Kosmetiska oljor

Egenskaper och tillämpning av burdock olja

Egenskaper och tillämpning av burdock olja

gå med i diskussionen

 
innehåll
  1. Beskrivning och sammansättning
  2. Läkning egenskaper
  3. Kontra
  4. Hur man använder?
  5. Skönhetsrecept
  6. Hur man väljer och lagrar?
  7. recensioner

Vill du se ung och vacker, ge ditt hår och naglar styrka och glans? Syntetisk kosmetika döljer bara bristerna i vårt utseende, maskerar dem. För förbättring av hud, hår, naglar, är det bättre att använda naturliga och tidstestade medel. En av dessa produkter är burdockolja.

Beskrivning och sammansättning

Kockolja som ett kosmetiskt och läkemedel som är känt sedan antiken. Den är erhållen från burdockens rötter, eller, för att bara uttrycka det, börda. Indokina anses vara sitt hemland. Området av dess tillväxt är ganska brett, det är anspråkslöst och behöver inte vård, på många ställen betraktades det som en ogräs. Detta är en flerårig växt med stora hjärtformade löv och runda blomställningar. Den europeiska delen av Ryssland, regionen Sibirien med tempererat klimat, söder om Fjärran Östern - det här är regionerna i distriktet i Ryssland. Utomlands omfattar dess tillväxtområde hela Europa, nästan hela Asien, de japanska öarna, båda Amerika.

Kock kan ofta hittas på övergivna platser. Detta beror på hans förkärlek för en jord rik på kväveföreningar. Nämnandet av användningen av kladd i mat som finns i medeltida annaler. I den moderna världen innehåller många rätter av nationella rätter i Japan, Brasilien och Korea unga skott och rhizomer av burdock.

För att extrahera burdockolja från rhizomer används metoden för "fet extraktion", det vill säga andra vegetabiliska oljor, till exempel olivolja eller solrosolja, används för att extrahera den från växtens rötter. För att göra detta hälls de krossade rhizomerna av kardborre i den valda oljan, upphettas sedan i ett vattenbad (temperaturen i blandningen måste hållas runt 50 grader) under 60 minuter. Efter det, ge oljextraktet att stå på en mörk plats i ungefär en vecka, filtrera - och burdock olja är klar för användning.

Metoden för "kallpressad" för att få kardialoljextrakt används inte.

Sammansättningen av detta oljeextrakt innefattar:

  • vitaminerna A, C, D, E, F, K, PP, grupp B;
  • betakaroten;
  • makro- och mikroelement: K, Ca, Mg, Zn, I, P, Fe;
  • polysackarider;
  • tanniner;
  • fleromättade och mättade fettsyror: palmitinsyra, linolsyra, stearinsyra, ricinolsyra, oljesyra;
  • sitosterol och stigmasterol.

Den färdiga oljan produceras inte bara i ren form utan också berikad med vitaminer, med tillsatser i form av rödpeppar, propolis, nässla, kamille och andra naturliga ingredienser.

Ren, blekgul olja med svag lukt, tjock, viskös, tydligt oljig. Kosmetiska variationer av en mer flytande karaktär.

Läkning egenskaper

Kockolja är mycket användbar, det används i kosmetologi som ett naturligt verktyg som förbättrar blodcirkulationen, stimulerar tillväxten av hår och naglar, liksom stärker dem.

Det är också allmänt känt för sin förmåga att bekämpa mjäll, irritation, inflammation och flaking av huden, smala grunda rynkor. Nämn dess fördelar och i kampen mot löss. Därför är burdockolja en del av många krämer och masker för ansiktet. Inulin (polysackarid) underlättar avlägsnandet av döda epidermala celler, främjar eliminering av toxiner, påskyndar metabolism och förbättrar cellulär andning.

Kockoljaxtrakt har visat sig som ett tillägg för behandling av hudsjukdomar som akne (akne och finnar), eksem, herpes, för att påskynda läkning av små nötningar och repor.

Kockolja produceras också som kosttillskott (biologiskt aktivt kosttillskott), eftersom det har fettsyror i dess sammansättning, det har toniska egenskaper. Det rekommenderas att använda det både för profylax och för behandling av gastrointestinala sjukdomar. Inulin i dess sammansättning är en naturlig prebiotisk som stimulerar tjocktarmen. Oljan själv förbättrar tarmmikrofloran, minskar mängden ammoniak bildad i tarmarna, vilket signifikant minskar risken för cancer.

