Hur man bryr sig om huden efter 30 år?

Varje kvinna efter 30 år börjar omsorgsfullt ta hand om sin hud. Enligt kosmetologer bör vårdförfaranden genomföras sedan 20 års ålder. För att göra detta har experter kommit med ett stort utbud av kosmetika: krämer, lotioner, oljor, skum, masker.

Vid det tredje årtiondet blir vår hud mer lustfull och mindre elastisk. Regelbunden vård och dagliga kosmetiska procedurer hjälper till att förlänga hudens ungdom och minska utseendet på rynkor.

Vår hud utsätts för många externa negativa faktorer, som börjar med aggressiv ultraviolett strålning och slutar med avgaser. Allt detta leder oundvikligen till en försvagning av dermisens skyddande faktorer.

Utseendet på rynkor och flabbarhet i huden - det här är det som säkert väntar på någon person. Men du behöver inte bli upprörd på förhand, eftersom modern kosmetologi inte står stilla. Varje år presenterar kosmetologer hundratals olika krämer och masker, skum och serum.

Vid denna ålder visas bara de första mimiska rynkorna. Men fortfarande fluktuationerna av den hormonella bakgrunden återspeglas i ansiktet. Samma mimiska rynkor om 5-7 år blir djupare och mer uttalade.

På morgonen ser man i spegeln kvinnor kan märka en förändring i tonen i deras ansikten, mörka cirklar under ögonen, utseende på puffiness. Fukt i huden hålls mindre, epidermis blir tunnare.

Hudens flabbarhet, brist på naturlig glans är förknippad med att sänka kroppens metaboliska processer. Regenerering av hudceller reduceras. Kollagen, som är ansvarig för elasticiteten och elasticiteten i ansiktet, produceras mindre än den för tjugoåriga tjejer.

Låt oss i större detalj se över de djupgående processer som sker i vår hud:

• Instabiliteten hos talgkörtlarna. Som en följd, i vissa tjejer blir huden utsatt för fett, det kan orsaka akne, hudorrhet.
• Svaghet i ansiktsmusklerna. På grund av minskningen i muskelton och de ökända mimiska rynkorna förekommer nära ögon, läppar och vingar i näsan.
• Brist på fukt. Visas torrhet, skalning.
• Förändringen av hudfärg sker på grund av nedsatt blodflöde.
• Minskad metabolism av huden som helhet.

Hudåldring är oundviklig, men det är möjligt att sakta ner detta stadium så mycket som möjligt. Behandlingsprocessen beror inte bara på vård, men också på många andra faktorer. Det här är ärftlighet, näring, sport, närvaron av dåliga vanor (rökning, alkohol) och själva livsstilen.

Floury produkter, kryddig, rökt, salt mat (för att inte tala om chips och andra crackers) leder till akne, akne, packboxar.

Hyppig användning av alkohol, även i små mängder, påverkar hudens hud. Skuggan blir ohälsosam, grå.

För korrekt vård av ditt ansikte är mycket viktigt att veta vilken typ av hud som hör hemma.

Det är vanligt att skilja mellan följande typer:

• Normal hud. Den mest opretentiösa typen. Det finns inga uttalade brister, akne, svarta prickar. Behöver inte särskild vård.
• Kombinerad typ. Det kännetecknas av det faktum att i T-zonen är huden utsatt för fett och kinderna är torra.
• Torr typ. Som namnet antyder är huden väldigt torr och tunn. Små kärl är synliga. Överdriven torrhet kan orsaka flaking. Med denna typ av rynkor förekommer tidigare.
• Fet typ. För mycket aktiva talgkörtlar. På ansiktet är det klart synligt skikt av fett.Eventuellt utslag, akne.

Kosmetika Det är viktigt att välja, baserat på din hudtyp. Felaktigt utvalda kosmetika kan orsaka rodnad och finnar och orsaka skador på huden.

Ansiktsvård liknar morgonövningar - det tar ut, ger näring och ger styrka, och kräver också stabilitet. Endast i stället för hantlar kommer dina assistenter att vara tonic, lotion, grädde och mjölk. Lita inte på ansiktssåpen, även om det kommer från en bra och pålitlig tillverkare. När allt kommer omkring så torkar du tvärligen huden, oavsett vilka underbara komponenter den innehåller.

Det är värt att komma ihåg att sömn påverkar kroppen. Brist på sömn kommer att manifesteras i form av mörka cirklar under ögonen, överskott av vatten - i form av ödem. Allt detta kommer att hända snabbare och tydligare än i tjugo eller tjugofem år.

