Vilken massageolja är bättre och kan du själv göra det?

Massageolja underlättar inte bara glidning av händer över kroppen, men ökar också de trevliga känslorna av processen. Oljens egenskaper har uppmärksammats under lång tid och nu kan du hitta en mängd olika blandningar för kropp, ansikte, cellulit, etc.

Massageolja kan vara:

• bebis - allergivänlig, lämplig för barn och personer med känslig hud eller allergier
• Anti-celluliter - skiljer sig från andra typer av lipolytiska och irriterande effekter som ökar blodflödet till exponeringsstället,
• uppvärmningen - Det rekommenderas vid ökad muskelbelastning, muskuloskeletala sjukdomar;
• kylning - Används för att knyta nerver, smärta
• regenererande - lindrar inflammation, läker
• ätbar - För erotisk massage, har en trevlig smak och arom, ofarlig vid förtunning, avslappnande effekt gör det möjligt för partners att uppnå maximal njutning.
• fast - i kontakt med huden börjar smälta, näring och fuktar huden;
• professionell - redan klar struktur med olika inflytande.

Essentiell olja hjälper till att minska smärta, lindra kramper, stärka immunsystemet, lugna. Förutom allmän och lokal massage finns det andra typer.

• avkopplande - En blandning av oljor från salvia, mint och lavendel. Lägga till citrus smakar hjälper inte bara lindra spänningen, utan också förbättra ditt humör.
• Smärtstillande medel - använd mint, barrträd, kryddnejlika, jasmin, timjanolja.
• erotisk - hjälper till att stärka lusten, gör sensionerna mer akuta I detta fall används afrodisiakum - jasmin, ylang-ylang, pelargon, patchouli, salvia.
• För att förbättra minnet och prestanda - Massage av aktiva punkter (whisky, nära öronen, på huvudets baksida, etc.) med aromolja av rosmarin, mint, bergamot, citron stimulerar centrala nervsystemet och fungerar stimulerande.
• Anti cellulite - eliminerar "orange" skalen, har en uppvärmningseffekt, ökar blodflödet till problemområden. Juniper, patchouli, citrus, geraniumolja hjälper till att göra huden mjukare och vackrare. Den maximala effekten ger en blandning av oljor.
• föryngrande - Oljor av ros, jasmin, rosenträ, salvia används, vilket kan läggas till kosmetika.
• Huvudmassage - rekommenderas för problem med hårbotten och håret. För torr användning rosmarin, apelsin och sandelträ, med oljigt hår - citron, tea tree och cypress, för tillväxt - rosmarin och timjan.

Det finns en annan riktning av massage - Ayurvedic, denna massage har en avslappnande effekt på kroppen, och ger dig också möjlighet att uppnå känslomässig fred. Det skiljer sig från det vanliga till oss genom att förutom kroppen eller ansiktet finns en massage i de inre organen, luftvägarna. Sammansättningen av blandningar för massage består helt av naturliga ingredienser.

Den mest populära är abhyanga, som behöver utföras dagligen för att förbättra övergripande hälsa, muskelton, sömn, hjärnaktivitet. Massageolja väljs utifrån grundlagen (Kapha, Pitta eller Vata).

Shirodhara är en ovanlig typ av massage där huvudet och området i det tredje ögat masseras med en varm oljestråle. Detta gör att du kan bli av med huvudvärk, nervositet, överbelastning, sömnlöshet, förbättra hud och hårförhållanden.

Panchakarma - intern rengöring av organ med olja. Lämnar toxiner, förbättrar matsmältningssystemet, hjärtat, leveren. Det rekommenderas att hållas en gång om året.

Vad ska man leta efter:

• förpackningen - Naturliga oljor bibehåller sina egenskaper bättre i mörka förpackningar (plast eller glas).
• konsistens - Olja bör inte ha sediment eller granulat.
• struktur - Det är bättre att välja med användbara tillsatser.

