Antropofobi: typer och metoder för behandling

Antropofobi är ett av de värsta rädslorna i rädsla för människor. Den som är rädd för insekter, kan inte gå till de täta skogarna, och den som är rädd för flygresor kan använda tåg och bussar. Men att leva i fullständig isolering från människor kommer inte att fungera.

Antropofobi kan uppträda på olika sätt: från mildt obehag bland människor till materiella fysiska symptom, inklusive illamående eller yrsel. Rädsla för människor kan spridas till alla människor i mänskligheten, men oftare är patienten med antropofobi rädd för specifika sociala grupper eller av alla främlingar.

Rädsla för smala kategorier av människor kallas på egen väg, beroende på specifikt yrke, kön, ålder. Antropofobar brukar kombinera rädsla för åtminstone flera sociala grupper.

Orsakerna till antropofobi är, till skillnad från många andra fobier, mycket varierande. Det här är ofta en följd av skada.

Begreppen antropofobi och social fobi är ofta förvirrade, även om de är ganska nära och ibland kompletterar varandra. Men dessa begrepp bör särskiljas, eftersom det är lite lättare för en social fobi att existera i vår värld än en riktig antropofoba.

Rädslan för ett samhälle hos människor består av det här begreppet social fobi upplever intensiv rädsla, panik och obsessiv ångest i en viss grupp eller stor grupp. Men antropofoba problem är mer komplicerade: för en sådan patient kan även en persons företag vara obekväma.

Om en social fobi störs av olika sociala situationer och folkmassor på ett ställe är antropofobs rädda att inte bara interagera med en annan person utan bara att vara nära. Rädslan är förknippad med svårigheter att förstå en annan persons intentioner. Det verkar för patienten att alla människor utgör en fara för honom.

Ibland uppstår en fobi av människor i osäkra individer som är rädda för att missförstås, förlöjas eller förnedras. I det här fallet undviker de också kontakt med människor, men även en passande person kan vara ett potentiellt hot. Vanligtvis är det ineffektivt att behandla specifikt antropofobi - yrkesverksamma förstår sina djupaste orsaker och ta reda på vilka personlighetsdrag som hindrar en person från att känna sig bekväma i det mänskliga samhället.

Antropofobi börjar oftast i ungdomar. Sedan den här perioden är psyken mest utsatt och en person får mycket ny erfarenhet och ny information, i åldern 12-17 år börjar många skrämma både samhället i allmänhet och i synnerhet människor. På lika sätt kan både ungdomar och tjejer bli sjuk med antropofobi. Ibland försvinner en fobi i sig själv när den blir äldre, men ofta förblir den resten av sitt liv på ett eller annat sätt tills en person vänder sig till en psykolog.

Experter kallar först och främst att leta efter orsakerna till antropofobi som uppträdde vid vilken som helst ålder i barndomen. Ogynnsamma och svåra förhållanden att växa upp, en ovänlig konfliktsituation för ett barn i en familj - många faktorer kan bli grunden för bildandet av neuroser. Mycket ofta orsakas orsaken till fysiskt missbruk, annat psykiskt trauma, allvarlig stress i samband med människor på ett eller annat sätt: allt detta kan vara en allvarlig drivkraft för utvecklingen av en sådan fobisk sjukdom.

Efter att ha överlevt en ogynnsam situation eller varit i en fientlig miljö, som kan vara en familj eller en skola, kommer barnet till en slutsats att det är säkrare, bekvämare, lugnare än med någon annan att vara ensam med honom. Inget är ett hot, du behöver inte förvänta dig ett smutsigt trick, du kan slappna av, vara dig själv och försök inte anpassa dig till de uppförda normerna för beteende.

Ju längre fobi utvecklas, desto svårare är det för en liten person att bli av misstro mot fred och wariness. Med tiden försvinner all nyfikenhet om det mänskliga samhället. Vid ensamhet kan en person lätt försumma sociala normer: om sådant beteende upprättades i barndom, i vuxenstat, även efter framgångsrik behandling av en fobi, kräver återställandet av kommunikation och sociala färdigheter också mycket tid och ansträngning.

Frekvent aggressiv kritik och fullständig avvisning av respekterade eller nära människor ger upphov till en negativ känsla av stark självkänsla. Som ett resultat av att vara nära människor förväntar patienten ständigt någon form av trick, aggression, negativ. Det verkar som en person som de andra fördömer honom, från vilken han uppträder förtroligt och konstigt för samhället, och folk börjar verkligen fördöma honom.

Patienten bekräftas av sina tankar och fobi blir bara värre. Att bryta den onda cirkeln självständigt utan psykologers hjälp i försummade fall är nästan omöjligt, Förutom en specialists arbete är stöd och förståelse från släktingar en mycket viktig faktor.

I extrema fall, den här fobien åtföljs av en fobi alls på något sätt sticka ut från majoriteten, en person försöker vara inkonsekvent och förlorar helt sin individualitet. De som lider av en sådan fobi ser ofta utseendet på deras utseende eller beteende negativt, de är rädda för att bli föremål för förlöjligande. Det är rädslan att inte accepteras som ofta ligger bakom antropofobi.

