Ansiktsmassage: typer, fördelar, skada och teknik

Massage är en av de mest populära och eftertraktade medicinska och kosmetologiska procedurerna, som lyckades etablera sig på den positiva sidan. Även i antiken studerade nästan alla läkare i olika delar av världen de helande egenskaperna hos beröring. Denna teknik användes inte bara för kosmetiska ändamål utan även för behandling av inre organ, hud och andra delar av människokroppen.

I den moderna världen används massage för viktminskning, för att förbättra blodcirkulationen, hudhälsan och så vidare. Och idag kan du göra dig själv att massera ditt ansikte hemma utan att ha några medicinska färdigheter.

Under de senaste åren har kosmetologer och läkare aktivt studerat fördelarna och nackdelarna med att hålla massageprocedurer, liksom deras effekt på människokroppen. En av fördelarna med massage är förmågan att lindra spänningen. När musklerna i ansiktet är spända ökar risken för rynkor flera gånger, så det här området bör kontinuerligt masseras.

Amerikanska experter tror att bara två minuter med massage per dag räcker för att helt slappna av ansiktsmusklerna. Det bör tas i åtanke att massageens varaktighet beror på hudtypen. Om du är ägare till fet och akne hud, är det bäst att massera i minst 10 minuter om dagen. Men för huden, som kännetecknas av normal färg och elasticitet, nog i fem minuter om dagen. En annan fördel med massage är dess förmåga att förbättra blodcirkulationen. Om du masserar de mjuka linjerna runt munnen, ögonen och ögonbrynen, kan du öka flödet av blod och syre till ansiktet.

Nästan alla kosmetologer säger att massage är en naturlig ansiktslyftning. Stimulera musklerna med regelbunden massage hjälper till att säkerställa blodflödet, som i sig är en naturlig form av anti-aging hudvård. Ju mer blod ansiktsytan tar emot desto starkare producerar kollagen är ansvaret för det friska och naturliga utseendet i ansiktet.

En annan fördel med detta medicinska kosmetologiprocedur är en förbättring av hudabsorptionen. Om du vill öka effektiviteten av de procedurer som utförs för att förbättra utseendet, är det nödvändigt att inkludera en ansiktsmassage i vårdlistan. Om du till exempel, innan du applicerar ett speciellt serum och fuktkräm i huden, för att utföra mjuka massagebevegelser, kommer dessa produkter att absorberas mycket snabbare och effektivare.

I allmänhet tillgriper besökare på skönhetssalonger att använda denna medicinska procedur för att släta ut rynkor och återställa hudens elasticitet. Och den massagen anses vara det mest optimala sättet att uppnå ett liknande resultat. Det viktigaste är att välja rätt mästare, som har all nödvändig kunskap och färdigheter för att utföra proceduren på högsta nivå. Ett kompetent inflytande på receptorerna möjliggör förbättring i hudcellerna av alla metaboliska processer som har en positiv effekt på kollagenproduktionen av kroppen.

En särskiljande egenskap hos massagebehandlingen är också att de förbättrar signifikant lymfatisk dränering, vilket medför att överskott av vätska avlägsnas från kroppen. Det är tack vare detta att det är möjligt om några minuter att eliminera de ödem som är skadliga för kroppen och förvärra en persons utseende. Dessutom, på grund av ödem, får inte ansiktscellerna erforderlig mängd syre, vilket leder till för tidig åldrande och utseende av rynkor. En massage i kosmetologin kommer att bli av med puffiness, påsar under ögonen och mörka cirklar som är karaktäristiska för kvinnor efter 40 år.

Fördelen med detta förfarande är dess förmåga att förbättra blodcirkulationen i de övre skikten i huden, så att du kan bli av med ansiktsplåten, eliminera ohälsosam vithet och få en rodnad. Om en specialist har alla nödvändiga färdigheter, kommer han att kunna göra en mild studie av musklerna, vilket kommer att leda till deras toning.

Tack vare förbättrad blodcirkulation börjar alla fibrer ta emot en stor mängd näringsämnen.som en följd blir huden elastisk och stram. Huvudproblemet i ansiktets hud är att det innehåller ett stort antal små muskler som vi inte använder. Under samtal eller måltider är endast stora muskler inblandade, medan små är kvaraktiva. Detta leder till att personen förlorar sin ursprungliga form och ett hälsosamt utseende.

