Kompressionsunderkläder

Kompressionskläder

gå med i diskussionen

Innehållet

Vad är det för?
Hur fungerar det?
typer
material
tillverkare
När ska man ha på sig och hur man bär?
Kontra
recensioner

Vad är det för?

Kompressionskläder är ännu inte så utbredd och kända för att inte prata mer om det. Ordet komprimering översatt från engelska betyder "klämma". Kompressionsbeklädnad är sålunda produkter som ger ett externt balanserat tryck på mjukvävnad för att minska ådernas storlek.

Jämfört med enkla bomullskläder har "kompression" flera fördelar:

har liten vikt
mer hållbar eftersom den är tillverkad av slitstarka och elastiska syntetiska tyger.
passar kroppen bättre genom att stödja musklerna;
förbättrar blodflödet och accelererar blodcirkulationen;
perfekt väcker fukt bort från kroppen och främjar dess avdunstning;
har bra termoregulering, upprätthåller en konstant temperatur;
passerar perfekt luft till kroppens yta;
håller ständigt musklerna i ett uppvärmt tillstånd;
minskar muskelspänning, minimerar risken för anfall
förhindrar "igensättning" och ackumulering av mjölksyra i musklerna;
minskar återhämtningsperioden efter träning
ökar prestanda och uthållighet;
minskar puffiness i underbenen;
skyddar mot mikrober på grund av speciell antibakteriell impregnering;
Särskilt behandlade sömmar orsakar inte obehag.
förhindrar utseendet av korn och corns;
skyddar mot ultraviolett strålning.

Initialt applicerades effekten av kompression endast i medicinsk praxis med adjuvansbehandling av sjukdomar i lederna, muskuloskeletala systemet och kärlsystemet. Och idag på sjukhus efter allvarliga skador och komplexa operationer, skrivs komprimerad stickning för att minska återhämtningsperioden.

Med tiden anpassades kompressionsbeklädnaden för att användas inte bara under behandlingen utan även i vardagen. Särskilda strumpor, knähöjder, strumpbyxor och leggingar kommer att vara användbara, till exempel för stillasittande eller stående arbete, under långa resor i landtransporter eller för flygresor.

På grund av komprimeringseffekten överförs blodflödet mer till insidan av benen, vilket i sin tur minskar väsentligt belastningen på venerna.

Det ökade trycket på kompressionstrycket på kroppens yta hjälper idrottaren att vara mer medveten om sin position i det omgivande rummet, vilket kan göra det mer skickligt, flexibelt och stabilt.

Genom sådan kläder kommer blodet som är berikat med syre in i de aktiva musklerna, vilket gör att idrottaren kan arbeta ännu mer effektivt. Samtidigt ökar inte puls, som i vanliga kläder, men minskar, vilket lindrar den överbelastade belastningen på hjärtat.

Kompressionskläder för sport behövs för att förebygga åderbråck, trombos och skador. Nyligen har det blivit ett oumbärligt ämne för fysisk kultur i lätt och tung atletik, cykling, fotboll, hockey, kardioträning, skidåkning och skridskoåkning, och så vidare.

Kompressionskläder, tillsammans med venöst blod och lymf, hjälper till att ta bort mjölksyra eller laktat från musklerna, vilket vanligtvis orsakar smärta och kroppssår nästa dag efter intensiv träning. Därför, när du använder "kompression" kommer musklerna att sämre mindre, även efter mycket intensiva och långa träningspass.

Hur fungerar det?

Principen om kompressionskläder är att den komprimerar blodkärlen och pressar på musklerna med olika intensitet.Blodet, som sträcker sig genom kärlen från botten upp, tvingas övervinna tyngdkraften, genom de så kallade venösa ventilerna. Dessa ventiler är organiserade så att blod kan strömma endast mot hjärtat. När de fungerar under normala förhållanden blöder de upptill, men tillåter inte att det går ner och ackumuleras där, eftersom detta medför risk för ödem och blodproppar.

Med en ökad fysisk ansträngning, när en person tvingas stryka sina muskler eller bara stå länge, kan tyvärr ventilerna tyvärr inte klara uppgiften, för på den här tiden ökar trycket av venöst blod, puls accelererar och cirkulationssystemet är märkbart överbelastat .

I det här fallet stärker venerna kraftigt, venösa ventiler slutar stänga och blöder i motsatt riktning, vilket leder till en ännu större utbredning av venen.

Bara för att säkerställa att sådana förändringar i belastningar inte leder till åderbråck, rekommenderas att använda elastisk kompression, "rätande" venösa ventiler och underlätta deras funktion. Insträngningen av venhålen som ett resultat av användningen av kompressionssling leder till en acceleration av blodflödet, vilket förhindrar bildandet av trombi.

Kompressions kläder är utformade för att komprimera olika grader: ju lägre musklerna är desto starkare måste trycket användas, vilket gör det enklare för blodflödet att flytta från området med större kompression till mindre sida.

typer

Kompressionskläder på marknaden representeras av olika alternativ, de viktigaste:

Strumpor, strumpor och strumpor - producera muskelkompression i underbenet

Strumpor och tights - Skapad för förebyggande av åderbråck hos kvinnor.