Det är viktigt att oljan är lämplig för hudens typ, annars kan det vara torrhet, utslag, irritation. Naturliga och aromoljor kan orsaka obehagliga känslor (klåda, brännande) med individuell intolerans, så du bör testa den före användning på din armbågs skur, speciellt om flera oljor blandas. Mineraloljor är helt hypoallergena.

Vanligtvis baserat på följande oljor.

• jojoba - väl absorberad, lämnar ingen fet känsla på kroppen, lämplig för alla hudtyper, med neutral lukt. Använd endast i kombination med andra arter.
• macadamia - Stramar och fuktar huden, inte lämplig för mutterintolerans.
• Aprikos gropar - Smoothes, toner, används för spädbarn, har en lätt doft.

• mandel - ökar blodflödet, värmer upp vävnad, används oftare för behandling av celluliter.
• kokos - tränger in i de djupa skikten i huden, skyddar mot yttre negativa faktorer, rekommenderas för torr, irriterad hud, är inte lämplig för ansikte och nacke.
• Karite eller shi - Det rekommenderas att blekna huden, värmer, fuktar, närmar sig.
• oliv - mjuknar, närmar sig, kan lindra ledvärk. Det är bättre att använda det i kombination med aromoljor. Den kan användas både för kropp och ansikte.

• Vetex - aktiverar blodcirkulationen, absorberas väl, lämpar sig för torr, känslig hud, mogen hud.
• avokado - Rik på vitaminer, skyddar mot UV-ljus, minskar inflammation, passar alla hudtyper och kan användas oberoende.
• jordnöt - återställer, närmar sig, toner, lämpar sig för dehydrerad eller känslig hud, hjälper till med hemorragisk diatese hos barn.

Bantning och anti-celluliter massage:

• grapefrukt - förutom att dela upp fettet, kommer citrus doft hjälpa till att stärka immunförsvaret.
• geraniumolja - mjukgör huden, aromen har en positiv effekt på nervsystemet;
• apelsin eller mandarin - öka blodflödet till vävnaderna, öka hudens elasticitet, lämplig för konserverad massage;
• enbär - lugnar, tar bort toxiner, förbättrar hudens struktur.

För en lugnande massage:

• lavendel - eliminerar overexcitement, sömnlöshet, strider stress;
• orange - lindrar stress, upplyftande, lämplig för barn, efter massage, bör du undvika direkt solljus;
• mint - hjälper till med trötthet, dåsighet, ökad excitabilitet;
• Bergamot - eliminerar känslomässig upphetsning, ångest;
• Ylang Ylang - hjälper till med nervös overexcitement, förbättrar sömnen;
• Mandarin - används för överarbete, depression, dåligt humör, förbättrar sömnen;
• rosa - hjälper till att muntra upp, lindra från känslor av rädsla, nervositet.

För föryngrande massage:

• linfrö - hjälper till med skalning, mindre skada, svullnad, återställer lipidbarriären, lämplig för vakuummassage;
• mandel - ökar elasticiteten, mjukar, fuktar;
• shi (shea) - mjuknar, närmar, toner och mjukar huden, har förmågan att syntetisera kollagen;
• olivolja - innehåller vitaminerna A och E, den används främst för torr hud;

• vetegroddar - mjukar och fuktar;
• Jojoba - återställer och läker mikroskador
• macadamia - eliminerar peeling;
• druvutsäde - innehåller antioxidanter, mjuknar, smälter;

• avokado - tar bort fina linjer runt ögonen;
• aprikos gropar, kokosnöt - fuktighet, näring, göra huden mer elastisk;
• palm, havtorn, hjul - slät, fuktig, behåll fukt i cellerna.

För bröstet (stramar, mjukar, gör huden elastisk, hjälper till att eliminera sträckmärken):

• Linfrö - väl lämpad för grunderna på grund av dess höga densitet, det kan också läggas till grädde och andra kosmetika;
• oliv - fuktar, närmar sig
• mandel - gör huden av bröstet hydratiserat, föryngrar, toner;
• humle - i kompositionen finns lupulin och vitaminer, stramar och förstorar bröstet;
• vetegroddar - förnyar hudceller.

