Hårtillväxt: normen, vad beror på hur man ska accelerera?

Många tjejer drömmer om att ha vackra, hälsosamma långa lockar, krypa längs ett vattenfall bakom ryggen, men långt ifrån hela denna dröm blir en verklighet. Varför växer något hår snabbt medan andra växer långsamt, finns det någon norm?

Den kutana delen av håret, kallad svängningen, består av en medulla, en cortex och en nagelkula. Medulla är en medulla genom vilken näringsämnen passerar. Cortex - hårets huvudelement, som upptar 85% av volymen. Den innehåller det naturliga keratinproteinet och det naturliga pigmentmelaninet, vilket är ansvarigt för färg. Skärbenet som är ansvarig för styrkan är 10 skikt av skalor. Hårets del inuti huden kallas roten. Den har många komponenter, inklusive hårlampan (follikel).

Under dagen faller 50-100 hår ut ur huvudet när man kammar och rinner. Ju äldre personen, ju mer den här indikatorn. I genomsnitt på huvudet av en frisk person ca 90% av anagen hår. För våra liv förnyas håret cirka 25 gånger. Men ju längre hårets livscykel desto längre kommer strängarna att växa.

Tillväxten är en väldigt individuell indikator för att visa hur mycket hår växer i olika människor, presentera flera jämförelser.

• Hastighetstakten per dag: för kvinnor - 0,5-0,6 mm, för män - 0,04-0,5 mm.
• För kvinnor per månad växer strängar med 15-20 mm, för män, med 2-15 mm.
• Under året växer kvinnornas hår med 10-20 centimeter. Detta är den maximala längden som fastställs av fysiologiska processer. Ingen annons av magiska bulletiner kan övervinna denna norm.
• Att passera hela cykeln hos män är dubbelt så snabb som hos kvinnor.
• Håret växer mest aktivt mellan 15 och 30 år.
• I Negroid-rasen växer håret med 0,27 mm per månad på grund av att de krullar i krullar; för Mongoloids - med 1,5-2 cm; Kaukasier - med 1,2-1,5 cm.
• Under dagen är folliklarna i aktiv fas, på natten - i vila.

Och några fler fakta om hårväxtens hastighet.

• På vintern växer locken långsammare än på sommaren, då blodcirkulationen under vintermånaderna saktar ner.
• I ett varmt klimat är deras tillväxttakt högre än i en kall. I ett fuktigt klimat växer håret mycket snabbare.
• Med rätt näring förbättras övergripande tillstånd och hårväxt.
• Om familjen i äldre generationer växer hår snabbt, är det troligt att arv kommer att spela en positiv roll i denna fråga.
• Myten att ju oftare du skär ditt hår, ju fortare ditt hår växer, förblir en myt. Efter skjuvning ändras inte tillväxten, eftersom ändarna klipps och tillväxten kommer från roten.
• Goda kosmetika, inklusive hemlagad, förbättra hårets struktur och påskynda tillväxten.

Kvinnor är mest mottagliga för hormonella förändringar, vilket påverkar många livsprocesser negativt. Det är därför under graviditeten att hormonbehandling, endokrina och menopausala förändringar i hårväxten kan sakta ner. Eventuella sjukdomar har också en negativ effekt: kroppen bekämpar sjukdomen och saktar ner alla andra funktioner.

Specifika hudsjukdomar i huvudet (seborré, ringmask, psoriasis, mikrosporia, eksem, follikulit) hämmar inte bara hårväxten, men kan generellt leda till skallighet. I sådana fall behöver du inte tänka på tillväxten, men om hur man sparar hår och kör till en hudläkare och en tricholog.

För kvinnor är det mycket viktigt att få vitaminerna i grupp B. Detta gäller också för andra vitaminer och mikrodelar. Att minska järnnivån i kroppen gör att krullarna torkar, gallrar dem, de förlorar sin färg och faller ut rikligt. På grund av den störda blodcirkulationen hos huvudets kärl försvagar lökarna och rör sig mycket snabbare i andra och tredje faser av livet.

Skadliga vanor och dålig ekologi (gasförorening, tungmetaller, strålning) försvagar kroppens immunförsvar. Det är ofta nog att börja behandla inte hårbotten och håret, men kroppen som helhet.

Stress suger alla krafter ur kroppen, vilket tvingar det att fungera i ett ovanligt läge. Vid ett ögonblick försämras många organers arbete, hudens och hårets tillstånd blir också mycket sämre. Natt eller rullande arbetsschema, en ovanlig bild och livsstil gör att kroppen är i ett tillstånd av konstant vakenhet. Alla dessa orsakar avsevärt förändring av hårets anatomi och saktar tillväxten.