Massage stimulerar också dessa områden, förhindrar bildandet av rynkor och ger näringsämnen till dem. Detta är särskilt viktigt för platser där huden är mycket tunn och det är praktiskt taget inget fett. Under proceduren får hjärnan en signal att dessa rörelser är trevliga för kroppen, vilket resulterar i att produktionen av endorfiner börjar. Och detta hormon är inte bara ansvarigt för gott humör, men låter dig också bli av med stress och kännetecknas av smärtstillande egenskaper. Det är därför som efter en massageprocedur vanligtvis kommer avslappning och personen känns så lugn och avslappnad som möjligt.

Men i praktiken kan även ett sådant enkelt och trevligt förfarande för en person skada kroppen. För det första beror allt på vilken typ av hud och vilken typ av massage som helst. Det är bäst att kontakta en erfaren specialist som, baserat på organismens individuella egenskaper, kommer att kunna välja den mest optimala typen av beröring. I annat fall kommer det att vara tillräckligt med ett korrekt urval av flera sessioner för att inte bara förbättra kroppsförhållandet, men inte för att skada det.

Ett av de vanligaste problemen som kvinnor i den vackra hälften av mänskligheten klagar över är smärta. I praktiken är detta problem ofarligt och du kan ignorera det. Om en specialist utför en skulpturell ansiktsmassage, försöker att hantera alla muskler och muskler, medan damen är i smärta, då kan detta bara tala om låg smärtgräns. Om smärtan är närvarande några dagar efter proceduren indikerar detta att muskelfibrerna skadades och återställdes. Det är bättre att inte gå till en sådan herre längre eftersom han inte kan positivt påverka ansiktets tillstånd med hjälp av sin massageteknik.

Ett annat ganska vanligt problem är utseendet på ett hematom efter en massage. Huvudorsaken till detta fenomen är skörden hos blodkärlen. Vanligtvis vet varje person som lider av denna patologi om detta och varnar massören.Allt här är dock inte begränsat till det vanliga obehaget. Oprofessional tillvägagångssätt kan leda till allvarliga cirkulationsstörningar, vilket resulterar i svullnad, huden blir ohälsosam ton och utseende.

En av de mest allvarliga konsekvenserna av en massage sträcker ansiktsmusklerna. Och det här händer om du väljer fel teknik och tar inte hänsyn till alla mänskliga kroppens individuella egenskaper. Det bör noteras att främst äldre kvinnor står inför detta problem, som inte kan skryta av starka muskler.

Modern medicin och kosmetologi vet ett stort antal olika typer av massage, som alla har sina egna fördelaktiga egenskaper. En av de mest populära och populära idag anses vara terapeutisk massage, vars namn talar för sig själv. Liknande procedurer används för att behandla vissa hudförhållanden, inklusive eliminering av akne och så vidare. Det bör noteras att terapeutisk massage i sin tur innehåller ett stort antal andra liknande tekniker, varav de mest populära betraktas som klibbiga. Ett kännetecken för alla typer av terapeutiska effekter på huden är deras intensitet, som är utformad för att säkerställa aktivering av vitala processer inom detta område.

Bland andra typer av ansiktsmassage är följande.

• Klassisk massagesom också anses vara en av de mest populära inom kosmetikindustrin. Dess utmärkande särdrag är mjukheten hos de producerade rörelserna, som är utformade för att stimulera de metaboliska processerna i ansiktet och inte att skada musklerna. Under sådana procedurer glättas huden, för detta kan du använda speciella ansiktsvärmer eller olja. Experter rekommenderar att tillgripa denna typ av massage i fallet när huden förlorar sitt attraktiva utseende, naturlighet och verkar uttorkad. Dessutom är de klassiska rörelserna mycket effektiva i fall där ansiktsmusklerna förlorar sin ton, vilket bidrar till utseendet på rynkor.