Kom ihåg att innan den inre användningen av oljextraktet inte upphettas, men en dag ska tas endast 1-2 matskedar.

Kontra

Individuell intolerans mot komponenterna - detta är den enda kontraindikationen för användning av burdockolja. För att ta reda på om du har en, gör ett vanligt allergitest: sätt ett par droppar av produkten på din handled eller armbåge. Om det efter en dag inte finns några obehagliga effekter i form av rodnad eller hudutslag, kan du säkert använda den här kosmetiken externt.

Håll ögonen fritt från burkoljaxtrakt: de irriterar slimhinnan och orsakar tårar och rodnad. Om detta händer, skölj det snabbt av med vatten eller applicera en bomullsplatta som dynas i starkt te.

Om du dricker burkolja, överdriv det inte med dosen: ta bara 1, maximalt 2 teskedar per dag. Om du överskrider den rekommenderade dosen, skyll inte på mig om du känner till oljens bieffekt: illamående, kräkningar, tarminflammation.

Om du har en historia av kronisk sjukdom, kontakta en läkare.

Hur man använder?

Om du bestämmer dig för att ta burdockolja som kosttillskott, kan du helt enkelt dricka det eller fylla en mängd olika sallader i stället för solros eller olivolja.

Allmänna användningsanvisningar förpackas vanligtvis med en flaska olja. Men det finns nyanser av dess användning för hår, naglar, hud.

För att stärka håret och bli av med mjäll används burkoljaxtrakt som följer:

  • tvätta håret och torka håret med en handduk;
  • värm oljan till ett varmt tillstånd: det kommer att förbättra dess absorption;
  • försiktigt gnugga det i hårets rötter, massera det för att förbättra blodflödet i hårbotten, sedan med en handflata eller kam spred över hela längden av håret;
  • Wrap huvudet med plastfolie, sedan linda det med en varm torr handduk, spendera ca 1 timme;
  • skölj med schampo och applicera balsam.

Kursen består av 10-12 sådana förfaranden. Tillbringa dem 1-2 gånger i veckan, ta sedan en paus i 2 veckor.

Du kan använda burkoljaxtrakt för att stärka ögonfransarna och ögonbrynen. Förvärm den till 40-45 grader, använd sedan en borste (till exempel från en gammal mascara) flera gånger på håren. Var försiktig - låt inte ögonkontakt göras. Ta bort överskott av olja med en bomullspinne. Dessa procedurer utförs bäst på natten, 2-3 timmar innan du somnar.

För hudvård olja kan inte bara användas i sin rena form, utan också till en mängd olika masker.

Kanske användningen av burkoljaxtrakt och för medicinska ändamål i sådana sjukdomar som:

  • utslag och klåda;
  • purulenta inflammationer och furunkulos
  • mjäll;
  • solbränna för att mjukna huden;
  • eksem;
  • problem med matsmältningskanalen;
  • för att minska smärta i muskler och leder
  • reumatism;
  • gallblödersjukdomar, njurar;
  • diabetes (som ett tillägg i kombinationsterapi);
  • skallighet.

Kockolja har förmågan att återställa ledbrusk. Använd den 1-2 gånger om dagen genom att gnugga den i ett ömt fogar, och lägg det i en varm ullduk. Kursens längd är en månad - en och en halv.

Som redan nämnts ovan är burdockolja en prebiotisk på grund av dess höga innehåll av inulin och har förmågan att återställa obalansen i tarmmikrofloran.

Det bidrar också till att förbättra aptiten, intestinal peristaltis, lindrar spasmer, hjälper till vid behandling av gastrit, sår, förstoppning och kolit.

För att behandla tarmarna, i synnerhet förstoppning, ta 1-2 teskedar på morgonen före frukost. Kursen varar 3 veckor följt av en paus i 2-3 månader. En liknande regim ansluter sig till året. Kvinnor under graviditet och amning behöver konsultera en läkare.

För att behandla symptomen på psoriasis, som uppträder som rodnad och utslag på händerna i huden, lägg till 10 droppar burdockolja till ett glas halvfullt med varmt vatten. Håll händerna i denna lösning i ca 10 minuter. Upprepa regelbundet dessa manipuleringar och efter 3-4 veckor kommer du att märka ett fantastiskt resultat.