Det är värt att notera det svåra barndomsupplevelser leder inte alltid till utveckling av starka neuroser - Ibland hanterar en person sig själv i de tidiga stadierna och bevarar mental hälsa. Och ibland utvecklas fobier i dem i vars öde de inte hade några förutsättningar: även om barnet växte upp i en bra familj, mötte han inte moraliskt och fysiskt våld.

I det här fallet är det de personliga egenskaper som framträder - de funktioner som gör en person utsatt för rädsla för människor, till exempel skymhet eller misstankar. I sådana situationer kan en liten chock vara tillräcklig för utvecklingen av en fobi.

Psykologer har svaret på frågan om vilken antropofobi själv är och vad dess särdrag kan vara. Symtom på antropofobi kan variera endast i kombination med andra psykiska störningar (till exempel schizofreni och andra psykoser, autism, bipolär sjukdom eller demens).

I de flesta fall har alla människor en fobi om samma och går i samband med följande obsessiva rädslor.

• Rädsla för alla människor alls. Denna typ av panik eller obehag kan till och med få en patient att se en främling närmar sig på gatan, och kommunikation med människor eller fysisk interaktion uppfattas ännu mer akut.
• Rädsla för främlingar, främlingar. En person som lider av en sådan sjukdom kan ha svårt att bygga nya sociala förbindelser för sig själv. Eventuell kontakt med nya människor åtföljs av obsessiv ångest och ibland darrande, yrsel, illamående.
• Rädsla för att röra andra ofta också medföljer antropofobi. Ofta är denna rädsla ett resultat av skada. Det är mycket svårt för sådana människor att vara i en folkmassa där främlingar av misstag berör dem: i svåra fall kan en fobi åtföljas av fysisk smärta.
• Rädsla för personer med vissa externa funktioner - till exempel med lockigt hår, snub-nosed eller knubbig. Sådana externa egenskaper för varje person med en fobi kommer att vara väldigt individuella.
• Rädsla för personer av ett visst kön, ålder, nationalitet. Det är också en störning som ofta är förknippad med skador i barndomen eller vuxenlivet. Till exempel kvinnor som överlevde våld är ofta rädda för män efteråt.

Antropofob är ofta rädda för att titta på andra människors ögon, de är också oroliga för att andra kommer att titta närmare på honom eller titta på hans ögon.

Endast en professionell psykolog eller psykoterapeut kan upprätta en exakt diagnos av antropofobi. Denna sjukdom är mycket lätt förvirrad med andra, så erfarenheten av en specialist är viktig. Det är oerhört viktigt att överväga alla möjliga kriterier för denna sjukdom, eftersom det i många fall ofta är fel på autism.

Det är också viktigt att komma ihåg att inte alltid ovilligheten att kommunicera med någon tyder på en allvarlig patologi. Det är mycket beroende av naturen och temperamentet: till exempel anses inte invändning vara en patologi. Endast obsessiv rädsla kan hänföras till en fobi, som allvarligt förhindrar en person från att leva och umgås.

För att korrekt diagnostisera antropofobi är det ibland inte tillräckligt att känna till symtomen. Det är också viktigt att samla anamnese, kommunicera inte bara med patienten, men också med sina släktingar, nära och kära, nära vänner eller kollegor. Villkoren för en person och hans yrke kan också berätta mycket för en erfaren specialist.

Bland annat använder psykologer följande diagnostiska metoder för att bestämma antropofobi.

• EKG-diagnostik, tittar på beräknad tomografi eller MR. Sådana åtgärder kan ganska noggrant bedöma graden av stress eller panik i en obekväm social situation för patienten. Data samlas på villkoret av hjärnkärlen och på de impulser som uppträder i vissa zoner i hjärnan.
• Den empiriska metoden är enklare och används ofta. Det är relevant i närvaro av andra störningar med liknande symtom.
• Patientfrågor eller testning - Det här är den viktigaste diagnostiska metoden, som är den mest prisvärda och mångsidiga. Den rätta tolkningen av svaren och testen är dock mycket viktig, och endast en bra specialist kan kompetent producera den.

Antropofobiens former kan variera beroende på en persons specifika rädsla. Till exempel, mycket ofta orsakar följande kategorier panik.

• Okända främlingar blir ofta föremål för rädsla för antropofoba. Det här är väldigt obekväma, eftersom vi oundvikligen möter främlingar dagligen så snart vi lämnar huset. Ett separat problem är vid bildandet av nya bekanta - patienten kommer på alla möjliga sätt att undvika kontakt med nya människor och föredrar gamla vänner.
• Även en folkmassa orsakar ofta rädsla. Detta beror på att antropofob motsätter sig andra: en stor folkmassa i detta fall leder till stor ångest. Med tiden föredrar antropofob att inte visas i trånga ställen alls och kommer att undvika dem på alla sätt.
• Rädslan för kommunikation är också ofta en del av antropofobi. Det handlar inte om introverts som bara behöver mindre social interaktion än extroverts. Den antropofoba rädslan för kommunikation kommer att uttalas, och lusten att minska sociala kontakter kommer att vara uppenbart, även för att slutföra ensamhet.
• Rädsla för vissa kategorier av människor är också mycket vanligt. Detta kan vara rädsla för drunkar, barn, kvinnor, kirurger - någon. Sådan rädsla är inte alltid en form av antropofobi, men i vissa fall hänvisar experter till rädsla för människor. Vid diagnos är det viktigt att förstå orsakerna. Mycket ofta börjar antropofob rädsla med en kategori av människor och utvecklas sedan och sprids till andra.

