Fitnessarmband

Idag föredrar allt fler människor att leva en hälsosam och atletisk livsstil. Med hjälp av den senaste tekniken har ett stort antal mångsidiga multifunktionsapparater skapats som kan hjälpa en person att organisera sitt liv, inklusive inte bara hennes aktiva tid, utan också viloperioden.

Fitnessarmband eller så kallade "smarta" armband är avsedda för att fastställa indikatorer på vissa fysiska parametrar hos en person med aktiv sport och vila.

Marknaden för fitnessarmband representeras av ett stort antal modeller som skiljer sig åt i syfte, egenskaper och design. Det finns de enklaste modellerna som har de grundläggande grundläggande funktionerna - en hjärtfrekvensmätare och en stegmätare, modeller som beräknar avståndet som reste under en viss period och brände kalorier och modeller med funktionen "smart alarmklocka" för att spåra längden och användbarheten av sömn.

Utformningen av fitnessarmband är mycket varierande. I grund och botten ser de ut som armband som bärs på handen. Ett stort antal färger där armbandet är gjorda, liksom deras olika former, gör det möjligt att samtidigt använda dem som ett snyggt tillbehör.

Dessutom skiljer sig fitnessarmband i egenskaper som:

• arbetstidens varaktighet
• närvaro / frånvaro av displayen;
• grad av vattenbeständighet;
• batterilivslängd;
• närvaron / frånvaron av belysning
• sätt att visa data etc.

Inte alla som vill hålla sig i form har möjlighet att regelbundet besöka gym och träna under konstant övervakning av tränaren. Ett stort antal människor spelar sport på egen hand. Någon går på morgonen, någon spelar, till exempel fotboll / volleyboll, en del av den kvinnliga befolkningen deltar danser, yoga och pilates, och äldre föredrar att gå.

För att få en uppfattning om antalet mottagna belastningar och reaktionerna från människokroppen till dem används liknande anordningar. Ett träningsarmband (eller träningspassagerare) räknar stegen som ägaren tar och motsvarande avstånd, räknar bränna kalorier och har också förmåga att mäta personens hjärtfrekvens, tryck, temperatur och svettning.

En sådan anordning med en smart alarmfunktion kan analysera kvantiteten och, viktigast av allt, sömnens kvalitet.

Låt oss betrakta mer detaljerat fitnessmodellerna av armband skapade för olika användarkategorier. Smarta modeller registrerar olika data som överförs till en dator (antingen en tablett eller en telefon) och analyseras.

Förutom de grundläggande funktionerna är väckarklockan i träningsarmbandet mycket bekvämt för många. Många, förmodligen, i sitt liv möttes av en situation när nästa morgon, efter vad som tycktes vara tillräckligt lång sömn, lämnade deras hälsotillstånd mycket att önska.Armbandet med larmfunktionen, enligt resultaten av de erhållna data och analysen av sömnfaserna, bestämmer den optimala tiden för att slutföra sömn och väcker sin ägare eller signalerar den optimala tiden att somna. Armband med larmfunktion ger sin ägare ett utmärkt välbefinnande efter en vila och rättvis utförande av alla planerade fall.

KKategorier av personer som vill återfå sin figur med hjälp av dieter kommer att passa ett armband, bland vilka funktionerna är en personlig näringens funktion. Han kommer att berätta för sin ägare vilken mat, i vilken kvantitet och under vilken tidsperiod det är bäst att använda för att uppnå målet. Dessutom kommer armbandet snabbt påminna dig om behovet av vätskeintag.

Vissa "smarta" armband kan fungera som arrangör - armbandet kommer att varna dig om samtal och meddelanden, påminna dig om kommande möten och övervaka statusen för din e-post.

Armband som är utformade för aktiv sport, hjälper sin ägare att korrekt justera graden av fysisk aktivitet, med beaktande av de erhållna uppgifterna. Även sportarmband tjänar som en motiverande faktor, eftersom de möjliggör möjligheten att sätta mål (en viss belastning för en bestämd tid, träningsintensitet, antal kalorier som måste utarbetas).