Ofta påverkar denna sjukdom också huvudets hud. Psoriatutslag orsakar klåda, bidrar till mjäll, brittleness och sprött hår. Som sjukdomen fortskrider, hårfolliklar är gallring, håravfall och skallig huvud som finalen.

Sekvensen av åtgärder för behandling av baldnessolja med burk orsakad av psoriasis är som följer:

  • värm oljan och gnid försiktigt det i hårbotten i ca 10-15 minuter;
  • sätt ett gummikort på huvudet eller linda det med klämfilm, vänta 1,5 timmar;
  • När den kåt korsk mjuka, kamma den försiktigt med en träkam (använd inte metallkammar).

Det finns ett annat recept för att hantera plack psoriasis:

  • blöt bomullspuddar eller bara bitar av bomullsull med kardborreoljaxtrakt;
  • fästa dem på utslag
  • täck huvudet med en film i 45 minuter;
  • Skölj försiktigt av de mjukade plackorna.

Upprepa dessa steg i 10-12 dagar.

Det viktigaste på samma gång - i tid (vid de första tecknen) för att engagera sig i behandlingen. Kockolja är ett icke-hormonellt läkemedel som påverkar de inre organen - det accelererar regenerering av hudceller och har desinfektionsegenskaper.

Kockolja används också som en del av komplex terapi vid behandling av vissa rena kvinnliga sjukdomar, såsom livmodermom, mastopati, cysta etc.

Vid behandling av mastopati är kompresser gjorda av bomullspinnar som blötläggs i olja på bröstområdet där förseglingen känns, i en halvtimme - inte mer. Och så i 14 dagar. Kom ihåg att burdockolja inte är botemedel - det kan inte bota en sak!

Du kan enkelt göra burdockolja för komprimering själv. För detta behöver du burdockrötter (100 g) och 250 ml vegetabilisk olja. Mala rhizomerna, täck dem med olja och lämna på en mörk plats i 2 veckor. Stam före användning.

Vid gynekologiska sjukdomar injiceras tamponger fuktade med burkolja extrakt före sänggåendet och lämnas över natten. Behandlingsförloppet varar 1-2 veckor.

Män är också hjälpsamma att ta hand om sig själva. Oljextrakt av burdock kan stärka håret, minska förlusten inte bara på det frodiga huvudet utan även på hakan. Det mjukar också huden, eliminerar peeling, ger näring till hårlökarna, ökar skäggets tillväxt.

För att förbättra effektiviteten, tillsätt röd paprika till olja av burdock. På apotek och affärer säljer de färdiga produkter med peppar, men du kan göra det hemma - komponenterna är mer tillgängliga. För detta:

  • Värm ett halvt glas burkoljaxtrakt i en emaljpanna (du kan ta ett glas, men det första är på något sätt säkrare);
  • Häll en halv tesked röd paprika eller häll 5 ml flytande peppartinktur;
  • Blanda ingredienserna noggrant.

För skäggtillväxt, smörj emulsionen över hakan, skölj av efter 60 minuter. För att mildra huden (efter att den röda paprikan brinner), applicera grädden.

På grund av dess antiinflammatoriska egenskaper är burrolja ett sekundärt botemedel och används ofta vid behandling av manliga sjukdomar.

Barnens ålder är också en kontraindikation för intern användning av klyftolja: deras mag-tarmkanalen är ännu inte helt formad, det är känsligt för stimulering, det vill säga oljextraktet kan lätt orsaka diarré.

Men som en kosmetisk produkt är det för barn - idealiskt. Glöm inte bara testet för allergier.

Kockoljaxtrakt används för att stärka håret, rensar barnets hårbotten. Gnid den uppvärmda oljan in i rötterna, sprid över hela längden och linda i en handduk. Skölj efter en halvtimme.

Vid akut blötdemit utvecklar barnen dåligt läktande sår. För att bekämpa dem, rekommendera följande recept:

  • förbereda en kompress i form av en fleece blöt i burkolja extrakt;
  • Under barnets sömn fäster du färdig komprimering till området med såret.
  • Försök att förhindra att det glider av tidigt (det tar ungefär 20 minuter att mjuka huden);
  • Rengör försiktigt barnens servett.

