Shopaholism: vad är det och hur bli av med det?

Människan utvecklas, förändras och förändrar psykiska störningar hos honom. Ett av de senaste listorna i psykiatrarnas referensböcker var shopaholism. Vid första ögonkastet kan oförskräckligt vid första anblicken - shopping och shopping - förvissa livet för en person, hans familj, utan erkännande, att ändra sin personlighet.

På språk av läkare och forskare kallas shopaholism det vackra ordet oniomania. Denna definition kommer från de grekiska orden "onius" - "till salu" och "mani" - "galenskap". Således är problemet en irrationell oemotståndlig önskan att köpa åtminstone något. I detta fall ställer shopaholic inte frågor om möjligheten att köpa, det är nödvändigt, han är nöjd med processen att göra inköp. De positiva känslor som åtföljer honom blir ett slags läkemedel, beroende utvecklas från dem.

Som medicinskt begrepp föreslog definitionen av "onymania" först i historia på 1800-talet av en psykiater från Tyskland, Emil Crepelin, som med kollegor först uppmärksammade det märkliga beteendet hos vissa människor i köpcentra och butiker. Psykiatrar runt om i världen kom överens om att shopaholism är en psykisk störning, och bara företrädare för den amerikanska psykiatriska föreningen under lång tid vägrade att känna igen den alltför smärtsamma passion för shoppingsjukdom. Och först 2009 erkände amerikanska läkare för första gången att beteendet hos en shopaholic är identiskt med beteendet hos patienter med maniska tecken.

Enligt statistiken, med utvecklingen av stora köpcentrum och stora butiker, har shopaholism blivit nästan epidemi. I Tyskland drabbas cirka en miljon människor av oniomani, i USA finns cirka 13 miljoner sådana människor. I Storbritannien finns cirka 700 tusen sådana patienter, i Italien, Spanien och Skottland drabbas upp till 40% av kvinnorna mellan 15 och 35 av en eller annan form. oniomania. Och antalet shopaholics växer, för att nu för att njuta av shopping behöver du inte ens gå till affären, allt du behöver är att beställa allt online.

Konsekvenserna av shopaholism är mycket liknade effekterna av alkoholism, narkotikamissbruk, spelande. Och det betyder att onyomani inte kan betraktas som en dålig vana - det är en psykisk störning. Här är bara några av de vanliga effekterna av ostopplig törst att köpa:

• stora personliga och familje skulder (en månadslön kan gå bort om några minuter);
• brottsligheten i lagen är shoplifting, bedrägeri, utpressning, prostitution, för att en shopaholic i sökande efter resurser för shopping är redo för allt, som en dricksperson - för ett glas alkohol och en drogmissbrukare - för en dos berusande substans;
• skilsmässa, familjeuppdelning, personlig osäkerhet och ensamhet - och psykologi är maktlös här.

Sociologer och läkare har märkt att pandemiska utbrott av oniomani registreras under perioder av semesterreklam och försäljning. På grund av det oemotståndliga begäret för inköp, hade hustrun till den berömda fotbollsspelaren David Beckham Victoria att lova sitt hus för skulder. Sångaren Britney Spears blev en shopaholic, flyktig depression, som föll under behandlingen av narkotikamissbruk. Shopping hjälpte henne att höja hennes andar. Men inte för länge.Mycket snart blev stora skulder bildade, Britney fick en svår nervös uppdelning och gick igen till ett psykiatrisk sjukhus.

Hollywood skådespelerska Cameron Diaz - shopaholic med erfarenheten, hon tar hem inköp och packar inte ens många paket. Det finns inget behov av detta - nöjet från processen är uppnådd. Tidningen tycoon William Hearst, som dog 1951, led av allvarlig oniomani - han köpte helt onödiga saker. Toppet var förvärvet "från längtan" av det spanska klostret i det tionde århundradet i Segovia för 40 tusen dollar. För att leverera köpet till tyconen, var jag tvungen att demontera klostret på stenarna, numrera dem och skicka Hearst längs en speciellt byggd järnväg.

Shopaholism påverkar ofta kvinnor, medan ålder inte är signifikant. Egenheten hos denna mentala sjukdom är att shopaholics själva med stolthet erkänner sin svaghet, de gör sig offer för missbruk och visar enkelt beroendet av andra. Alkoholister och drogmissbrukare, det måste erkännas, är mer blygsamma i att visa sina lustar.

Skälen som kan leda till en ohälsosam inställning till shopping är många. Läkare tror att keystone av denna typ av beroende är uppmärksamhet underskott, en känsla av ensamhet och en tom inre tomrum. Shopaholics har ett brådskande behov av kärlek och erkännande, i genomförande. En annan vanlig orsak som tyska specialister påpekar är ett tillstånd av depression. En person kan dyka in i det på grund av olika livsförhållanden. Och vid något tillfälle kan det tyckas att inköp ger en känsla av illusorisk lycka, så nödvändig för deprimerade individer.