Obsessiv rädsla för människor är en fobi som snabbt eller långsamt kan utvecklas och ha flera steg. Den vanliga sjukdomsförloppet börjar med ett mildt stadium när antropophopen upplever en viss känsla av ångest under en shoppingresa, en resa i kollektivtrafiken eller innan man går till en fest där det kommer bli många främlingar.

Vanligtvis hanterar många en fobi på egen hand: styrkan hos en persons vilja, hans förmåga att självanalysera och hans familjers stöd är avgörande här.

Vid det progressiva stadiet av antropofobi blir det mycket svårare för en patient att kontrollera sina handlingar och känslor i närvaro av andra människor. Om en sådan person har oväntat kontakt med nya människor, är det i denna situation en stor sannolikhet för aggressionsattack eller tvärtom panik och ångest. Ibland hos vissa patienter med antropofobi i detta skede leder oönskade möten till tårighet, svettning och påtaglig skakning.

Endast yrkesverksamma kan hjälpa till med löpande scenen.. Antropofobi karakteriseras extremt av en betydande förändring av människans livsstil. En person med antropofobi lever extremt isolerad, föredrar ensamhet, kommer sällan i kontakt med dem som han känner till hela sitt liv, inklusive släktingar, nära vänner eller älskare.

Om det är relativt lätt att lösa problemet i de tidiga stadierna, är det i detta fall endast obligatorisk behandling som ska vara effektiv. Stänga bör insistera på ett besök hos en psykolog, eftersom patienten själv inte längre vill ändra någonting.

För att övervinna sjukdomen i de tidiga stadierna kan en person själv stödja sina nära och kära. I försummade fall är samråd med en psykolog eller till och med en psykiater nödvändig för att bli av med antropofobi.

Följande åtgärder rekommenderas av experter för att övervinna rädslan för människor.

• Emotionell lättnad kommer att hjälpa till i de tidiga stadierna. En person måste lära sig att styra sig och tänka att andra inte utgör något verkligt hot mot honom, så ofta som möjligt. Det är viktigt att överväga obsessiv rädsla från en rationell synvinkel.Det är bra när det finns nära människor som kommer att stödja antropophopen och hjälpa honom. Positiv känslomässig förstärkning är väldigt viktigt - till exempel levande intryck och trevliga aktiviteter på en eller annan sätt kopplade till människor.
• Andningsövningar kan hjälpa till med ångest och panikattacker.. Utandningen ska vara dubbelt så lång som inandningen, när antropofob känner till intensiv ångest. En nära person som är i närheten, kan vid denna tid duplicera samma andetag, så att patienten är lättare. Detta är en effektiv metod för de fall där fobi börjar manifestera sig på den fysiska nivån.
• Sjukgymnastik kan också hjälpa till. Psykologer rekommenderar åtminstone att regelbundet ta en kontrastdusch, göra en massage. Under ångest kommer detta att bidra till att snabbt eliminera obehagliga symptom. Tja, om du efter en stressig situation kan du ta ett varmt bad, och omedelbart i panikens ögon kommer en älskad att massera ryggen.
• Distraktionsmetoder kan också fungera. Försök att fly från fobi: räkna bilarna som passerar, förbipasserande eller objekt till rummet. Du kan klämma eller stroke dig själv för att fly från panik.
• Fytoterapeutiska effekter - Detta är en annan hjälpmetod, som ofta praktiseras av psykologer med olika typer av fobiska störningar. För att minska rädslan för människor, ta valerian droppar eller örtte. Dessa är säkra verktyg för att lindra ångest. Enligt receptbelagda läkare kan du prova mer allvarliga lugnande medel om andra medel inte hjälper. I avancerade fall kan läkaren rekommendera olika tranquilizers, nootropics och antidepressiva medel som en komplex terapi.

För snabbare återställning rekommenderas att byta till rätt näring, drick mindre alkohol, stekt, kryddig och söt. också mycket användbart är yoga och andning övningar.

Det är mest effektivt att övervinna antropofobi för evigt i de tidiga stadierna av dess manifestation. Ett mycket viktigt steg är den mycket medvetenheten om fobi och behovet av att interagera med människor. Det är därför svårt i början patienten behöver viljestyrka, stöd från släktingar och specialister. För att förhindra uppkomsten av en fobi rekommenderas det att leva ett hälsosamt samhällsliv och undvika stress och ta upp barnet i en vänlig atmosfär.

På vad är antropofobi, se nedan.