Leggings, Tights och Shorts - komma i full längd eller tre fjärdedelar.

Ärmar och byxor - stödja armar, armar och bens muskler

T-shirts (rashgard) - är gjorda med en annan längd på ärmarna eller utan dem.

Sconce och korta T-shirts - produkter för kvinnor.

material

Kompressionskläder är gjorda av syntetiska elastiska fibrer av bomull och nylon, mikrofiber och lycra. På detta sätt monteras ett ganska estetiskt, lättviktigt material som passar kroppen tätt.

Kompressionstryck bör sitta i förbandet och klä sig med svårighet, men inte begränsa rörelsen.

Kompressionskläder sys från ett speciellt antimikrobiellt och antifungt material som förhindrar bildning och utveckling av bakterier och svampar. På grund av detta känner idrottaren inte den obehagliga lukten av svett. Dessutom kallas sådana stickade tröjor "andas", så att du kan dämpa fukt så fort som möjligt. Sådana produkter är hypoallergena och trevliga för huden.

Tvätta kompressionsplagget med ett speciellt tvättmedel bör inte vara mer än en gång i veckan, och efter varje träning behöver du bara skölja den i varmt vatten. Vattnets temperatur för tvätt bör inte vara högre än 35 grader, på grund av kokande vatten kommer sådana saker att bli oanvändbara. Torkning bör vara vid rumstemperatur, rakt på en handduk, använd en torktumlare eller ett batteri är förbjudet.

tillverkare

Adidas, Nike, Reebok, Puma, Skins, 2XU, Asics, Venum, Under Armour, Fuji, Contract Killer, Manto, Hayabusa, Jaco, Fixgear, Koral, Kompressport, Scramble, X-Bionic, Bad Boy, Title, CEP och många Andra kända tillverkare har inkluderat kompressionskläder i sortimentet.

Det kända skinnet producerar vanligtvis två uppsättningar av kompressionskläder för att träna varje populär sport - den första för normala temperaturer, den andra för den kalla årstiden.

Adidas kompressionskläder under varumärket TECHFIT är också indelade i grupper beroende på vilken typ av sport, den erforderliga värmeledningsförmågan och kompressionsstyrkan. Kläder av detta märke kan sträcka fem gånger och återvända genast till sitt ursprungliga tillstånd.

I Puma kompressionsprodukter finns silikoninsatser som löper längs musklerna och stimulerar blodcirkulationen.

Nike-kompressorkläder är också ganska efterfrågade, men priserna är något överskattade, eftersom konsumenten betalar för varumärkespromotion. Analoger av liknande kvalitet Dri-Fit patenterad teknik kan köpas för mindre.

Namnet på det kända australiensiska varumärket 2XU på ryska låter som "Twice you." Produkter från detta företag är efterfrågade av världsberömda mästare och lag, som NBA. Kompressionskläder från detta företag sys av ett unikt material av tre typer av PWX med olika egenskaper.

När ska man ha på sig och hur man bär?

Kompressionskläder används vanligtvis under utmattande och långa träningspass, liksom under tävling. Efter tunga belastningar kommer trötta muskler i sådana kläder att återhämta sig snabbare och kommer inte att "stöta".

Under normala rutinövningar rekommenderas inte användning av "kompression": med kontinuerligt slitage kan en överdosseffekt uppstå, blodkärlen och musklerna börjar bli lat och kommer inte längre behålla sin naturliga aktivitet. Och detta kan orsaka samma problem som med otillräcklig klämning.

En annan orsak till användningen av kompressionssocker under ovanliga belastningar är en predisponering mot åderbråck. Om symptom som ödem, spindelvener och svullna saphenösa vener alarmerar dig, kommer sådana kläder att vara din nödvändiga hjälpare och läkare.

Kontra

I medicin finns det fyra klasser av kompression. Men självständigt välja och köpa kompressions kläder kommer bara att få den första klassen av kompression, eftersom det bara används för att förebygga när det upptäcker ovannämnda hälsoproblem. I ett försummat fall, såväl som i närvaro av sjukdomar som ateroskleros, ortoarterit, endoarterit och tromboangiitoblitter, är samråd med en specialist nödvändig.

recensioner

Recensioner av atleter om produkter av kända tillverkare innehåller nästan inte negativa, få människor ångrar att köpa. Kompressionskläder klarar framgångsrikt sin uppgift att skydda ägarernas hälsa och förhindra utveckling av otänkbara yrkessjukdomar.

De viktigaste fördelarna med kompressionskläder är att det sitter som en andra hud, kyler sig i värme och värmer upp i kallt, torkar snabbt, är bekväm att bära, inte trycker på, drar inte, gnuggar inte, viks inte, är hållbar, tår inte i träning och tävling, lätt avlägsnas från kroppen, även våt. Även idrottare noterar förmågan hos sådana kläder att snabbt avlasta spänningar efter ansträngande övningar.

Negativa recensioner, som regel, avser produkter av ett lågt pris segment. De är huvudsakligen kopplade till material av låg kvalitet, varifrån lämpliga kläder sys.

Sådana användare i sina recensioner klagar på att kläderna är sönderdragna när de skärs, knocks i veck och snabbt förlorar sitt attraktiva utseende.