofobia (Scoptophobia) - irrationell panik rädsla för främmande blick. Förväxla inte denna mentala störning med Gelotophobia - rädsla för möjlig förlöjelse, även om skopofobam delvis kännetecknas av rädsla för förlöjlighet. Men bara delvis.

Scopophobia är direkt relaterad till gruppen av sociala fobier (kod 40.1 i ICD-10), eftersom den är nära kopplad till interaktionen mellan en person med sin egen typ.

Det är svårt att säga exakt när mänskligheten först lärde sig om scopophobia, föreslår forskare att detta är en gammal rädsla som var karakteristisk för vissa medlemmar av mänskligheten vid civilisationens början. Man tror att "utgångspunkten" var den allra första mänskliga skammen. Så snart människor lärde sig att uppleva denna sociala känsla såg individer som skämdes och blygde mer än andra.

Termen själv, som betecknar namnet på denna sjukdom, formulerades först av psykiatriker i början av förra seklet. Under lång tid kunde specialister inte korrekt beskriva de olika egenskaperna hos denna sjukdom från andra, men den genomsnittliga porträtten av scopofoba blev gradvis känd: Det här är en person som är extremt osäker på sig själv, han ser inte andra i ögonen, han är rädd för att någon kan undersöka honom. Han är rädd för att bli löjlig, förödmjukad och därför får andras synpunkter att han vill fly och gömma sig för att hitta ett säkert utrymme där ingen kan se honom. För sådana grundläggande manifestationer kallas scopofobia ofta social neuros.

Experter tenderar att tro att de mest troliga förutsättningarna för utvecklingen av denna fobi läggs i barndomen. Så snart ett barn börjar umgås - han går till dagis eller börjar studera i skolan står han alltid inför det faktum att han "hälsas efter sina kläder", var och en av oss på olika ögonblick i livet är oavsiktligt bedömd av andra. Om ett barn har ett starkt nervsystem och normalt självkänsla, kan han lätt klara av den ofrivilliga pinsamheten och förlägen som kan uppstå under utomstående utvärderande blickar.

Men olyckliga, osäkra barn, för vilka andras åsikter är mycket viktiga, kan lätt falla i "fällan" - ett eller två kommentarer från utbildaren, läraren eller kamraterna, särskilt om de är offentliga, är tillräckligt för att barnet ska uppleva nutiden. chockad, orolig.

Ibland börjar scoptophobia efter ett misslyckat offentligt tal (barnet glömde talets ord, misslyckades med att presentera sitt projekt vid en viktig konferens eller olympiad för honom). I det här fallet utvecklas rädslan för snygga ögon snabbare, och snart kommer en person, även utanför situationer där han behöver prata framför någon, att bli orolig på grund av en eventuell negativ bedömning av allmänheten om sitt utseende, handlingar och mänskliga beteenden.

Betydande bidrag till utvecklingen av skystofobi, enligt psykiatriker, görs av föräldrarna. Om en jämförande utvärderande typ av uppväxt förekommer i familjen, när vuxna ständigt jämför sitt barn, ökar sannolikheten för psykisk störning betydligt med sina handlingar, prestationer, förmågor med grannarna Vasya eller flickvännen.

Moms och pappor vill naturligtvis ha det bästa och tro att jämförelsen mellan deras trio-son och grannkillen utmärkt ska stimulera sitt eget barn till prestationer och uppnå framgång i skolan. Men i praktiken fungerar det inte. Och om det fungerar, då med eventuella biverkningar i form av psykiska störningar.

För krävande föräldrars attityd gentemot barnet är också en sannolik orsak till skopofobi.

Om samtidigt vuxna utsätter barnets oundvikliga misslyckanden för hård kritik, är sannolikheten för frustration ännu högre. Barnet stängs, försöker stänga sig från sina föräldrar och därmed från samhället som helhet, eftersom han utan tvekan projekterar maternell och faderlig kritik mot sin person på alla människor runtomkring dem.

Men det betyder inte att barn som är älskade och lämnat bakom vuxna inte lider av scopophobia. Överbakade barn, som är vana vid att vara de viktigaste, älskade, centrala figurerna i familjen, växer upp utan den användbara kunskapen att konfrontera problem, de vet inte hur man fattar ansvarsfulla beslut, de förväntar sig åtgärder från andra. Och de här barnen skrattar oftast i gruppgruppen ("mammas son", "bra tjejdotter"). Under trycket av förlöjlighet kan ett barn "bryta".

