Hur odlar man hår?

Långt, tjockt och glänsande hår har alltid ansetts vara en av huvudkomponenterna för kvinnlig skönhet. Några av naturens damer har lyxiga lockar, och de behöver bara hålla dem i gott skick, medan andra kvinnor inte kan skryta med chic trådar på huvudet. Om du anser dig själv i den andra kategorin och drömmer om att bli ägare av långa och vackra lockar, var god läs den här artikeln. Från det kommer du att lära dig hur du bryr dig om ditt hår, med hjälp av vad som betyder att du kan påskynda tillväxten och förbättra ditt utseende väsentligt.

Naturligtvis spelar genetik en viktig roll i vilken typ av hår vi har. Deras densitet, struktur och struktur (de är tunna eller tjocka, oljiga eller torra) beror huvudsakligen på det. Och graden av hårväxt är också individuell för varje person och lagd sedan barndomen. I genomsnitt växer de med 10-15 cm per år och med 1,5 cm per månad. Tillåten förlust per dag till 100 hår.

Om ditt hår växer för långsamt, bryter ofta, delas eller faller ut, då kan det finnas flera orsaker till detta.

• Hormonala problem, dysbakteri, gastrit och andra sjukdomar kan inte utan att påverka hårets tillstånd. I det här fallet kommer externa medel inte att ge önskad effekt tills orsaken till sjukdomen identifieras och elimineras. Och efter att du löser hälsoproblem kan du också förbättra håret själv om det fortfarande är nödvändigt.
• Rökning och alkohol negativt påverka krullarnas kvalitet och hämma deras tillväxt, samt prova torrt, sprött hår och orsakar deras tråkiga utseende.
• Säsongsfall och stunting är inte heller diskonterad. På vintern, på grund av bristen på vitaminer och mikrodelar, blir håret sämre och blir starkare.
• undernäring - En av de främsta orsakerna till bleka, sköra och splittrande hår och följaktligen deras dåliga tillväxt. För att eliminera det, granska din dagliga kost. Uteslut från eller åtminstone minska konsumtionen av feta och stekta livsmedel, snabbmat, kolsyrade drycker. Ät mer proteinmat (proteiner är rika på kött, fisk, ägg, keso, ost och annan mjölk), liksom de livsmedel som innehåller omega-3-syror som är bra för hud och hår: nötter, avokado, linolja. Använd minst 2 liter rent vatten per dag. Drick vitaminkomplex från tid till annan, särskilt på vintern och under våren avitaminos. Fiskolja, biotin och bryggerjäst kommer också att ha en positiv effekt på håret.
• Stress, brist på sömn och negativa känslor försvaga immunsystemet och negativt påverka hela kroppen, inklusive, naturligtvis, våra lockar, som börjar falla ut, bryta, dela, förlora sin glans och skönhet. Försök därför undvika starka och långsiktiga upplevelser eller hantera dem med hjälp av sport, olika andningsövningar och, om nödvändigt, lugnande medel. Försök att sova minst 7 timmar om dagen.
• Fel hårvård, okunnighet om hur och vad de ska tvättas, torkas, kammade, och vad som inte bör göras är en ytterligare anledning till deras "ledsna" utseende.Fel val av medel och anordningar för skötsel av krullar (till exempel användning av schampo som inte motsvarar hårtypen) är inte heller en väldigt positiv effekt på deras tillstånd.

Här är en lista över grundläggande regler att följa, så att dina lockar är friska, vackra och långa.

• Det är nödvändigt att tvätta håret så att det inte skadar. Varmt vatten kan inte användas, eftersom det torkar, tunnar och skadar hår. Kallt vatten är inte heller lämpligt, eftersom det saktar blodcirkulationen och kan orsaka spasmer i huvudkärlen, samt leda till hypotermi hos hela kroppen. Det bästa alternativet är kallt vatten, vars temperatur inte överstiger 40 grader.

• Du kan inte tvätta håret varje dag, även om du använder schampon avsedda för daglig rengöring av hår. Så du tar bort dem inte bara smuts utan även talg, vilket skyddar dem mot de yttre miljöernas aggressiva effekter. Som ett resultat blir håret svagt och sprött. Dessutom blir de ofta mer förorenade och behöver därför oftare tvättas. Försök att tvätta håret 2 eller 3 gånger i veckan.

