Bekräftelser på förtroende och självkärlek

Varje person måste vara säker på sina förmågor. Men vart ska man ta sådant förtroende? Svaret på denna fråga är ganska enkelt. Det är nödvändigt att komma ihåg följande ord: "Frälsningens frälsning är arbetet med drömmarnas händer". Det betyder att ingen kan hjälpa dig och du kan hjälpa dig själv. Hur börjar man? Det är nödvändigt att börja med affirmationer.

Enkel mänsklig tanke är nästan alltid material. Kom ihåg, överraskande många mycket starka önskningar blev nästan alltid sanna. Det innebär att du först projicerade dem i ditt sinne, och då blev de ganska riktiga. Detta är den enkla hemligheten.

För allting i livet för att vara framgångsrikt och positivt, är det nödvändigt att utveckla positiva tankar i ditt sinne. För att göra detta behöver du bara bekräftelser. Enkelt sagt, det här är positiva uttalanden om något som måste upprepas varje dag under lång tid. Och så många säger: "Dessa uttalanden börjar fungera för dig." De talade orden blir mirakulöst till konkreta saker.

Du blir plötsligt en lycklig och älskad person. Arbetet går bra, affärer blomstrar, och människor runt tittar på dig beundransvärt. Din energi gör att du tror på andra människors positiva attityd.

Innan du börjar göra det måste du veta att mirakulösa ord är indelade i speciella och allmänna. Den senare innebär några önskningar med en allmän orientering. Till exempel: "Jag är frisk och glad", "Jag har alltid gott humör" eller "Alla älskar och respekterar mig".

Direkta ord talar om något konkret. Till exempel: "Jag kommer att examinera från ett universitet och bli en bra specialist", "Jag kommer snart att hitta ett bra jobb i min specialitet" eller "En pojke (tjej)" namn "kommer att älska mig.

Nu måste du börja göra bekräftelser enligt vissa regler.

• Ord ska bara vara positiva (negativa kommer att förstöra önskan), och de bör vara bekräftande (som om det önskade redan har hänt).
• Bekräftelse kräver endast specifika uppgifter (vi kan inte tala vagt). Frasen ska inte vara lång.
• Tro - den största framgången. Komponera dina individuella bekräftelser (så framgång kommer att garanteras).
• I bekräftelser bör vara ett dynamiskt, fullständigt uttalande, förtroende.
• Deial fraser kommer inte att ge framgång (till exempel: "Jag är inte en dålig person" - det kan du inte säga). Man bör alltid säga: "Jag är en bra person."

Det finns några fler regler som kommer att förbättra effekten av ord:

• lägg till i slutet av frasen: "Jag kommer att få mer än vad jag ville få";
• Kom ihåg att hjärnan uppfattar exakt de ord du uttrycker.
• dina lektioner ökar självkänslan, och det kommer senare att förändra ditt liv.

Med en uppfattning om att bekräftelse är ett fokus på din framgång i framtiden börjar du hitta rätt ord. Hur man gör det här? Läs bara följande information och justera frasen "av sig själv".

• Bekräftelse av förtroende. Att förändra andras inställning till dig själv behöver du inte förändra dig själv, men du måste ändra inställningen till dig själv bland andra. För att du ska kunna känna kraften måste du gå till spegeln varje morgon och säga (helst högt, men om det inte finns någon sådan möjlighet, då om dig själv): "Jag älskar dig". Älska dig själv och världen kommer att återfå.Alla uppfattar dig bara på den positiva sidan, och du kommer att känna dig trygg i samhället.
• Varje person har ett behov av kärlek och kärlek. Om du har problem med det här, försök att programmera dig själv för kärlek. För att göra detta, välj den fras som du gillar mest och börja arbeta med den. Här är exempel: "Jag är helt öppen för kärlek", "Jag älskar väldigt mycket", "Jag tycker om livet och njuter av en älskad", "Jag älskar en person". Dessa fraser bör uttalas samtidigt före sänggåendet. Var inte lat och glöm inte att göra det, och allt kommer att vara bra i ditt personliga liv.
• För att öka självkänslan måste du övertyga dig själv om att du är den mest tillförlitliga, mest framgångsrika och mest lyckliga personen. För att göra detta, säg på morgonen, så snart du vaknar, följande ord: "Jag gillar alla", "Jag är trevlig för alla (mig) i kommunikation". "Jag älskar mig själv och alla älskar mig" "Jag är den charmigaste och attraktivaste (th). " Det viktigaste - tro på vad du säger till dig själv. Ökande självförtroendefraser hjälper dig mycket i livet och i arbetet.
• Alla behöver sinnesfrid. För att få det är det inte nödvändigt att gå på en tid med en psykolog. Kanske kan du hjälpa dig själv. På morgonen och på kvällen före sänggåendet, säg följande ord (helst högt) för sinnesro: "Jag är lugn," jag är lycklig, och jag mår bra "," Jag är den lyckligaste, "jag Jag går ner på gatan, och en högre makt skyddar mig "," Jag sover, och min sömn ger mig styrka "," Jag är inte rädd, och jag kommer lätt att klara av någon fara ".