Bland andra orsaker som gör en besatt butiksholsk "utan bromsar" utöver vanliga kunder finns det flera faktorer.

• Minskad nivå av självkontroll. Entusiastiska personligheter vet ofta inte hur man ska stanna vid rätt ögonblick.
• Behov av adrenalinflöde. En riktig kemisk missbruk produceras av detta hormon, och ju oftare en person "fångar" adrenalin, desto högre är behovet av det. Köpa är en mini-stress, och det åtföljs också av en ökad nivå av vissa hormoner.
• Illusionen om allmakt och makt. Lägg märke till hur shopaholics väljer inköp - de tar inte bara saker, de tar saker som kan vara villkorliga symboler för makten. Dessutom, när köpet köper, behandlar säljare köpare obligatoriskt, lovar honom, respekterar och smickar honom - i en sådan miljö är det lätt att känna sig som en mer betydande person.
• Illusionen av frihet. Shopaholic respekterar sig själv, han har valfrihet, valfrihet. Det är särskilt trevligt när han inte köper vad som behövs, men vad "ville bara".

Förutsättningarna som leder till utvecklingen av oniomani är också många. Dessa är funktioner i uppfostran i barndomen, och relationer med kamrater i tonåren och personlig erfarenhet av kärleksrelationer. Oftast är shopaholics människor vars föräldrar räddade allt vanligt - de bryter mot personliga stereotyper och felaktigheter, lånas från ungdomar som "moderna kläder gör dig mer populär och önskvärd", "pengar bestämmer allt" tillåter dig att kompensera för misslyckanden i personligt liv, barnlöshet, en misslyckad karriär.

Det bör noteras och den sociala faktorn - vi lägger bokstavligen på att köpa: reklam, kampanjer, försäljning och rabatter för intryckbara och olyckliga människor på egen väg med stor inre tomhet är en utlopp, och för entreprenörer är det bara ett medel för anrikning. Reklam är påträngande på psyken, vilket indikerar inte bara att köpet kommer att göra en person lyckligare, mer framgångsrik, ge honom status, men dikterar och former också smaker. Det här är en enorm manipulation, men många inser inte den enkla sanningen - vårt medvetande manipuleras utan tvekan.Reklamet lovar att förbättra välbefinnande, liv, utseende, framgång och erkännande. Det behövs bara en sak - att köpa, och alla problem kommer att lösas.

Hur man skiljer en shopaholic från en vanlig shoppingköpare - frågan är uppenbar och förutsägbar. Gör det enkelt, för en beroende person kännetecknas av maniska handlingar. En shopaholic burk:

• att gå till affären precis som det, utan mål, utan en tydlig artikulerad önskan att köpa något konkret;
• En shopaholic spenderar mycket tid i affären, tills han tittar omkring, försöker, känner sig de flesta av de presenterade varorna, han kommer inte lugna sig.
• När valet fattas kommer en sann shopaholic inte att kunna svara frågan, av vilken anledning som helst, med vilka kriterier han valde vad han valde, han har helt enkelt ingen objektiv giltig anledning till ett sådant val.
• onyomaner kan studera modetidningar med stort intresse under en längre tid, medan en vanlig person bara kan titta snabbt på sådana publikationer;
• En beroende person efter inköpet kan spendera timmar och till och med flera dagar diskutera sitt köp med andra.
• Om det inte finns någon möjlighet att komma in i affären eller köpa ett inköp, faller missbrukaren i depression, karakteriseras främst av apati - allt förlorar sin mening, ingenting är intressant;
• missbrukare som är beroende av shopping vet inte hur man sparar, de spenderar ibland pengar till sista ören utan att tänka på hur de ska leva på.

Efter en dag med shopping, när eufori passerar, kan en shopaholic ångra sig köpa, spendera extra pengar på ett onödigt köp och bestrida att det inte längre kommer att bli. Men behovet av adrenalin gör sig snart känt igen, och återigen handlar shoppingcykeln i ett tillstånd som liknar en trance. När negativa konsekvenser kommer - skuld, skilsmässa, fördömande, avslag från släktingar börjar missbrukaren uppleva tecken på personlighetsförstörelse. Han faller i aggression, som ersätts av apati, sömn störs, det finns problem med blodtryck, huvudvärk, sömnstörningar, obsessiva idéer, hallucinationer är möjliga.

Oniomany är olika, men divisionen är mycket villkorlig. Slutsatsen av en sådan historia med vilken typ som helst kommer att vara ensamhet, sjukdom, beroende av alkohol eller psykotropa ämnen, skulder, förstört liv. Så, villkorligt beroende kan delas upp i flera kategorier.