• Använd en kam bör vara så ofta som möjligt. Allting är bra i måttlighet: kammar masserar huvudet och fördelar lipider från rötterna till spetsarna; men täta kamningar tårar upp hår.
• Med hjälp av schampo "för varje dag" kan du tvätta huvudet ofta. Det här är inte så: daglig användning av schampon stör PH-balansen i hårbotten och håret.
• Klorat poolvatten ger håret en grön nyans. Ja, men det är märkbart på blondans hår. För att undvika detta rekommenderas att du använder balsammen till hela längden på håret innan du badar eller väljer en badplats med joniserat vatten.
• Tack vare folkmedicin kan du växa hår snabbare. För att hävda detta är det nödvändigt att identifiera orsaken till långsam tillväxt: om det finns en sjukdom i hårbotten, då man använder folkmedicin är det möjligt att göra framsteg istället för behandling.
• Kallt vatten är bra för håret. Ange: kallt vatten. Efter tvättning ska håret sköljas med kallt vatten, från det ser de ut och växer bättre.
• Stående på huvudet främjar hårväxt. Ja, det är, för i detta ögonblick ökar blodflödet till hud och hårsäckar. Men det står inte nödvändigtvis på huvudet. Det räcker att luta det och göra en massage.
• Om du rakar baldly, kommer hårväxten att öka och de blir bättre. Det är det inte. Det är bara att varje hår är tydligt synligt på det rakade huvudet, så det verkar som om det finns många av dem.
• Om du skär ditt hår i den växande månfasen kommer den att växa snabbare. Tillväxten beror inte på månens fas. Tillväxt påverkas inte heller av tidvatten, ebbs och andra naturliga processer.

Att försöka accelerera hårväxten kan och bör fungera i flera riktningar samtidigt.

• Ändra strömsläge. I kosten måste vara närvarande:
  1. animaliskt protein från kyckling, kalkon, nötkött, kalvkött, kanin;
  2. Källor av järn, fosfor, kalcium: fisk, skaldjur, mejeriprodukter (kesost, kefir, ost, bio-yoghurt);
  3. spårämnen som levereras av kli och spannmål;
  4. syra som kommer in med sura grönsaker och frukter - det bryter ner proteinet och hjälper till att skapa keratin i basen av håret.

• Behöver konsumera mycket vatten. Bäst av allt - regelbundet drickande. Värst av allt - söt läsk. Vätskan förlänger hudens ungdom, fyller glödlamporna med den nödvändiga fukten.

• För att snabbt fylla de saknade vitaminerna och mineralerna, Du kan dricka apotekskursen för multivitaminkomplex varje sex månader.
  1. Minoxidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - alla är utformade för att förbättra hårets struktur och stimulera deras tillväxt. Men dessa läkemedel har biverkningar och är inte lämpliga för alla. Före användning är det nödvändigt att samråda med en specialist.
  2. Vitaminer från grupp B, A (retinol), C (askorbinsyra), E (tokoferol) stimulerar hårväxt. Men tar vitaminkomplex, du måste vara försiktig med kvinnor med cancer. Många läkare varnar för att vitaminer i sin rena form väcker tillväxten av celler, inklusive patienter. Även om vitaminer kämpar med torrt och sprött hår behandlas splittrade ändar.
  3. kosttillskott Du kan söka efter komplexa kurser eller byta kurser var 3-4 månader: selen, zink, kalcium, krom, magnesium, betakaroten och andra element behövs för hår.

• Använd fysioterapi (darsonvalisering) och mesoterapi. Om Darsonval-apparaten är kanske i varje sjukgymnastikrum, och proceduren är smärtfri och billig, är mesotherapy en annan sak. För närvarande anses den vara den mest effektiva proceduren för hårväxt och behandling.

• Gör vanlig huvudmassage. Det bidrar till:
  • penetration av näringsämnen djupt under huden;
  • hud toning;
  • ökat blodflöde;
  • stimulering av hårsäckarna;
  • förbättra sebaceous körtlar och skydda dem från utseendet av svampar och infektioner;
  • förbättring av psyko-emotionellt tillstånd.