Terapeutisk massage med aromolja ökar effekten av proceduren:

• ryggsmärta - shea;
• inflammation - kryddnejlika, kamille;
• kall - cederträ, citron;
• huvudvärk - lavendel, mint, citron;
• muskelsmärta - rosmarin;
• förkrossning - mandel.

Oliv, aprikos, mandel, druvfrö är väl lämpade för basen. För kvinnor rekommenderas dofter av ros och pelargon, arom av ingefära och vitare anses vara maskulin. Kanel och ingefära värmer huden, vilket förbättrar effekten av massage. Ylang-ylang anses vara den mest lämpliga för intim massage, dess arom ökar önskan, ger förtroende.

Regler av val.

• Absorberande - Smör lite olja på baksidan av din hand. Om absorptionen är svag kommer en fet film att bildas på huden, om den absorberas snabbt och utan spår - med frekvent användning kan porerna blockeras och inflammatoriska processer och akneutbrott börjar. Idealiskt, när oljan har en genomsnittlig absorptionsgrad.
• Graden av spridbarhet - på huden ska den ligga jämnt.
• Arom - det ska vara lätt och trevligt, om det finns bittera anteckningar, kanske oljan har gått ut eller lagrats under olämpliga förhållanden.
• Produktionsmetod - den första eller kallpressade, i detta fall är det maximala användbara materialet bevarat
• Känslighetstest - Applicera en liten mängd massage på huden, om det inte finns något obehag, är det lämpligt för vidare användning.

Specialiserade salonger använder verktyg som är praktiska för mästaren att arbeta med. Du kan välja ett massageverktyg på egen hand, med hänsyn till dina preferenser, eftersom allt har sina fördelar och nackdelar.

• Oljan kan användas på våt hud (i ett bad eller bad), vilket underlättar glidning över kroppen, men efter massage, speciellt vid överdriven applicering kan det finnas en känsla av fetthet. Att sköta omedelbart kräver viss erfarenhet.
• Krämen sprids inte, men den ska appliceras på ren, torr hud; Det underlättar också glidning, på marknaden hittar du produkter med olika effekter (anti-celluliter, smärtstillande medel etc.).

I jämförelse med grädden glider oljan bättre, vilket ger förbättrad massage (anti-celluliter eller medicinsk) skydd av det övre lagret av huden från mikroskador. Kompetent utvald komposition gör huden mjuk, mjuk, närar den med användbara ämnen. Som en del av inga konserveringsmedel, parfymer etc. Massage med olja hjälper effektivt med stretching, celluliter, i kampen mot fetma, och hjälper också till med förlust av styrka och dåligt humör.Med denna massage kan du koppla av inte bara kroppen utan också själen.

Oljans brister kan hänföras till bristerna i oljan, särskilt under olämpliga förhållanden, sannolikheten för allergier, utslag, hudirritation och en film kvar på huden vilket bidrar till täppt porer.

För spädbarn:

• Mustela - närmar sig de djupa skikten i huden;
• Bubchen - har den mest optimala kompositionen för känslig babyhud;
• Johnson, Baby s - prisvärd.

För ansiktet:

• Huilargan - bekämpar effektivt rynkor
• L'Oreal Paris - återställer och närmar huden.

För kroppen:

• Natura Siberika - helt naturlig komposition;
• Siberian hälsa - hjälper till att gå ner i vikt på grund av en bra uppvärmningseffekt.

För anti-celluliter massage:

• Weleda - tar bort "orange" skorpan, mjukar huden, gör den elastisk och spänd
• Planeta Organika är ett säkert och effektivt botemedel.
• Floresan - Åtgärd baserad på djupdränering.

L'oreal Paris (Frankrike) har en regenererande effekt. Består av åtta eteriska oljor, rosehip extrakt och shea.

Huilargan är gjord i Marocko och är erkänt som det bästa verktyget i kampen mot rynkor och åldersrelaterade förändringar. I hjärtat av riskli, som bidrar till den djupa penetrering av aktiva substanser. Hjälper till att intensifiera produktionen av hyaluronsyra, vilket gör huden fast och elastisk.