• För rengöring, välj schampon som inte innehåller sulfater. Dessa kemikalier orsakar stark skumning, men för att du ska kunna tvätta håret enklare och snabbare betalar du med sin hälsa, eftersom sulfatföreningar minskar avsevärt den skyddande lipidfilmen och torkar håret. Försök att köpa schampo, som huvudsakligen består av naturliga ingredienser, som, även om de inte ger ett sådant skum, men mycket mer användbar.

• Var noga med att applicera schampo efter hårschampo eller balsam - Dessa produkter tätar hårvågor som avslöjas under tvättning. Det är bättre att använda alla verktyg av samma märke och serie, eftersom de kompletterar varandra.

• Gör regelbundet masker: de hjälper till att återställa och stärka håret, ge det sken och stimulera tillväxten. Använd dem 1 eller 2 gånger i veckan, alternerande med balm och sköljningar. Håll masken på håret ska vara minst en halvtimme, så att alla näringsämnen som den innehåller hade tid att tränga in i håret. Applicera det inte på rötterna, men längs hela hårets längd. Masker kan både köpas och lagas på egen hand hemma.

• Oberoende kan du göra en mask från yoghurt med låg fetthalt: det måste värmas upp och appliceras på håret, som sedan måste vara täckt med en hatt. Kefir ger curls en otrolig glans och silkiness. Mycket väl näring och fuktar hårmask av honung och äggula, kryddat med citronsaft. Du kan också blanda smält honung med olivolja - efter denna komposition kommer håret att se ut fuktigt och friskt.

• Missbruk inte användningen av specialverktyg och hårstylingsprodukter: strykjärn, krusjärn, hårtork, elektriska hårkrullare, liksom geler och lacker. Helst är det bättre att inte använda dem alls eller att göra det så sällan som möjligt. De torkar hårt hår och provar deras bräcklighet och snitt av tips. Om du behöver säga att vrida håret på krulljärnet, innan det appliceras en termisk spray på dem - kommer det att skapa en film som minskar effekterna av exponering för höga temperaturer.

• För att torka håret, använd inte en hårtork - varm luft skadar dem väldigt. Det är bäst att låta håret torka på egen hand.Ja, det tar längre tid, men dina lockar kommer att se friskare ut. Förpackning dem i en handduk rekommenderas inte heller. I vått tillstånd är de mycket svagare och mer sårbara, de bryter lättare. Därför är det nödvändigt att välja en handduk med en mjuk tupplur och gå försiktigt längs hela hårets längd, utan att klämma eller vrida de våta strängarna.

• Med torra lockar måste du också vara extremt försiktig och snygg. Du bör börja kamma från spetsarna och gradvis flytta till rötterna och ta mer och mer av håraxelns yta varje gång. Det borde inte finnas några skarpa och grova rörelser, strängar, till och med trassliga, kan inte dras ut. Försök att använda en kam så ofta som möjligt, särskilt före sänggåendet, för att aktivera hårväxten på natten. Plastverktyg är inte värda att köpa.

• Tight-tailed hår rekommenderas inte. - så de bryter på den plats där du övertar dem med ett gummiband och därmed stannar deras tillväxt helt och hållet. Men om du inte vill ge upp möjligheten att göra olika frisyrer, använd sedan plastiska elastiska band i form av snodda spiraler.

• Färgning, speciellt lätta, avlopp och ruiner. Försök att använda naturliga färgämnen (henna, basmu) eller dyrafärg av hög kvalitet. Men om du väljer det sista alternativet, kommer håret att kräva ökad vård: du kan inte göra utan vanliga regenererande masker och salongprocedurer.

• På gatan måste håret skyddas mot negativa yttre faktorer: vind, sol och frost. På vintern och i blåsigt väder bör de döljas under kläder för att undvika exponering för kyla och låga temperaturer. Termiska sprayer används för att skydda solen, vilket skapar en tunn film på håret som skyddar dem mot de skadliga effekterna av ultraviolett strålning.

• Om du går till poolen, glöm inte att ha på sig ett gummilock medan du simmar.för att minimera klor i hår. Men i alla fall, efter en vistelse i kloridvatten, är det bättre att tvätta håret.

