Kompressionsgaller

En sådan sportig eller, ibland, medicinsk typ av kläder, som kompressionsstrumpor, är en garderobsdetaljer inte för skönhet. Dessa leggings har ett antal funktioner som är värda att prata om mer detaljerat.

Först och främst tillåter kompressionstrålar en person att öka uthållighet och prestanda, oavsett om han arbetar på hans fötter eller sittande. Gaiters sätter press på benet, vilket förbättrar blodcirkulationen och provar en aktiv syreförsörjning till musklerna. Så i benen och i hela kroppen finns det mer energi.

Att bära kompressionsstrumpor minskar också risken för kramper och kramper i benen. På grund av det förbättrade blodflödet utsöndras laktat från musklerna. Det har också en positiv effekt på snabb återhämtning från stress. Mjölksyra lämnar kroppen många gånger snabbare, det låter dig inte känna obehag.

Om du under belastning - sport eller aktivt arbete, lägger du på sådana leggings, reducerar då väsentligt skador. Här stabiliserar komprimering, som den dessutom håller, stabilar leder och muskler, undertrycker mikrovibrationer, hjälper till att minska effekterna av benväxlingar, muskelsprayer eller överbelastning.

En annan viktig punkt är samordningen i rymden, vilket starkt stöds av kompressionsgaller. I dem kommer benet mer självsäkert, och personen som helhet styr sin kropp bättre.

Compression gaiters, i motsats till det vanliga, är förebyggande av ödem, tunghet i benen. Denna obehagliga effekt kommer ofta från kontorsanställda eller de som måste sitta länge - på resor eller flyg. Vad som är viktigt, i alla dessa situationer, kommer kompressionstrålar att fungera som en "väktare" mot venös sjukdom (åderbråck) och minska risken för blodproppar.

Gaiters skiljer sig från golf eftersom de inte har en socka, det vill säga de påverkar bara benet över ankeln, från fotleden till knäet. Detta har sina fördelar - för det första ökar produktens livslängd, så ofta blir strumporna oanvändbara i fotens område. För det andra, i leggings kan du göra yoga, simma och utföra annan träning, som du måste vara tramp.

I vardagen är leggingar bekvämare att bära, eftersom du kan hämta några skor, även öppna på sommaren, och ingen kommer att märka detta klädesplagg.

Professionella löpare kan inte föreställa sig livet utan kompressionstrålar, vilket underlättar träningsarbetet, vilket kan ta flera timmar.

Förutom löpare, finns det variation för återhämtning, som används efter intensiv träning eller efter en tävling, där idrottaren ger sitt bästa.

Kompressionsstrålar används också för att förebygga åderbråck i en riskgrupp (vanligtvis kvinnor) och för dess behandling. Bärande gaiters saktar ner sjukdomsförloppet, gör resultatet av ett konservativt eller kirurgiskt ingripande mer uttalat.

• I Ryssland görs kompressionsgaller till ett överkomligt pris av företaget Intex. Företag Venotex (USA) och Relaxax (Italien) är också kända för sina överkomliga priser. Idrottare hävdar dock att deras produkter, även om de är billiga, är kortlivade att ha på sig och är bäst lämpade för vardagligt slitage, som behandling eller förebyggande.
• Den tyska tillverkaren Medi tillverkar kompressionsgaller i det genomsnittliga prisintervallet, och här motsvarar kvaliteten på produkten kostnaden - den klarar av de uppgifter som idrottarna ställt och förebyggande och behandling av åderbråck. Ett annat märke är Sagvarius, som syr kompressionsgaller från mycket högkvalitativa material som är resistenta mot slitage. Men priset för sådant nöje är inte litet.

Om vi ​​pratar om feedback från idrottare, köper många för sig själva kompressionsplagget av varumärket "SER" (Tyskland), världens ledande tillverkare av sportkompression. Hans produkter prajsas för diskret men elegant design, hög slitstyrka och en acceptabel kostnad.

En annan känd tillverkare av sportkompression - företaget Compressport (Schweiz).

Om du väljer kompressionsunderkläder måste du först uppmärksamma priset. Kvalitet kostar pengar och förvärvar komprimering är bättre att inte spara, eftersom vi pratar om din hälsa. Det är viktigt att välja den storlek som passar dig. För stor kommer inte att ge nytta, liten - kommer att skada. Kom ihåg att leggings ska passa tätt mot benet, men inte klämma det. Var uppmärksam på sömmen - för att eliminera obehag bör de vara plana.

När du redan har köpt leggings är det viktigt att bära dem ordentligt. För att göra detta vänd du produkten inuti och dra försiktigt upp vristen uppåt. Compression gaiters kan inte sträcka sig i bredd eller dra över - så deras egenskaper går förlorade.

Principen att sätta på kan ses i nästa video.

I specialaffärer kan du köpa enheter som underlättar kompression - battlerna. Men om du bestämmer dig för att göra det själv, kom ihåg:

• Du kan inte vrida leggingarna, slitna bakåt eller inuti;
• Använd inte kompression över andra kläder - strumpbyxor, byxor eller strumpbyxor;
• Luta aldrig kanterna på produkten, till exempel ovanifrån.
• Se försiktigt att alla vikarna på gallret är rakade.

Korrekt vård kommer att bevara både utseende och kompressionsegenskaper hos gaiterna. För att leva längre måste du tvätta dem för hand, i vatten inte varmare än 40 ° C. Kan användas för tvättning av tvål eller schampo. Tvätta produkten bör pressas noggrant, inte vridning och inte sträcka den. För att torka kompressionen behöver gaiters vid rumstemperatur, bort från värmekällor. Det är bättre att köpa två par på en gång för att bära dem en efter en.

Om du bär leggings för åderbråck, bära dem på morgonen, omedelbart efter att ha vaknat. Utan att gå ur sängen. Om du har förvärvat kompression för sport, måste du påbörja trängseln omedelbart före träning eller omedelbart efter det om du behöver en regenererande effekt.

Du kan läsa mer om kompressionstrumpor från följande video.