Den ökade populariteten hos sport har medfört behovet av allestädeshändig handel med nödvändiga tillbehör. Professionella idrottare och amatörer som utsätts för frekvent fysisk ansträngning bör titta närmare på kompressionskläder.
fördelar
Kompressionskläder och underkläder är en speciell typ av kläder som är utformad för frekvent systematisk träning och sport. Det tjänar till att ge det nödvändiga trycket på kroppens delar som utsätts för största belastningen under vissa övningar. Sådana kläder sys av elastiska material, ibland med tillägg av ytterligare komponenter som garanterar bästa möjliga prestanda för vissa funktioner.
Varför behöver vi kompressionskläder? Den klämmer hela tiden musklerna, så att de alltid är i ett tonat och uppvärmt tillstånd, vilket förbättrar blodcirkulationen. Detta ger i sin tur en tillströmning av syre och näringsämnen. Allt detta bidrar till att bära längre och längre fysiska aktiviteter längre.
Kompressions kläder väljs så att den passar snyggt mot kroppen, vilket ger flera fördelar. Till exempel hindrar den konstanta klämningen från skada, på grund av det faktum att musklerna och ligamenten är fixerade.
Materialet behandlas med antibakteriella ämnen som skyddar kroppen inte bara från skador utan även bakterier och mikrober om idrottaren ofta kommer i kontakt med ett dammigt golv, mattan och marken under klasserna.
Dessutom minskar frånvaron av överflödiga vibrationer i musklerna energiförbrukningen och hjälper till att undvika förekomsten av anfall. Vidare, i kompressionskläder, till exempel i strumpor, är känslan av kroppen i rymden och, som ett resultat, samordning förbättras.
Sådana kläder hjälper till att återhämta sig snabbare efter tunga träningspass. Dessutom skyddar den mot ultraviolett strålning, tar bort fukt, behåller värmen, men ger också luftflöde till kroppen.
På grund av den speciella behandlingen av sömmen orsakar kompressionskläder inte obehag, vilket ökar uthålligheten och har en positiv effekt på träningstiden.
Kompressionskläder kommer också att vara lämpliga för dem som cyklar länge, tar promenader. Det borde givetvis endast bäras under muskelspänningar och tillåter inte specialkläder att vara kvar efter promenad, det vill säga när kroppen ligger i vila.
Typer och kategorier
Kompressions kläder är träning och konkurrenskraftig och återställande. I det första fallet syftar det till att säkerställa att idrottare bättre klarar av belastningen under intensiva träningssessioner eller under föreställningar. Den senare hjälper till snabbast muskelåterhämtning efter träning.
Det finns också den så kallade kompressionssporteren i den nya generationen, som har en starkare komprimeringseffekt i vissa delar av produkten: byxor har skinkor, shin och lår och skjortor har underarmar, biceps, triceps.
Kompressionskläder är T-shirts med långa och korta ärmar, separata ärmar, byxor, shorts, strumpor, leggingar, strumpor. Om valet av T-shirts eller byxor beror på sport- och muskelgrupper som utsätts för huvudbelastningen, är strumpor det mest nödvändiga. Ofta laddas foten mest av allt, oavsett sporten.
varumärken
Utsläpp av kompressions kläder engagerade i sportkläder märken. Det är inte bara allmänt känt Adidas, Puma och Nikemen företag gillar Under Armour, Venum, 2XU, Bad Boy, Asics, CEP.
Vissa märken har kompressionskläder för män, kvinnor och barn, och bara för män. I allmänhet, om det finns ett behov, kan du försöka hämta manliga modeller av leggings, strumpor eller små ärmar. Men med hänsyn till det faktum att sådana kläder säljs till andra tillverkare, borde du hitta det lämpligaste av dem. Det finns inget märke för kvinnor Compressport.
Gör kompressionskläder Puma Det finns silikoninsatser längs musklerna, vilket dessutom stimulerar blodcirkulationen.
Varumärket CEP producerar medicinsk kompressionskläder.
Nike och Adidas Dessutom gör kompressionsbandage.
i SKINS Modellerna bryts beroende på årstiden och därmed temperaturen utanför. Deras modeller bryts ner av sport eller muskelgrupp, till exempel för cykling, golf, spring, snowboard, tunga laster.
Kontra
Kompressions kläder är nödvändiga för dem som spelar sport antingen professionellt eller ständigt och i stora mängder. När den bärs, är det nödvändigt att vara i rörelse och ton, för att spänna musklerna, annars kommer alla fördelar att bli nackdelar. Med ett litet antal rörelser kommer kompressiva kläder helt enkelt att störa det kardiovaskulära systemet.
Innan du köper sådana kläder, bör läkare konsultera hela människor och de som har problem med venerna, eftersom det kan vara skadligt.
Du kan inte hantera denna form med dem som har problem med hjärtarytmi, blockering av vener och blodproppar.
Hur man väljer?
Kompressionskläder är ganska dyra och dess livslängd med aktiv användning är ett par år. Det är nödvändigt att i förväg veta vilken muskelgrupp som är huvudspänningen i träningen, så att saken inte ligger på hyllan eller skadar den.
Allt låter ganska enkelt: T-shirts och ärmar för de sporten, som är mer involverade i överkroppen, axlarna, armarna och shortsen, byxorna och leggingarna för de med benen.
Självklart är det i vissa svårt arbete med många muskelgrupper, så det är vettigt att förvärva flera element. Shorts, byxor, strumpor, strumpor är lämpliga för cykling, triathlon, friidrott, löpning, fitness.
T-shirts med olika långa ärmar och separata ärmar för tyngdlyftning, rodd, tennis, viktlifter, basket, volleyboll, handboll och andra sporter, där det finns en belastning på händerna och underarmarna.
Det är väldigt viktigt att välja rätt storlek på kläderna, principen acceptabel med en vanlig sportuniform, som kan vara bred och lös, fungerar inte här. Om du väljer fel storlek på kompressionskläder, kommer det heller inte att vara önskad effekt, eller det finns möjlighet att skada dig själv.
Kompressionskläder klassificeras enligt graden av tryck på musklerna och kompressionsförmågan. I massaffärer är detta oftast en förstklassig form, det vill säga saker med lägsta kompressionshastighet. Högre erforderliga professionella idrottare. Dessutom säljs högkvalitativa kläder endast i specialaffärer och ordineras av läkare.