Byt ut ett par muggar kaffe på grönt te, vilket kommer att hjälpa till att utsöndra toxiner, toxiner och radikaler som främjar åldrande hud. Och notera - grönt te är bättre att brygga dig själv, och inte använda packade.

Krämer bör köpas med märken "anti-aging" eller en kräm med namnet "30+", "35+". De innehåller redan användbara syror, kollagen, hyalouran syra, vitaminer.

Om dagen solbränna är bättre att glömma. Sola på morgonen fram till klockan 12 och på kvällen när solen redan är mindre aktiv. Det är värt att komma ihåg att under sommarperioden måste du använda krämer med SPF (vi bestämmer nivån baserat på var du är, hur mycket tid du kommer att vara i solen) och solskyddsmedel (de har mer SPF-nivå). Även dessa krämer är användbara att använda på hösten, eftersom solen fortfarande är aktiv.

Face Serum är en annan extravård. De innehåller ett stort antal näringsämnen. Serum ska användas noggrant för att inte smutsa huden. Det är bättre att applicera dem på hösten och våren, förbereder huden för en mer "stark" säsong.

Se hur huden reagerar på dem, om pigmentfläckar eller irritation uppträder. Huden efter 30-36 år blir känsligare mot aggressiva droger.

Det är värt att besöka en beautician flera per år. Var noga med att göra en djup rensning av ansiktet, få en kurs av massage och råd om valet av en ny komplex vård. Det är också nödvändigt att övervaka nacken och ansiktsskinnet runt ögonen.

På kvällen måste du utföra "träning". Skrubbe huden med en tonic och applicera ett serum eller en kräm. Och du kan applicera en mask som inte kräver sköljning.

Sådana dagliga procedurer hjälper till att bevara hudens ungdom, rengöra, tona, återfuktas och skydda det. Glöm inte vitaminer, speciella procedurer, krämmande krämer, en hälsosam livsstil, rätt näring och god sömn.

När åldern bara når trettio år, kommer stiftelsen att kunna täcka alla fel och oegentligheter. Men efter 36 är det mycket svårare att göra.

Hos någon ålder förblir hudvård oförändrad - det viktigaste är att utföra det korrekt. Dagligen är det nödvändigt att genomföra rengöring, tvättning, toning och näring av ansiktet. Att följa dessa enkla regler hjälper till att förlänga hudens ungdom.

Försumma inte närande krämer. Det är värt att fuktar huden både från insidan (med vitaminer) och utsidan.

Tvätta varje dag med speciella produkter. Ett skum är lämpligt på morgonen och en skrubb eller gel med stora partiklar på kvällen. Sådana förfaranden tar inte mycket tid.

Låt oss i större detalj överväga den fasade ansiktsvården för varje hudtyp:

Ett kännetecken hos fet hud är det faktum att det är ständigt närvarande glans.Varje kvinna med denna typ av hud försöker täcka upp denna oljiga glans med hjälp av flera lager av primer och foundation. Detta förorenar bara porerna starkare (speciellt om sminken inte tvättas ordentligt), vilket leder till oönskade inflammationer i ansiktet.

Tvätta på morgonen med daglig skum och använd lotion, som har en liten andel alkohol. Det torkar huden väl.

Du bör inte använda för fet och tät grädde. Om mängden applicerade fonder verkade onödigt för dig, blotta ansiktet med en servett.

Morning ansiktsvård ritual bör börja med tvättning med måttligt kallt vatten, med en ljus massage med en speciell svamp eller händer. Denna enkla process kommer att öka blodcirkulationen, dra åt huden.

Efter tvättning kan du applicera en vävnad eller lermask. Det slutgiltiga steget kommer att vara lämpligt för din ansiktsgrädde.

På kvällen, efter att ha tagit bort smink och tvätt, kan du applicera en mjölk eller ett serum för att helt avlägsna rester av tonalramen. Ansökan bör utföras med massagerande rörelser, jämnt fördela produkten på ansiktet.

Tänk på funktionerna i torr hudvård. För den torra typen av ansikte är utseendet på ålder och "djupa" ansiktsrynkor karakteristiska. Dermis kan inte permanent behålla rätt mängd fukt. Därför bör lämplig vård fylla den förlorade fukten. På det använda sättet för torrtypen bör det inte finnas några alkoholhaltiga läkemedel, eftersom på grund av denna hudskalning kommer att uppstå oftare. Det kommer att vara korrekt att applicera mer fettkrämer.