• Bevisad Shopaholic - han förstår problemet, förnekar inte att han agerar ologiskt, felaktigt, han är väl medveten om de möjliga konsekvenserna, men vet också att han inte kommer att kunna klara den nästa angreppen av mani. Använd ofta svaghet för att lindra spänning, trötthet, finner en ursäkt.
• Spontan shopaholic - Att försöka styra sig själv, även shoppar kan göra. Men hämtar fortfarande för mycket, motiverar sina handlingar med lager, rabatter, försäljning.
• Skälig Shopaholic - Har inte en tillräcklig uppfattning om sitt problem, känner inte igen det. Förnekar konsekvenserna, uppfattar kritik som ett uttryck för fientlighet. Han spenderar allt upp till ett öre, kan inte motivera efter en attack, varför, i allmänhet gick han till affären, vad han köpte, hur mycket och varför han gjorde det.
• Sant shopaholic - han köper för inköpets skull, ibland utan montering, saker passar inte honom i storlek, men det förvirrar inte. Det förvärvade godets öde är ointressant. Det som är viktigt är förvärvsprocessen.
• Latent shopaholic - En person känner inte sig själv som sådan, han planerar alltid att köpa, och tar bara det han har planerat, men i stora mängder, överskrider rimliga gränser flera gånger. De har alltid en ursäkt för detta - det var en åtgärd "köpa 10 till priset av 1" eller "priserna var så sänkta att de bestämde sig för att ta framtiden".

Det är möjligt att bli av med oniomani, och problemet löses på samma sätt som de flesta andra beteendeproblem. Först och främst måste du förstå att shopaholism inte bara är en dålig vana, det är en sjukdom, och därför är det omöjligt att helt enkelt sluta handla och köpa allt du tyckte om. En person kan inte sluta att vara sjuk till vilje. Först måste du tro på ett ord - det är en sjukdom, och det ska behandlas. Efter att ha förstått detta är det inte nödvändigt att leta efter ursäkter, men att vända sig till en specialist som kan ordinera en adekvat behandling - en psykiater eller psykoterapeut.

För behandling av shopaholism med olika metoder för psykoterapi. Läkaren kan bestämma de omständigheter där viljan att handla sker oftast. Ytterligare arbete med patienten kommer att inriktas på att utesluta de orsaker som oftast leder till misslyckande.

Att klara problemet snabbt kommer inte fungera, måste kämpa för en stund. I andra etappen skapar psykoterapeuten nya, korrekta attityder så att en person kan ändra sin syn på processen att göra ett köp som helhet.

Psykoterapi utan misslyckande involverar arbete med den sensuella sfären - det är viktigt att minska påverkan av skuldkänsla, rädsla för ensamhet, en person måste lära sig att leva ordentligt och negativa känslor.

I detta skede behövs ibland medicinsk support av den psykoterapeutiska kursen - antidepressiva medel, sömntabletter för att normalisera sömn och lugnande medel. Men läkemedel förstås först när deras mottagning kombineras med psykoterapeutisk behandling. Det är i princip omöjligt att övervinna onyonia med droger ensam.

Vid rehabiliteringsfasen är det viktigt för en person att delta i en supportgrupp, lära sig att planera sin tid, deras budget, särskilt sin utgiftssida, korrekt och noggrant. Om en person har motivation att bli av med shopaholism, kommer han att kunna, prognoserna är gynnsamma.

Förebyggande av sjukdomar innehåller några enkla, iboende tips, notera som är värda alla köpare, eftersom den potentiella butiksholicen bor i var och en av oss.

• Planera alltid dina inköp - om det är ett stort inköp eller hushåll I förväg studera marknaden, titta på modeller, priserna, sortimentet. Tänk vad du vill köpa. Försök hitta minst två ställen där sådana varor erbjuds billigare än det ursprungliga priset. Det tar tid, och det kommer att bidra till att undvika spontana köp. Efter att ha planerat att köpa något, försök inte ens att motivera i dina tankar möjligheten att köpa dessutom någon form av tillbehör till huvudköp. Behöver ett tillbehör - köp det senare, kommer till valet enligt samma princip.
• Kom ihåg att åtgärden och rabatten inte är en anledning att göra ett köp. Eftersom varorna plötsligt föll blev det inte mer nödvändigt för dig.
• Gör inte inköp för framtiden - Det finns stor sannolikhet för att saken aldrig kommer till nytta.
• "Ny samling" - Det här är ett koncept från vilket du i allmänhet måste hålla dig borta. Detta innebär automatiskt höga priser. Om du vill ha något från den nya samlingen väntar du lite, i en månad kommer denna samling att delta i försäljningen.
• Sluta använda kreditkort. Det är bekvämt att låna. Men det är denna möjlighet som främjar utvecklingen av missbruk. Betalning med betalkort eller kontant bara hjälper dig att bättre förstå hur mycket du spenderar och hur mycket du har kvar.
• Ladda inte stora mängder när du lämnar huset. Begränsa dig till ett minimum - på resa, till lunch, på mat till middag. Så det blir ingen frestelse att snabbt köpa den klädsel du gillar från butiksfönstret som du gick förbi.