Utsprutning, spetsig värme hos spädbarn ska smörjas med ren olja, appliceras med fingertopparna och lätt gnugga. För olika hudirritationer, lägg till ett par droppar av kävextrakt och kamomill och / eller streamerinfusion till ditt barns badvatten.

Observera att i de flesta av de presenterade recepten används burdockolja varmt. För värmen är det bättre att använda ett vattenbad och inte en mikrovågsugn, eftersom det i sistnämnda fall är omöjligt att reglera kompositionens uppvärmningstemperatur, vilket medför risk för bränning under proceduren.

Så, för att ordentligt värma burdockoljan och få en säker produkt, måste du ta två behållare av olika storlekar. I den som är mer, bör du hälla vatten i hälften och släcka den. När vätskan kokar i den, placeras en mindre kapacitet i vattnet, i vilken burkolja har hällts i förskott. Vänta tills oljan når den temperatur du behöver, och dra ut potten med hjälp av klibbar.

Vid uppvärmning, se till att kokande vätska inte kommer in i oljeextraktet, annars kommer det att bli mindre nytta av en sådan produkt.

Skönhetsrecept

För kosmetisk användning kombineras ofta burdockolja med andra för att öka effektiviteten, till exempel med mandel- eller ricinolja. Många lägger till det färdiga köpta parfymmedlet, såsom schampo, balm, ansikte eller handkräm, med en hastighet av 5 ml olja per 200 ml produkt. Hållbarheten för sådana förbättrade kosmetiska produkter reduceras till 90 dagar.

För ben

Våra ben, speciellt klackarna, behöver noggrann vård. Alla vet hur grov din hud är efter vinterns frost.

Fotvård med burdockolja kan göras med flera metoder.

  • Genom att lägga några droppar olja till ett varmt fotbad (5 droppar till 1 liter vatten). Bad för att ta 30-40 minuter.
  • Genom att blanda din dagliga fotvårdsprodukt (grädde) med lite mängd olja extrakt.
  • Genom att gnugga ren olja på hälen som påverkas av grovbildning. Efter 45-50 minuter tvätta klackarna med ljummet vatten, rengör med pimpsten, applicera grädde.

Alla rekommenderade procedurer görs bäst på natten.

För armbågar

Elbows, liksom klackar, är mycket känsliga för grovhet. Gnid oljan i problemområdet 20 minuter innan du tar ett bad.

För naglar och händer

Kockolja kan hjälpa till med brittleness, stratification av naglar, behandling av svampskador, påskynda spikplattans tillväxt.

  • Blanda nagelplåtens delaminering, blanda 5 ml oljekstrakt med ett par droppar citronsaft, mjukna naglarna i ett varmt bad och gnugga den beredda blandningen. Spola inte i minst en timme. Om möjligt, lämna till morgonen.
  • För en nattlig näring av naglar, förbered en blandning av 5 ml burdock och 1 droppe granolja.Gnid det i naglarna och sätt på bomullshandskar till morgonen.
  • För en snabb mask behöver du kamillextrakt och 5 ml burk, druvolja och gräddfil. Spänn naglarna i en varm infusion, blanda de övriga ingredienserna ihop och applicera den uppvärmda blandningen på naglarna. Efter en kvart i timmen, ta bort med en bomullspinne doppad i kamilleinfusion.
  • Att ta hand om nagelbandet och naglarna, värm upp en kvart kopp olja till 40-45 grader. Doppa sedan dina naglar i olja i 10-15 minuter. Tvätta fingrarna med varmt vatten. Detta görs bäst vid sänggåendet och bär bomullshandskar på natten.

För att förbättra utseendet och förbättringen av händerna och naglarna, gnugga dagbladets olja i 10-15 minuter.

Lägg några droppar av denna olja i badet före varje manikyr och pedikyr.

För läppar

Läppans hud är mycket känslig och kan lätt bära ner, spricka, speciellt på vintern. För att mjuka, mjuka läppar, minska smärta, applicera olja med fingertopparna 1-3 gånger om dagen.

För hår

För torrt, sprött hår används burkoljaxtrakt på följande sätt:

  • Applicera den på hela längden av håret upp till spetsarna, kamma och rulla huvudet i 40 minuter;
  • blanda 20 ml burkolja extrakt med kamomill, bey och ylang-ylang eter droppar, applicera blandningen i ditt hår;
  • tillsätt 10 kapslar "Aevita" (en kombinerad beredning av vitaminerna A och E) till 10 ml burdockolja, sprid den på håret.
  • gnid i håret en blandning av lika stora mängder oljaxtrakt av kull, kamille och vetex.