• Om du vill odla långt hår behöver du Skär spetsarna regelbundet för 5-7 mm, så att de inte börjar skära, förutom det kommer att stimulera snabbare hårväxt. Att besöka frisören är önskvärt 1 gång om 2-3 månader.

Det enklaste och snabbaste sättet att få långa trådar är att göra en salongförlängning, när naturliga eller konstgjorda lås är fastsatta i ditt eget hår. Så du kan öka inte bara längden, men också tätheten hos lockarna.

För detta ändamål kan du tillgripa professionella procedurer som utförs i salongerna, speciellt om du har kort hår, och du planerar att odla dem praktiskt från början. Här är de mest populära metoderna för idag.

• mesotherapy - Introduktion till hårbotten med hjälp av injektioner av olika vitamin mineraliska cocktails, liksom hyaluronsyra. Förfarandet är lite smärtsamt, men det löser effektivt problemet med håravfall, stärker dem, och de börjar växa snabbare.

• Ozonterapi - En annan injektionsteknik som har en positiv effekt på håret och aktiverar tillväxten. Ozon införs i hårbotten (högaktivt syre, vars molekyl består inte av 2, men av 3 atomer).Det närmar hårsäckarna, ökar blodflödet till dem, lindrar dem från toxiner och slaggar, vilket i sin tur leder till att håret börjar växa och bli av bättre kvalitet, förlusten minskar eller stannar ens. Denna metod behandlar också seborré och dermatit.

• lamine - Det här är en speciell komposition som appliceras på håret, vilket skapar en film på dem som skyddar krullarna från negativ påverkan av den yttre miljön, förhindrar deras bräcklighet och förlust. Håret tjocknar, rätnar, och får glans och glans. Emellertid kvarstår denna effekt endast när trådarna lamineras. Ett billigt alternativ till detta salongförfarande är en gelatin- och mjölkmask. En massa massa bereds från dem och läggs till en balsam eller sköljning och appliceras sedan på håret i 30 minuter. Resultatet är släta och glänsande strängar upp till 3 dagar.

• Med hjälp av Darsonval-apparaten Du kan också stärka håret avsevärt, öka längden och se till att de är tjockare. Enheten skickar elektriska impulser till hårbotten, väcker dormanta folliklar och stimulerar hårväxten, som ett resultat blir de längre och tjockare. Darsonval kan köpas för hemmabruk.

Nackdelen med professionella förfaranden är att de är mycket dyra. Därför är det inte nödvändigt att tillgripa dem utan att försöka andra, mer budget och prisvärda sätt att stärka håret och öka deras längd.

Modern kosmetisk marknad erbjuder en mängd olika verktyg som bidrar till att påskynda hårväxten väsentligt. De kallas så - tillväxtpromotorer. Det kan vara schampo, balm, sprayer, skalor, lotioner och serum som innehåller speciellt biologiskt aktiva komponenter i en starkt koncentrerad del som syftar till att lösa ett specifikt problem.

Såldes sådana aktivatorer och i form av ampuller. Deras komposition innehåller vanligtvis följande ingredienser: stamoxin, kollagen, ceramider, aminosyror, eteriska oljor, folsyra, vitamin-mineralkomplex.

Billigt, men effektivt alternativ för en sådan aktivator är serum från "First Aid Kit Agafi". Den består av naturliga, huvudsakligen grönsakskomponenter: den innehåller 7 örter, bryggerjäst, rödpeppar och provitamin B 5. Det är inte nödvändigt att tvätta av vasslen.

Mycket snabbt kan håret odlas med hjälp av folkmedicinska lösningar. De är billigare än professionella, och deras effektivitet och användbarhet bekräftas av århundraden gammal erfarenhet av applikation.

Den mest populära för hårväxtmaskor baserade på lök, senap, rödpeppar och ingefära. Alla av dem, på grund av deras "stinginess", orsakar blodflöde till hårbotten, det här framkallar stimulering av hårsäckarna och som ett resultat intensiv hårväxt.

Dessa maskers särdrag är att de appliceras inte på håret själv, utan på hårbotten, där folliklarna är belägna och varar minst 1 timme. Men titta på staten: om de brinner mycket, tvätta det sedan tidigare. Det är önskvärt att lägga på en plastlock eller täcka huvudet med en handduk för att förbättra effekten - du kan göra båda.