Med hjälp av träningsarmband för simning är det möjligt att bestämma simmetoden, räkna antalet simbassänger, totalsträckt täckt, puls, kaloriförbrukning. Sådana fitnessarmband är vattentäta och kan motstå nedsänkning för ett stort antal meter.

Ett stort utbud av fitnessspårare ger också modeller för barn.

Barnmodeller tillverkas huvudsakligen i form av ljusfärgade armband med en damm- och fuktsäker mantel. Förutom vuxna modeller ger några av dem möjlighet till nedsänkning i vatten till ett djup av ca 50 meter.

Armband är utrustade med en display. Menyn kan du välja i vilket läge som speglar informationen. Med hjälp av sådana armband kan du också observera barnets fysiska aktivitet under dagen, till exempel, det avstånd som barnet reste under dagen.

Armbandet styrs av en smartphone, där du inte bara kan spela in resultaten, men också ställa in nya uppgifter för barnet, vilket måste fyllas i inom en viss tid. Om alla uppgifter är färdiga inom tidsgränsen, får barnet en belöning, som tjänar som en motivation för ytterligare åtgärder.

Tillverkare av fitnessarmband tog också hand om den vackra halvan av mänskligheten. Tillsammans med modellerna med den vanligaste designen skapades de som kan komplettera och försköna kvinnans bild medan de utför alla funktioner som planeras. Modeller av olika material - metall, plast och jämnt trä, som kan bäras på handleden och i form av ett hängsmycke eller armband, kommer att vädja till kvinnor som vill se mode och stil.

De flesta modeller av fitnessarmband har ungefär samma uppsättning grundläggande funktioner. Dessa inkluderar:

• pedometerfunktion;
• sömnspårare
• distansspårare;
• tracker kalorier brända.

Även fitnessband kan mäta vissa fysiska indikatorer, till exempel puls, tryck, kroppstemperatur i vila och för jämförelse med fysisk aktivitet.För personer som behöver kontrollera sin vikt, kommer ett träningsarmband med funktionen att spåra dietmodulen och förmågan att beräkna energivärdet för varje konsumerad mat vara användbar.

I det föreslagna sortimentet av fitnessarmband finns det också modeller med arrangörsfunktioner som har:

• inbyggd väckarklocka;
• kalender;
• meddela deras ägare av alla inkommande samtal och meddelanden;
• påminde om de planerade aktiviteterna.

Möjligheten att ställa in olika mål och övervaka deras prestation kan vara en bra motivation för armbandets ägare. Dessutom har modeller skapats som dessutom har funktioner som inte har någon direkt relation till deras huvudsyfte, men ändå är ett bra komplement till dem - till exempel med funktionen av en fjärrkontroll spelare eller kamerakontroll av en smartphone.

Formen och storleken på fitnessarmband är utformade för maximal bekvämlighet. Användaren kan bära ett träningsarmband som tillbehör antingen på handleden eller på nacken.

Låt oss nu se hur den här lilla enheten kan utföra ett så stort antal funktioner, för vilka det inte så länge sedan var nödvändigt att använda flera enheter.

De flesta av dagens moderna enheter är utrustade med en 3-axlig accelerometer, vars uppgift är att spåra rörelse och acceleration av enheten i tre riktningar. Accelerometern består av två små elektriska brädor med elektrisk laddning och en motvikt installeras mellan brädorna. Om det inte finns någon rörelse ligger motvikten i mitten. När man rör sig, står motvikten i kontakt med plattorna, vilket ger en tredimensionell bild av rörelsen. För att bestämma pulsfrekvensen används två integrerade elektroder.

Vissa modeller har också ett gyroskop som mäter rotation och tjänar till att förbättra orienteringen. Det finns modeller utrustade med en höjdmätare som fångar ändringen i höjd över en viss period. Alla sensors prestanda sammanfattas och analyseras.

Funktionen "smarta väckarklocka", som finns i ett stort antal träningsarmband, implementeras enligt följande: med hjälp av sensorer, inklusive accelerometer och pulsmätare som redan nämnts analyserar enheten tillståndet för en sovande kropps kropp. Så snart enheten upptäcker att personen befinner sig i sömnfasen som är lämplig för uppvakningen, utlöses en signal (vanligtvis är det inte ett högt och skarpt ljud utan en vibration) och personen vaknar uppåt.