Vuxna scopophobes försöker hålla sig ifrån varandra, de är mycket blygsamma, även smärtsamt blygsamma. I sitt utseende, kläder, är allt tänkt ut till minsta detalj, de är otroligt snygga, de tar hand om sig själva och denna enorma kontroll och ständiga tankar om hur de ser ut, bär dem ut. De undviker publiken, stora lag, nya bekanta. Det kan vara svårt för dem att bygga ett personligt liv, skapa en familj, kommunicera med kollegor.

Epileptika-scoptophobes upplever att den underliggande sjukdomen uppstår på offentliga platser, till exempel i ett köpcentrum. Och lidande Tourettes syndrom, oroande att de övervägas, börjar de drabbas av en kraftig förvärring av mimic-fästingar, stammar exakt när andra tittar på dem.

Fångad i en "farlig" situation, blir skoptofoben röd eller blek, hans hjärta slår ofta, blodtrycket stiger, hans händer börjar skaka, hans röst raser. En person kan uppleva illamående, kan svimma. För att utesluta sådana situationer försöker människor med denna fobi för all del att undvika omständigheter och situationer där deras okontrollerbara rädsla kan manifestera sig, med vilken de inte kan göra någonting på en medveten nivå.

Han väljer ett jobb som inte är det han har talanger och sympatier för, men en som han inte behöver kontakta med främlingar. Skopofobam kännetecknas av en konstant ångest, hypertrophied skuldkänsla. De kontrollerar vad de har gjort många gånger för att eliminera misstag, de är nästan alltid säkra på att de gör värre än andra, att de inte har sådana förmågor som de andra.

Kritiskt förstår scoptophobes att deras rädsla inte har någon grund, och de skäms ännu mer för det och klandrar sig för att inte hantera fobiska manifestationer. Detta förvärrar bara deras redan obestridliga position.

Ofta tänker skoptofob på andra, dramatiserar. När de besökte läkaren eller besökt postkontoret, tänkte de länge, hade de alla sagt rätt, gjorde de alla det, såg de bra ut, vad kunde de ha tänkt på dessa helt främlingar - doktorn och brevbäraren. Scopophobes förlorar sömn och förlorar sin aptit, om någon, till och med en ledig passerare, tittar på dem misslyckande eller utvärderande eller släpper ut ett felaktigt anmärkning.

Det är mycket svårt för människor med en sådan fobisk sjukdom att koncentrera sig, koncentrera sig på någonting, deras tankar är nästan alltid upptagna att analysera sina egna "flygningar" -upplevelser. Om åtgärder kräver att de utförs före någon, kan personen kanske inte utföra sin upphetsning alls (till exempel känns scopofob bibliotekaren ensam med att ta en inventering av bokfonden men förlorar kontrollen över sig själv så fort som besökaren ber att acceptera eller ge bort dem).

Undersök inte scopophobia. Hon själv passerar inte, det är också omöjligt att bli av med henne med folkmedicin och med sina egna styrkor. Behandlingen ska vara en psykoterapeut eller en psykiater. Ett besök hos en psykolog kommer inte ge något. Psykisk störning behöver medicinsk utvärdering. Psykoterapi anses vara en effektiv metod - främst rationell och medfödd beteende.

Men samtidigt oftare än i fallet med andra fobier rekommenderas att ta mediciner. För att lindra neurotiska manifestationer kan ångest rekommenderas av antidepressiva medel, i svåra fall - lugnande medel.

Ofta börjar behandlingen med den medicinska delen, och fortsätter sedan systematiskt till psykoterapi. Doktorns uppgift är att lära patienten att titta på traumatiska situationer med ett annat utseende, från en ny position, vilket innebär att patienten ändrar sin inställning till tidigare attityder, värdet av den allmänna opinionen minskar och därigenom minskar rädslan för att vara annorlunda.

Gestaltterapi ger inte mindre positiva resultat, inom vilka läkaren bestämmer orsakerna och arbetar med en känsla av skam och skuld.

Det rekommenderas också att behärska yoga och avslappningsteknik. Behandlingstiden kan ta flera månader.

I nästa video om fobier och rädslor som nästan varje person har.