Under dagen kommer det att vara möjligt att sprinkla huden med micellärt vatten - det kommer att bidra till att "ta bort" den utskjutande skalningen och ge sminken ett mer naturligt (inte torrt) utseende.

Det är nödvändigt att minska användningen av skrubber och skal, de ska endast användas en gång i veckan.

Hur bryr man sig om huden med en torr typ? På morgonen ska du torka ditt ansikte med en tonic som inte innehåller alkohol. Du kan göra masker baserat på något fett. Det är ganska möjligt att förbereda en sådan mask själv - för det här, ta som en baskaka eller sur grädde med en hög procentandel av fett. Det är också användbart att applicera en fuktkräm och använda olika massage tekniker som förhindrar utseende av rynkor.

Vård av den kombinerade typen av dermis är inte svårt, det är bara viktigt att välja rätt krämer. För fet kommer inte att fungera. Överhuden kommer överhopas, porerna kommer att bli igensatta och oönskade akne kommer att dyka upp.

Om du väljer för ljus och flytande grädde, kan det förekomma peeling på kindbenen, kinderna och övre pannan.

Och två eller tre gånger i veckan för att genomföra djuprengöring med starkare medel för att rengöra porerna.

Hemma kan du själv göra masker på ett växtbaserat sätt. En bra lösning skulle vara att använda frukter, citrusfrukter, gurkor och johannesört.

På kvällen, speciellt efter avskalning, bör du applicera antingen serum, fördela det med massagerörelser eller använda två krämer - tätare på torra områden och ljuskräm - på T-zonen.

Problemet dermis kallas också ofta känsligt. Huden efter 30 är inte längre "lidande" tonårsproblem, frekventa utslag och utslag. Om detta händer bör du kontakta din kosmetolog. Trots allt är alla problem i form av akne, svarta fläckar och akne signalerna i vår kropp att vissa inflammatoriska processer äger rum i den. Särskilt i matsmältningssystemet.

Med denna typ av ansikte behövs ett regelbundet besök på skönhetssalonger och djuprengöring med professionella metoder.

Köp inte kosmetika från billiga eller tvivelaktiga tillverkare. Sådana vårdprodukter kommer inte att kunna hjälpa, de är mer benägna att skada huden.

Varje kvinna vet att efter trettio år är det nödvändigt att gå till kosmetologer oftare. Men det fungerar inte alltid av olika anledningar - trötthet, mycket arbete och barn. Men sådana resor kan ersättas med hudvård hemma. Oberoende förberedelse av masker garanterar dig inte bara pålitlighet, men också kvalitet som du kan spåra.

Alla nödvändiga ingredienser finns i köket eller i hemhjälpskit. Det är inte så mycket "äta" budgeten, som en resa till skönhetssalongen.

Förutom den kända metoden att torka huden med gurka finns det ett annat verktyg som är konstruerat för torr och känslig hud. Detta tvätter ansiktet med mjölk. Efter sådan tvättning blir huden mjukt, mer ömt. Med tiden blir det elastiskt, rynkorna kommer att smidas, pigmentfläckar och fräknar blir mindre märkbara på ansiktet.

Dermis är märkbart föryngrad, stramad och ansiktet kommer att se fräschare ut.

Anti-aging masker är väldigt lätt i deras förberedelser. När allt kommer omkring är de gjorda av improviserade medel tillgängliga för varje kvinna.

Tänk på några recept för masker:

En banan bör krossas till ett tillstånd av potatismos. I den resulterande massan sätter du en tesked grädde (bättre att använda fett) och en halv tesked stärkelse. Blanda allt och applicera på rensat ansikte. Efter en kvarttimme, tvätta av.

Selleri, sallad och persilja kommer att behövas för denna mask. Allt detta bör vara mycket finhackad till en grötig massa, tillsätt en tesked havregryn. Blanda allt grundligt. Låt det brygga och applicera sedan på ren hud i trettio minuter. Skölj av med vatten vid rumstemperatur.

250 ml varm mjölk, 50 gram mjöl och 1 äggula är nödvändiga. Flytta mjölken och mjölet till en puree, undvik stora klumpar. Tillsätt äggula, utan att någonsin omröra blandningen. Ansök ansiktet och vänta några minuter. Masken kommer gradvis att härda. Tvätta försiktigt masken med kallt vatten och applicera en närande grädde.

Så på morgonen skiner huden och det finns inget spår av trötthet, isbitar kommer att göra. Du kan använda vanligt vatten, och du kan använda växtbaserade avkok.