• Människan är född med sitt individuella utseende. Därför måste han veta det som är ett unikt föremål. Originality på sin egen väg är attraktiv och vacker. Så att du inte glömmer det, säg bekräftelser som syftar till skönhet. Ord säger: "Jag är vacker", "Jag är smal, med en bra figur", "Jag lockar synpunkterna på människor med mitt unika och vackraste utseende", "Jag älskar alla människor, och de älskar mig och accepterar dem (oops) vilket jag är Allt du behöver är en spegel och privatliv i rummet.

• Några människor fördömer sig hela tiden i alla handlingar. Detta borde inte ske på något sätt, eftersom du blir utsatt för omvärlden. Från sådana handlingar lider du och faller i depression. Därför är det nödvändigt att utföra övningar för självacceptans.. För att göra detta, stå framför en spegel och se noggrant på ögonen. Säg sedan en av de fraser som du kommer att vilja: "Jag accepterar mig själv som (oops) som jag är", "Jag har begått (a) en handling och det är ingen ånger över det". Upprepa dessa övningar varje dag flera gånger tills du känner dig lättad.

• En annan viktig punkt. Ofta skyller vi på att vi inte kan förebygga några negativa händelser. Enhver psykolog kommer att berätta för dig att det här är absolut omöjligt att göra. Människor runt dig kommer snabbt inse att du kan vara en syndabock och börja skjuta all skuld på dig. Även om en sten faller från himlen, kommer du att svara för det före någon. Med tiden kommer du att tröttna på det, men det blir väldigt svårt att få tillbaka din sanning. Så börja jobba med buggar innan det är för sent. Följande fraser hjälper dig att förlåta dig själv: "Jag är rätt i allt", "Jag är den mest ärliga", "Jag har förlåtit alla och jag har förlåtit alla", "Jag vet att jag är ärlig och oklanderlig". Tala om dessa ord och du kommer gradvis att bli av med obsessiva tankar.

• För personlig utveckling måste du läsa och kommunicera mycket. Men följande ord kommer att hjälpa till: "Jag utvecklar mig som en person och jag kommer att gå vidare i den här riktningen". Säg dem på morgonen och kvällen.

• Ofta saknar vi modet att begå en handling. Och så vill du göra det! Du behöver inte mycket för att utveckla mod och självförtroende. Tro bara på dig själv, och följande ord kommer att bekräfta din position: "Jag har alltid rätt (a), jag har en stor intuition." Upprepa det högt när du är i tvivel.

• Så att människor respekterar dig, lär dig att respektera dig själv. Därför uttrycka två fraser samtidigt. Det första är respekt för människor: "Jag är smart, med oklanderliga handlingar och tankar. För detta respekterar folk mig. " Och den andra för att höja självkänslan: "Jag är ett ideal i allt. Jag gör det rätt. " Säg dessa fraser framför en spegel och titta in i dina ögon som om du försöker hypnotisera någon.

• För att enkelt hitta ett gemensamt språk med alla andra, försök att prata mer med personer om olika ämnen. Och följande bekräftelser för kommunikation och modigt beteende kommer att hjälpa dig med det här: "Folk gillar mig som jag", säger jag och folk lyssnar på mig, och de gillar det.