• Avkopplande. Sådana förfaranden är vanligtvis utgångspunkten i ett omfattande program, även om de kan utföras som oberoende manipuleringar. Huvudsyftet med sådana rörelser är att eliminera patientens spänning och slappna av ansiktsmusklerna. Dessutom hjälper avslappnande massage manipuleringar att rengöra det yttre lagret av dermis och förbättra blodcirkulationen i detta område. Och några kosmetologer tillgriper en avslappnande massage för att förbättra penetrerbarheten hos de kosmetiska produkterna som används.

• Lymfedränering. Huvuduppgiften är att förbättra lymfkärlens funktion, påverkar blodcirkulationen positivt och förhindrar blockering av kapillärerna. Med rätt tillvägagångssätt kan lymfatiska dränerings- och massageprocedurer bli av med puffiness och överskott av vätska, samt ta bort cirklar under ögonen.

• Plastmassagevilket är nödvändigt för att utföra med hjälp av rytmiska och starka rörelser. Det är under sådana manipuleringar att damerna kan känna sig lite smärta. Ett särdrag hos sådana rörelser är att talk används för att leda dem, och inte olja. Det är omöjligt att göra utan sådana sessioner om flickans hud är tunn, svullen och täckt med olika fläckar. I kosmetisk industri anses denna teknik vara en av de mest effektiva och effektiva, så det jämförs ofta med plastikkirurgi.

• Chiroplastic. Detta är en avancerad metod för att påverka huden, som utvecklades i Barcelona.Sådana manipuleringar har en positiv effekt på de kärl som ligger i dermis. Det bör noteras att chiroplasty kan utföras inte bara för ansiktet, men också för händer och andra delar av kroppen.

• Plockade. Denna typ av massage uppfanns under XIX-talet och bygger på åtgärder som gör det möjligt att klämma talgkörtlarna och därmed garantera optimal drift. Sådana sessioner är extremt effektiva för seborré eller utseendet av fläckar efter akne. Procedurernas varaktighet beror på organismens individuella egenskaper och patientens hud, men får inte överstiga 20 minuter.

• Myofascial. Detta är en komplex metod som inkluderar djup andning, liksom belastningen på en eller flera muskelgrupper. Tack vare sådan teknik är det möjligt att slappna av ansiktsmusklerna, samt lindra trötthet och spänning från dem. Som ett resultat är det möjligt att rätta ansiktets form och göra huden mjukare, eliminera rynkor och andra brister.

Trots det faktum att massage kännetecknas av ett stort antal fördelar och en positiv effekt på kroppen, kan den inte göras dagligen. Experter rekommenderar att man inte tillgriper intensiva sorter mer än två gånger om året. Det bör förstås att varje gång det är nödvändigt att utföra 10 till 15 procedurer under flera veckor. För att bibehålla de resultat som redan uppnåtts kommer det dessutom att vara nödvändigt att tillgripa särskilda förfaranden. Här är det nödvändigt att bestämma allt individuellt med läkaren och kosmetologen, eftersom det mycket beror på patientens kropps egenskaper - hudtyp, ämnesomsättning och så vidare.

Om en patient är 30 till 40 år och inte har några speciella problem med hudens hälsa och tillstånd, är det tillräckligt för honom att slutföra en halvkurs, inklusive cirka 7 procedurer. Detta är tillräckligt för att bli av med små defekter i ansiktet, eliminera rynkor, jämn hud och ge ett naturligt utseende. Samtidigt bör man inte glömma att besöka kosmetologiska rum för att upprätthålla det erhållna resultatet.

Damer över 40 år måste öka antalet sessioner per år och deras varaktighet, eftersom det finns mycket mer hudproblem vid denna ålder. När det gäller de stödjande sessionerna, bör de hållas regelbundet, annars kommer resultatet att försvinna bara en månad efter massageprocedurerna.

Varje professionell massör utför liknande manipulationer med kurser som inte innehåller mer än 10 sessioner. Det är bäst att delta i sådana sessioner två gånger per år, eftersom en sådan teknik ger det mest effektiva resultatet.