• Senapsmask. Det enklaste alternativet är att lösa upp 2 matsked senapspulver i samma mängd varmt vatten och applicera kompositionen på ditt huvud. Men eftersom denna mask är mycket irriterande och torkar huden, rekommenderas att lägga till mjukgörande och fuktgivande ingredienser till den.Detta kan vara äggula, olivolja eller smör och socker. Blanda noga till en homogen substans.

• En mjukare analog av en senapsmask - en variant baserad på kanel. En tesked kanel blandas med två teskedar honungs och äggulor. Allt detta odlas i varmt vatten eller brandy. Denna mask ger också en uppvärmningseffekt.

• Den mest extrema, men också det mest effektiva alternativet - en mask som är baserad på rödpeppar. Det är bäst att applicera det på dem som har fet hud. Ursprungligen infuseras peppar i 14 dagar i vatten eller konjak. Men du kan köpa färdig peppartinktur. Sedan blandas det med honung, äggula, oliv eller burdockolja, och den resulterande kompositionen appliceras på hårbotten. Om du gör en mask 2 gånger i veckan kan håret växa upp till 3 cm i en månad.

• Ginger mask också mycket effektiv och ger ett bra resultat. En matsked krossad ingefära blandas med samma mängd olivolja eller jojobaolja. Detta är den enda masken som presenteras som inte är lämplig för fet hår.

• Lökmask av alla värmer det mest skonsamma: det kan appliceras på torr hud. Lök gnidade på en rivare eller finhacka. Då kan du helt enkelt lägga det på huvudet, utan att blanda med något, men det är bättre att lägga till honung, kefir, oliv eller burdockolja för att återfuktas. Så effektiviteten av masken blir högre.

Med hjälp av alla ovanstående kan folkläkemedel väsentligt uppnå acceleration av hårväxten.

Tänk på några mer effektiva tips.

För snabb och effektiv hårväxt, använd naturliga eteriska oljor. Deras fördel är svår att överskatta. De säljs på apotek och är billiga, men innehåller många vitaminer som är användbara för hud, naglar och, naturligtvis, hår. Oljorna närmar dina curls, återfuktar, återställer och ger glans.

Men de kan inte appliceras på rötterna, annars stannar de på glödlampan och i stället för att växa kommer håret tvärtom att falla ut. Smörj staven eller bara spetsarna, och lägg sedan ett plastlock på huvudet eller bara en väska för att skapa en termisk effekt - så att fler näringsämnen tränger in.

Olja appliceras 1 timme innan du tvättar huvudet, och ännu bättre - innan du lägger dig, så att alla användbara element kan absorberas under natten. Först då är det nödvändigt att tvätta hela oljemassan ordentligt. De mest fördelaktiga oljorna för hår är kokosnöt, mandel, oliv, ricinus, burdock, druvfrö eller vetex, samt jojoba och argan. Du kan använda någon, men du kan blanda flera typer på en gång.

Möjligt förbättra oljans funktion och masker kan massera huvudet: det accelererar blodcirkulationen och stimulerar därmed hårväxten. Det utförs med fingertopparna eller en speciell massageborste. Det är tillrådligt att göra det omedelbart innan du tvättar huvudet i 15 minuter, från nacken till templen och pannan. Det är bättre att alternativa cirkulära rörelser, sträcka och trycka. En extra massagebonus kommer att vara en lugnande och avslappnande effekt. Han kan också lindra huvudvärk.

Det är också användbart att skölja håret i avkok av kamomill, nässla, burdock eller bara citronsaft. Om du gör det regelbundet kommer de att lysa, bli starkare och längre.

Växande vackert hår är ett absolut uppnåeligt mål. För att det ska kunna realiseras måste du vara tålmodig och agera i två riktningar samtidigt: internt och externt. För det första är det nödvändigt att förse din kropp med väsentliga näringsämnen, och för det andra att använda medel som syftar till att förbättra låsens tillstånd.I det här fallet kan du använda både prestationerna i modern kosmetologi och folkmetoder som diskuterades i artikeln.

Valet är ditt. Det viktigaste, vågar, prova olika alternativ, och du kommer definitivt att få håret av dina drömmar!

För hur man rakar långt hår, se nedan.