Kalorier beräknas med hjälp av en hjärtfrekvensmätare och accelerometer. Vid analys av hjärtaktiviteten hos en person beräknar pulsmätaren det ungefärliga antalet kalorier som bränns under sin fysiska aktivitet. Accelerometer registrerar fysisk aktivitet. För dessa ändamål krävs ytterligare information om ägaren: kön, ålder, höjd, vikt.

Dessutom har specialprogramvara utvecklats som kan beräkna skillnaden mellan kalorier som konsumeras och spenderas utifrån data som en person har angivit. Noggrannheten i de data som produceras i denna analys förbättras ständigt av utvecklarna.

Algoritmen för behandling av information som erhållits med hjälp av sensorer, liksom dess statistiska representation, beror på de inställningar som tillverkaren av varje specifik modell har ställt.

Fitnessarmband är mycket enkla och praktiska att använda. Ägaren måste installera en speciell applikation på sin smartphone eller iphone, anslut de två enheterna till varandra och synkronisera. För detta ändamål kräver vissa modeller skapandet av ett konto och användningen av bluetooth. Efter att ha utfört alla dessa enkla åtgärder kan du använda armbandet, och data som erhållits från den kommer att återspeglas på smarttelefonen.

En av de mest populära modellerna i Fitbit-varumärket är Fitbit Surge, Fitbit Charge HR, Charge, Flex, One and Zip. Alla dessa modeller präglas av deras individuella design, uppsättning funktioner och pris. Låt oss titta närmare på var och en av dem.

Fitbit Surge är den dyraste modellen av ovanstående, eftersom dess funktionssats låter dig betrakta den som en "smart" klocka. Förutom funktionerna för mätning av hjärtfrekvens, antal steg, avstånd, färdhastighet, energiförbrukning, bränsleförbrukning, aktivitetstid och sömnspårning, visar denna enhet också information om inkommande samtal och meddelanden.

Utmärkande drag hos denna modell är:

• Inbyggd GPS-modul, med vilken ägaren kan spåra din rutt.
• Kompatibel med Apple iOS och Android.
• Anslutningsgränssnitt - Bluetooth v 4.0.
• Det finns en speciell applikation för synkronisering med en smartphone.
• Spåraren är gjord i form av ett armband med en plastdisplay.
• Metallfodralet har ett damm- / fuktskydd.
• Driftstiden i normalt läge är cirka 7 dagar, i aktivt läge - 10 timmar.

En översikt över huvudfunktionerna i Fitbit Surge kan ses i följande video:

Fitbit Charge HR rankar andra för priset efter Fitbit Surge. Denna modell har nästan samma funktion som den tidigare:

• Det kan utföra funktionen av en väckarklocka, räkna ut kalorier som används, mätavstånd, spårning av sovfaser.
• Produkten har en hjärtfrekvensmätare, en stegräknare,
• Kunna meddela om samtal och meddelanden, och har också en klocka.
• Anslutningsgränssnitt - Bluetooth v 4.0.
• Har en skärm med LED-ratt.
• Den normala arbetstiden är 7 dagar.

Fitbit Charge skiljer sig från tidigare modeller eftersom det inte har någon pulsmätarefunktion, men det har en funktion att räkna överbelagda golv, både under nedstigning och under stigning. Fitbit Charge-modellen stödjer funktionen att räkna steg, räckt avstånd och kalorier som bränns, har en klocka och en larmfunktion och spårar också sömnfaser.

Anordningen sänder också information om inkommande samtal. Fitbit Charge kan fungera med smartphones på Android OS, IOS och även Windows Phone 8.1. Anslutningsgränssnitt - Bluetooth v 4.0. Modellen är gjord i form av ett armband med en display. Väskan är inte vattentät. Den normala driftstiden är också 7 dagar.