Kosmetologer rekommenderar att man regelbundet besöker en massör från 25 års ålder. Enligt statistiken är det vid denna ålder som tecken på åldrande förekommer. Mängden massage och dess varaktighet beror på de individuella egenskaperna hos människans hud och vilken typ av utrustning som används. Om vi ​​till exempel pratar om en avkopplande vy är det normalt ca 20 minuter och det är ingen mening att spendera mer än 10 sessioner om sex månader. Faktum är att denna typ av massage manipulering ger resultatet nästan efter den första sessionen, så det finns ingen mening att ha det regelbundet.

Användningen av modern teknik gör att vi kan förbättra massage varje dag och utveckla alla sina nya typer. En av dem är cryomassage, som kan gå flera gånger i veckan. Det kommer alltid att hålla dina ansiktsmuskler i god form. Och om det finns allvarliga kosmetiska defekter, bör frekvensen av besök på massagerummet för cryoprocessing öka.

Oavsett den valda tekniken för att få maximal effekt och inte skada ansiktsmusklerna, är det nödvändigt att följa vissa regler exakt. Om självmassage utförs, för optimala resultat, är det nödvändigt att tillgripa liknande procedurer ca 2 gånger i veckan och spendera 15 minuter för detta. Före alla manipuleringar med huden är det absolut nödvändigt att det rengörs och ångas, samt utför alla procedurer för desinfektion av händer.

I moderna butiker kan du hitta ett stort antal speciella krämer och ansiktslotionersom kan användas vid massagebehandlingar. Alla fingerrörelser måste vara mjuka och snygga och utförda i en viss ordning. Endast i det här fallet kan du uppnå optimala resultat och inte skada kroppen. Rörelse görs bäst genom massagelinerna, vilka representerar de områden där lymfan rör sig. Om allt är gjort korrekt kan du inte oroa sig för utbredningen av sprains och andra problem.

De flesta typer av massage är omöjliga utan att använda speciella oljor, som är baserade på väsentliga komponenter som förbättrar ansiktet och huden. Hittills finns följande grundläggande ramverk som är effektiva.

• Olive. En av de mest populära komponenterna som har ett stort innehåll av vitaminerna A och E. På grund av detta kan olivolja lösa ett stort antal problem, förlänga ungdomen och ge huden ett mer elastiskt och fuktat utseende. Oliva innehåller en stor mängd användbara komponenter som har varit kända sedan antiken. Det är därför det ingår i ett stort antal krämer och oljor avsedda för att förbättra hudens tillstånd. Experter rekommenderar olivabaserade produkter för kvinnor som har torr hud och vill återfuka den.
• Sesambas. Ett särdrag hos verktyget är att det bidrar till att eliminera toxiner och slagg samt att rengöra locket från skadliga ämnen.

• Almond. Det ger huden ett mer attraktivt och elastiskt utseende. Dessutom bidrar det till att stärka ansiktsmusklerna och ge dem den nödvändiga fuktnivån. Den största fördelen med amandelmineraler är att de absorberas mycket snabbt i huden och lämnar inga spår.
• Jojoba. Unik multifunktionell komposition som kan skryta med dess antiinflammatoriska egenskaper. Sammansättningen av denna olja innehåller unika komponenter som ger ett tillförlitligt skydd mot huden från skadliga faktorer. I grund och botten används dessa verktyg före åldern.

Massageens framgång beror inte bara på den rätta typen av det och de oljor som används, men också på tekniken. Klassisk massage innebär användning av vissa tekniker, som idag finns det många. Bland de mest populära kan man urskilja stroking och knådning. När det gäller användningen av extra oljor eller krämer, i det här fallet, rubbar den mest optimala tekniken. För att få en mer synlig effekt i arbetet med att genomföra massagebehandlingar, använd speciella krämer och olja.

Bedömning av recensionerna, varje kvinna älskar massage, både läkning och avkoppling.De mest populära teknikerna är modellering, åtdragning, hårdvara (ultraljud) och bekräftande massage.

Kvinnor tillgriper massage i nacken, nasolabiala veck, kinder och till och med pannan. I det här fallet beror det hela på kroppens och hudproblemens individuella egenskaper. Vissa föredrar att göra en borstmassage hemma, utan deltagande av erfarna proffs.

Så här gör du en klassisk ansiktsmassage av Akhabadze, se följande video.