• Välj kosmetiska produkter för huvudet med mindre silikon. Förberedelser med silikon kan faktiskt förlänga håret i 1 år. Men du kan inte använda dem för alltid, de täpper porerna i hårbotten. Som ett resultat slutar näringsämnena i glödlampan att strömma och det dör mycket snabbare.
• Minimera användningen av pleyok, strykjärn, hårtorkar, korrugering. Om det är omöjligt att helt och hållet överge dessa enheter, är det nödvändigt att använda värmeskydd på håret innan de arbetar med dem.
• Avstå från att färga hår. Om du till exempel inte färgar håret i 5 månader, kommer de att växa ytterligare 2,5 cm.
• Använd medel för att fixa håret till ett minimum. Hårnålar, gummiband, huvudband skadar dem.
• Ta hand om din egen mentala hälsa. Lugn, abstraktion i konfliktsituationer kommer att ha en positiv effekt, inte bara på håret.
• Skydd av hår från extern exponering: ultravioletta strålar, dålig ekologi.
• Även under accelererad hårväxt Minst var sjätte månad måste du trimma hårets ändar.att skära delat, skadat hår.

Eftersom det finns så många av dem, är det möjligt att byta dem för att undvika beroende och försvagning av effekten. Här är några fler rekommendationer.

• Överdriv inte masken eller bryta mot dosen - det kan leda till överdrivenhet och irritation.
• Syftet med många masker (särskilt med peppar) är att aktivera blodtillförseln och därigenom göra pärmens arbete hårdare. Därför används värmekomponenter, som ofta är allergener. Därför är det viktigt att göra ett allergiskt test och applicera blandningen i armbågens böja. Om det inte uppstod 30 minuters obehag, kan du använda kompositionen.
• Huvudregeln är regelbunden: en mask görs ett par gånger i veckan i 1-2 månader, och sedan en paus i en månad.

• Salt. Ej lämplig för de som har mycket torr hud. Efter shampooing med fint salt, massera hårbotten. Som ett resultat av en sådan skalning kommer keratin hud att exfoliera och tillåta nya hår att växa. Du kan utföra proceduren inte mer än 1 gång per vecka.

• Brandy. Efter tvättning och torkning med en handduk på huvudet 2 tsk. Cognac rumstemperatur gnidade in i rötterna i 2 minuter. Med en större mängd ingrediens är det bra att applicera den över hela längden, speciellt på torra tips. Efter 30 minuter sköljs håret. Masken är lämplig för regelbunden vård.

• Med peppar. Fyll burken med ett glas vodka, lägg till 1 pudskrossad rödpeppar. När den är stängd, lämna i 2 veckor på en sval plats. 1 msk. l. Tinktur blanda med samma mängd olivolja och applicera på hårrötter i 15 minuter. Tvätta av blandningen med schampo. Pepparmaskar är mycket starka och anses därför vara de bästa.

• Med peppartinktur. Blanda peppartinktur, honung, burdock eller olivolja (1 msk) och 1 äggula tills blandningen är homogen. Sprid det hela längden från rötterna. Skydda med plast och en handduk. En timme senare, tvätta den av.

• Med kanel. 3 st. skedar av olivolja och kefir, 1 tsk. kanelpulver och honung, blanda 1 ägg noggrant. Massan fördelas över hela längden på håret. Håll den under polyeten i en kvart timme, skölj sedan med schampo.

• Lök. Två lökar, krossas på en rivare, pressa ut överflödig juice och blandas med 1 msk. l. honung. Gruel i 40 minuter appliceras på hela längden av håret, lindas under locket. Tvätta av med vatten.

• Med aloe juice. 50 g cognac upphettas i ett vattenbad till ett varmt tillstånd. Lägg till där för 1 tsk. honung och aloe juice, blanda. Massera, gnugga blandningen i hårbotten och inkubera i 20 minuter. Snart når tillväxten 2 cm per månad när man applicerar en mask 2 gånger i veckan.

​​​​​​

• Senap. 1 msk. l. Senapspulver blötläggs i 100 ml kefir i 15 minuter, varefter blandningen appliceras endast på rötterna, inte sprider den genom håret. Huvud omslaget. Ljusbränning är normen för en senapsmask. Skölj blandningen efter 15 minuter utan schampo. Mask gör var 6: e dag.

• Med burkolja. Från burdock olja, lökjuice, honung och flytande tvål i lika delar knådar masken och applicerar den över hela längden av håret. Ha ihop huvudet, bibehålla 2 timmar. Tvätta av med vatten, vilket tillsätts citronsaft för att bli av med lök lukt.

• kefir. 4 msk. l. torr jäst omrörs i 0,5 koppar kefir och lägg i en varm plats för jäsning i en timme. Tillsätt 1 msk. l. älskling och lägg en mask på huvudet i 30 minuter. Tvätta av blandningen med schampo. De första 10 dagarna gör en mask varje dag, då - var 7: e dag.

Allt om hårväxt, se videon nedan.