Den huvudsakliga funktionaliteten för modellen Fitbit Flex är att spåra ägarens fysiska aktivitet. Fitbit Flex har en funktion att räkna de steg som tagits (och resultatet beräknas med mycket hög noggrannhet) och kalorier som används, spåraren kan övervaka kroppens vattenbalans, spårar sömnfaserna, men samtidigt vaknar inte när den djupa sömnfasen är avslutad, utan i ägartid

Denna modell är kompatibel med Android, iOS, Windows Phone och ansluts med Bluetooth v 4.0. Modellen är gjord i form av ett armband, displayen saknas. Offline tid - 5 dagar.

Fitbit One har möjlighet att övervaka avstånd som reste för en viss tid och beräkna kalorier som bränns, precis som Fitbit Charge kan beräkna golv och har en sömnspårningsfunktion. Rapporterar inkommande samtal och meddelanden.

Kompatibel med Apple iOS och Android, ansluts via Bluetooth v 4.0. Denna modell skiljer sig från de föregående eftersom den är gjord i form av en nyckelfob med en bildskärm. Den har ett klämma för montering.Således kan den bäras på kläder och haka det på en bekväm plats för ägaren. Timmar utan laddning - upp till 10 dagar.

Fitbit Zip är det mest prisvärda alternativet från ovanstående enheter. Han arbetar med batterier, vars livstid är ungefär sex månader. Fitbit Zip räknar antalet steg, kalorier som brinner per dag och ägarens aktivitet. Kompatibel med Android, iOS, Windows, OS X, anslut också via Bluetooth v 4.0. Alla mottagna data visas.

Jag vill också dra uppmärksamhet till fitnessspåraren Povit, modell P-8134, belägen i en mycket överkomlig priskategori. Denna modell är utrustad med de mest nödvändiga funktionerna för att bibehålla hälsan:

• kaloriräknare;
• sovövervakningsfunktion
• stegräknare.

Modellen är också gjord i form av ett armband med display.

För att välja en lämplig modell av en träningspass måste den potentiella ägaren först bestämma för vilket syfte han vill köpa den. Om en person helt enkelt vill övervaka och kontrollera sin fysiska aktivitet under dagen, samt hålla sin vikt stabil, kommer modeller med grundläggande funktioner att passa honom: stegräknare, pulsmätare och kalorimätare.

Om vi ​​talar om intensiv träning med uppnåendet av ett visst resultat, passa sedan modeller med bredare funktionalitet, så att du inte bara kan spåra deras handlingar utan också att ställa in uppgifterna och tiden för deras genomförande.

Personer som är engagerade i att simma, när de väljer, är noga med att vara uppmärksam på om armbandet har tillräckligt med skydd mot fukt. Det rekommenderas att vara uppmärksam på displayens närvaro, samt enhetens storlek och längden på remmen.

Självklart har du ett träningsband på din hand som inte gör dig snygg och frisk snabbt. Men med sitt framgångsrika och optimala val får du en oumbärlig och lojal assistent med vilka du kan uppnå dina mål.

De flesta som äger fitnessarmband noterar att dessa blygsamma enheter har haft en betydande inverkan på deras dagliga liv.

Enkelt och lätt att använda, de tycker om unga aktiva människor som målmedvetet spelar sport och är intresserade av att uppnå resultat och deras ständiga förbättringar i den här riktningen, och äldre som tittar på sin hälsa och vill ha en bra form under lång tid. Enligt recensioner av den kvinnliga befolkningen är de nöjda med mångfalden när det gäller utformningen och färgerna hos de erbjudna modellerna, och för barn kan den här enheten också bli en favoritunderhållning.

Det är också värt att notera några av de problem som vissa användare står inför. Ibland har armbandsejare svårt att synkronisera ett armband med en smartphone (iPhone, surfplatta, dator). I de flesta fall beror detta på bristen på nödvändiga tillämpningar och löses lätt genom installationen.

Vissa användare pekar på några fel i resultaten som erhållits av fitnessbandet. Som regel uppstår detta eftersom enheten felaktigt känner igen en persons handlingar.

För närvarande utvecklas riktningen i samband med utveckling och produktion av detta sporttillbehör aktivt, och nya, förbättrade modeller som uppfyller de mest krävande kraven visas på marknaden.