Med ökad hårhårighet kan du göra en mask av denna komposition: 10 ml burk, 5 ml druvolja, en tesked grapefruktmassa och 5 droppar citrusolja eterisk olja.

Masker från en kombination av burdock och ricinoljor (1: 1) ger en bra effekt. Du kan berika denna komposition med ett par droppar av den eteriska oljan som passar dig.

För håravfall rekommenderas masker:

  • från en blandning av propolis och burdockoljextrakt i lika stora mängder;
  • burdockolja med krossad rödpeppar;
  • 100 ml burkolja blandad med rödpeppar, 1 ml essensslag, 1 rå äggula, 1 tsk. honung, 1 tsk. citronsaft och applicera på torrt hår i 1-2 timmar.

Om dina krullor bleknade och försvagades efter kemisk vinkning, använd en mask med lika stora mängder nässlextrakt och burdock. Eller enligt följande: 2 råoljor, 30 ml burdockolja, 1 tsk kakao och 5 ml av en oljelösning av vitaminerna A och E.

Men förvänta dig inte en omedelbar effekt av användningen av masker: ju sämre hårets tillstånd desto längre är återhämtningsförloppet.

För ansikte

För torr hud:

  • tillsätt några droppar oljaxtrakt till ditt ansikte / kroppskräm innan du använder det;
  • Blanda 5 ml burdock och kamilleoljor, gnid i torr hud 2 gånger om dagen.

Med fet hud är det också möjligt att använda denna underbara olja, eftersom den har förmågan att normalisera funktionen hos talgkörtlarna.

För att förbättra och närma huden med användbara ämnen, gör en mask enligt detta recept:

  • blanda 2 matskedar oljaxtrakt av burk, 10 g kokt havregryn, 10 g flytande honung;
  • Applicera på ren hud i en kvart i timmen;
  • Tvätta masken med varmt vatten.

För eliminering av akne rensar huden med en blandning av lika stora kalendulaolja och burdock. Calendula förstorar porer, rensar dem och desinfektionsverkan hos burdock ökar effektiviteten av proceduren.

För problem i form av akne, utslag, rodnad i huden, en lotion av 25 ml burdockolja, 5 droppar lavendelolja och eukalyptus och 50 ml rosevatten rekommenderas.

För kropp

Kockolja kommer också att vara till stor nytta när det används i kroppsvård. Här är några recept:

  • Häll 4-5 matskedar av produkten i varmt vatten när du tar ett bad.
  • gnugga hela kroppen med burkolja extrakt 10-15 minuter före dusch;
  • Blanda en tredje kopp burdockoljextrakt med en matsked jojoba och 5 droppar neroli, använd regelbundet i form av värme;
  • Gör en blandning av 10 ml burdockolja, 10 ml jojobaolja, 1 droppe geraniumjuice och humle, 2 droppar fänkålolja och smörj bröstet.

Glöm inte: under graviditeten och laktation kan inte använda eteriska oljor!

De flesta människor vet inte att burdock olja är användbar för viktminskning. Naturligtvis glöm inte bort kost och träningsbelastning.

När du kämpar mot celluliter, gnugga efter problem med duschproblem med en blandning av 10 ml burdockolja med lavendel, eukalyptus och rosmarin essenser (1 droppe varje). Utför sådana operationer varannan dag.

Om du vill minska käftarna i höft eller midja, använd en omslag:

  • Förbered en blandning av 15 ml burkoljaxtrakt, 2 msk kanel och 2 matskedar röd paprika (även jordad);
  • värm i ett vattenbad till 40 grader;
  • Applicera på önskade områden och linda ihop med plastfolie i en halvtimme;
  • Om det börjar brinna, minska insamlingsperioden.
  • Tvätta försiktigt med vatten.

Du kan använda följande komposition för slimming massage: 3 msk burdock, 1 tsk persika, 1 msk sheasmör, 5 droppar citron, grapefrukt och bergamot essenser. Alla blandade, uppvärmda före användning.

Kockoljaxtrakt används ofta i en blandning med växtbaserade oljor. Med komplex användning förbättras den fördelaktiga effekten.