För att göra detta, använd kalendula, kamomill, lime, sträng, citronbalsam. Buljongen ska frysas i isblåsor. Formen på kuberna kommer att vara mest välkomna - de är mycket praktiska i storlek.

Isavfall är det mest prisvärda alternativet för hudvård, förutom vatten behövs bara några örter.

Sommaren är känd för sin överflöd av vitaminer, sol och olika godsaker i form av frukt. Dessa färska frukter gör närande masker. Du kan välja äpplen, hallon, jordgubbar, körsbär, apelsiner, meloner och många andra frukter som finns hemma.

I en blandare slipa den valda ingrediensen i ett grusigt tillstånd, applicera det på ansiktet och skölj med varmt vatten efter trettio minuter.

Alla vet att upp till 20 år växer och utvecklas vår kropp. Alla processer fungerar bra, och ämnesomsättningen är mycket snabb. Det finns en utveckling av nödvändiga element för att upprätthålla ungdom och god hälsa. Men efter trettio dessa processer saktar, producerar kroppen inte redan den nödvändiga mängden ämnen. Detta börjar åldrandet.

Och för huden finns inga begränsningar eller medgivanden. Därför är en resa till specialisterna ett måste.Trots det kommer även hemvård eller inköp av specialverktyg att fungera endast på epidermis övre skikt utan att gå in i själva problemet. Endast i professionella salonger, med speciella kosmetiska produkter, kan du föryngra huden, behålla den och sakta ner åldringsprocessen.

Idag erbjuder skönhetssalonger ett antal användbara förfaranden:

Detta är ett speciellt förfarande som bekämpar kåt hud och föroreningar i form av damm och smuts. Djupt tränger in i skiktet av epidermis. På grund av detta blir appliceringen av grädden flera gånger effektivare än före avskalningen. Efter denna procedur märker många tjejer en signifikant förändring i hudfärgen. Rynkor blir mindre märkbara och svullnad minskar.

Det är vanligtvis nödvändigt att genomföra upp till sex sessioner av en liknande procedur. Massage påverkar kroppens önskade linjer i riktning mot lymfflödet. Det syftar till att förbättra funktionen av lymfsystemet i kroppen, förbättrar blodcirkulationen, släpper ut rynkorna (resultatet är särskilt märkbart i nasolabialveckans område), huden blir elastisk.

Efter en sådan injektion kommer effekten att märkas direkt. Rynkorna slätas, hudfärgen jämnas ut, den ovala blir mer definierad. Det viktigaste är att inte överdriva det med artificiell "föryngring".

Fuktgivande och näring är de två aspekter som kosmetologer alltid talar om.

Enligt recensioner kan sådana verktyg användas upp till 39 år, men efter fyrtio kommer den korrekta effekten inte att vara. Och du behöver ersätta grädden med en annan, märkt "40+"

Det finns ett antal ingredienser som måste ingå i den valda krämen.

• Eterisk olja. För varje typ av ansikte är den eteriska oljan annorlunda. Till exempel är olja med mimosa lämplig för torr hud och med citron för fet hud.
• Näringsämnen (elastin, hyaluron, vitaminer A, D, C, E, F, ceramider, lipider).
• UV-filter.

På sommaren är det bättre att välja de krämer som är lätta i sin konsistens, knappt märkbar på huden. På sommaren fuktar huden i större utsträckning sig själv. Men på vintern är det bättre att använda tätare krämer som närmar sig och skyddar ansiktet från kall luft.

Det är också värt att komma ihåg reglerna för sminkborttagning. När allt kommer omkring, om du inte tar bort sminken till slutet eller somnar med den, kommer nästa eftermiddag inte att bli lika attraktiv som dagen innan.

Ta bara bort smink med specialprodukter avsedda för detta. Använd inte kraft. Det kan skada huden, fläckar kommer att förbli. Använd aldrig tvål - över tiden torkar det ut huden så mycket att du måste bli en frekvent kund i en kosmetologiklinik.

När allt kommer omkring kan de dyka upp och för alltid. Det är alltid lättare att förhindra än att hantera konsekvenserna.

Glöm inte kroppen, nämligen nacken och dekolleten. De, som ansiktet, är mycket mottagliga för snabb åldrande och kräver rätt uppmärksamhet och vård. Trots allt, om grunden och sminken kan dölja åldern i ansiktet, kommer hals- och nackområdet inte att spara det.

Tips för hudvård efter 30 års ålder väntar på dig i nästa video.