Massage från den ryska tillverkaren Siberian hälsa anses vara en av de bästa, har en uppvärmningseffekt, har naturliga ingredienser och örter i sammansättningen, lindrar uppblåsthet, gör huden mjuk och mjukar ut rynkor.

Natura Siberika är en annan ryskgjord produkt med en naturlig komposition som rengör och återställer hudceller. Effekten är särskilt märkbar i bastun.

Planeta Organika för anti-celluliter massage är erkänd som det säkraste botemedlet. Sammansättningen av shea, avokado, grönt kaffe, växtekstrakter. På en konsistens som är solid, mycket fet och spenderas ekonomiskt, orsakar inte allergi eller irritationer.

Floresan har en djupdräneringseffekt. Kompositionen innehåller peppar, mineraler, citrusxtrakt, vitamin E, som tränger in i de djupare skikten av huden, värmer vävnaderna, tar bort överskott av vätska och hjälper till att eliminera "orange" skal.

Weleda innehåller jojoba, rosmarin, aprikos, vetex. Det på intracellulär nivå hjälper till att bli av med celluliter, vilket minskar oegentligheterna avsevärt.

Oljeblandningar från Thailand förtjänar särskild uppmärksamhet. De produceras enligt gamla hemliga recept, men använder modern utrustning för olika typer av massage - avslappnande, helande, erotisk, anti-celluliter etc.

När du bereder oljeblandningen för en massage med egna händer är det viktigt att du följer dosen noggrant. Enligt standardreceptet är det nödvändigt att ta 10-15 droppar aromoljor till 50 ml bas. För blandningen är det bäst att välja 5 aromer, med hänsyn till vilken speciell massage du behöver aromolja och vilken typ av hud personen har. Kompositionen bör vara en doft för att förbättra känslomässigt tillstånd.

Det rekommenderas inte att laga stora mängder, eftersom oljeblandningens hållbarhet är kort. Om det finns rester efter massagen ska de lagras på en sval och mörk plats. Aromatiska oljor används inte i ren form, eftersom de är koncentrerade och kan provocera negativa reaktioner.

Recept för en avslappnande massage: 30 ml bas, 5 droppar kamomill och apelsin, 6 - lavendel.

För erotisk massage: 30 ml bas, 4 droppar - salvia, 5 - jasmin, 6 - sandelträ.

Efter tillsättning av alla komponenter måste blandningen hällas i en glasflaska och blandas väl till fullständig aromolja ansluten till basen.

Massageolja har mycket positiv feedback. Många noterar att efter flera massage sessioner blir huden mjuk, fuktad, mer elastisk. Vissa pratar om utseende av rodnad, hudutslag, irritation på huden.En möjlig orsak till denna reaktion kan vara frekvent användning eller olämplig för typen av hudkomposition.

Särskilt berömd doft som hjälper till att slappna av och få maximal behagliga känslor från sessionen. Olja ger en bra glid av massörens händer över kroppen och orsakar inte obehag eller obehag.

Bra recensioner har medel för en intim massage, speciellt med en uppvärmningseffekt som ökar effekten av att röra och strida. En viktig roll spelas av doften, som verkligen sätter upp en romantisk stämning och hjälper till att verkligen slappna av. När det gäller lukt rekommenderar alla här att välja den som båda parter gillar.

Samma oljeblandning kan påverka olika människor annorlunda. Hemma är det bäst att använda en självtillverkad blandning. Du kan ta olivolja, vetegrodnsolja, linolja och tillsätt några droppar av den nödvändiga aromoljan till den. När du väljer en doft måste du fokusera på dina känslor - det måste vara trevligt, annars kan du inte slappna av och uppnå önskat resultat.

Applicera endast på den del av kroppen där massagen utförs, en stor mängd av blandningen gör sessionen obehaglig. Det är bättre att skriva blandningen i dina händer i små portioner och, efter att ha gnidts väl, fortsätt till massage, efter behov kan du lägga till det.

Så här gör du en massageolja med egna händer, se nästa video.