Vid sträckning av bröstet rekommenderas följande recept:

  • blanda burkoljaxtrakt (10 ml), jojoba (10 ml), rosmarinestrar (2 droppar) och anis (2 droppar);
  • gnugga kompositionen i 5 minuter, ta bort överskottet med en servett.

Kursen varar i 2 veckor. Stärka effekten av massage, utjämna huden med en kombination av druvolja och burk (10 ml) och 2-3 droppar vitamin E.

Hyppig användning av sådana blandade recept kommer att uppdatera och läka huden, göra det smidigt och elastiskt, kommer att påskynda regenereringsprocesserna.

Applicera burkoljaxtrakt för kosmetiska ändamål, följ dessa rekommendationer:

  • använd produkten på rent hår / hud;
  • ta raster på 7-14 dagar mellan kurser;
  • För lättare sköljning får man inte våta håret, men applicera först shampoo;
  • Om du är blond, använd färglös eller gulaktig olja;
  • Efter tvättning av håret, applicera en balsam eller skölj med en lösning av äppelcidervinäger (1 matsked per 1 liter vatten).

För ögonbryn

Idag blir breda och tjocka ögonbryn mer och mer populära. För att göra dem så kan du åter använda den mirakulösa oljan av burdock för detta.

För att öka tillväxten av ögonbryn, 2 matskedar av nässla löv, hugga och häll en kopp kokande vatten. Efter 15 minuter spänn blandningen genom en sikta och lägg 2 msk burdockolja till den.

För att förhindra att håret faller ut, ta 3 matskedar burdockolja (lite uppvärmd i förskott), 2 äggulor, 2 matskedar honung (även uppvärmd och smält) och 3 matskedar citronsaft. Blanda alla ingredienser noggrant och applicera på ögonbrynen.

Hur man väljer och lagrar?

För närvarande på marknaden finns alla slags variationer av burdockolja: med tillsats av medicinska växter och komponenter, och i ren form. Naturliga tillskott ökar produktens effekt, men ett stort antal smaker och konserveringsmedel medför förståeligt vakenhet. För intern användning, välj ren burdockolja.

När du köper en färdig produkt bör du vara uppmärksam på vissa kriterier.

  • Sammansättningen av det föreslagna oljeextraktet. Kockolja bör nämnas först, det vill säga ha det högsta procentuella innehållet. Och i allmänhet är de färre komponenter som nämns i kompositionen desto bättre.
  • På basis av olja. Tillverkare av högkvalitativa varor måste visa detta.Det bästa alternativet i kvalitet är oljor från mandel- och oljepitar, och från sojabönor eller rapsfrön - billigt och mindre användbart.
  • På flaskan. Förpackningen måste skydda oljan mot solljus, det vill säga vara av ogenomskinligt eller mörkt material.
  • På utfärdandedatum och utgångsdatum.

Starkt observera lagringsförhållandena för produkten:

  • Omgivningstemperaturen bör bibehållas vid 12-15 grader;
  • skydda mot direkt ljusstrålar;
  • lagra i en tätt sluten flaska utan möjlighet till luftinträngning;
  • utom räckhåll för barn
  • bort från öppen eld och mikrovågskällor.

recensioner

Åsikter om användningen av burdockolja är oftast positiva. Vissa klagar på oljekvaliteten, den dåliga utbrott från hår och hud efter appliceringen på grund av produktens höga fettinnehåll, men de flesta konsumenter noterar att fördelarna med denna produkt är otvivelaktiga. Kockoljaxtrakt fuktar och närmar huden, naglar och hår, accelererar tillväxt, regenerering, styrka och glans kommer att komma. De noterar att effekten av användningen under vinterns vårperiod, när kroppen saknar sol och vitaminer, är mest märkbar.

Ta hand om ditt hår, naglar, hud med kardolja och du kommer att vara nöjd med resultaten. Välj med tillförlitliga tillverkare, eftersom det alltid finns risk för förfalskning (mycket liten, förresten är kardborre fördelat, billigt och billigt) eller används vid tillverkning av råvaror av låg kvalitet.

På hur man korrekt applicerar burdockolja för hår, se följande video.

Skriv en kommentar
Information som tillhandahålls för referensändamål. Självmedicinera inte. För hälsa, kontakta alltid en specialist.

mode

skönhet

relationer