Hur startar man ett nytt förhållande efter att ha blivit uppbrutet?

Efter en skilsmässa från en älskad man eller kvinna behöver du fortfarande leva vidare. Lägg inte på ett kors, besviken på en partner. Efter att känslor och ilska sjönk, kommer tårarna inte längre till ögonen, du kan tänka på hur man ordnar ett personligt liv. Att hitta ny sann kärlek är ganska möjlig. Hur man startar ett nytt förhållande efter att ha bryts upp kommer att diskuteras i den här artikeln.

En sådan allvarlig och ledsen händelse, som upplösningen av äktenskap och separation, passerar inte för någon utan spår. Detta är en tid av frustration, vrede, osäkerhet, rädsla för framtiden. Män och kvinnor som överlevde en skilsmässa hanterar inte alltid detta snabbt.

Psykologi identifierar de viktigaste problemen som människor möter efter en uppbrott.

• För många, efter avgång med en partner, minskar självkänslan betydligt. Ofta observeras liknande effekter hos de som har förändrats. På grund av en minskning av självförtroendet börjar felaktiga mönster för uppfattningen av sig vara i huvudet: till exempel tror en person att han inte är värd att bli älskad. Sådana installationer fastnar sig i sinnet och tillåter inte att gå vidare.
• Om det föregående förhållandet varat länge, glömmer personen helt enkelt hur man beter sig när man möter och bygger nya kontakter. Med andra ord, en kvinna eller en man lär sig inte helt att flirta, visa tecken på uppmärksamhet och omsorg.

Vissa kvinnor flirter emellertid, som de säger, i blodet. Men blyga unga damer, som inte tillät sig mycket i detta avseende före det första äktenskapet, efter ett misslyckande med en man, kan de stängas av och bli ännu mer förvirrade.

Många män upphör att ägna sig åt makarna. Det verkar som om gemensamt liv och väletablerade attityder till detta inte trycker på - trots allt behöver ingen hjärtas seger. Att starta fängelse för den nya passionen är inte tillräckligt uppmärksam, vilket ofta avstöter tjejer och kvinnor.

• Vissa trots att den tidigare partnern vill börja träffa någon så snart som möjligt. För att göra detta möter de aktivt, skickar ut frågeformulär till webbplatser, flörtar online och i kompis med vänner. Ofta skrämmer en sådan angrepp bara. Dessutom kan ett snabbt skapat förhållande eller äktenskap leda till frustration och ännu mer smärta.

• Ibland kan de som varit gifta inte bli av med en fru eller make. Börja mötas, de visar omedelbart possessiva ambitioner, onödigt ta hand om den nya partnern, försöker kontrollera det. Parets romantiska period i detta fall är helt bortskämd. En ny älskling eller älskare börjar känna sig som om du har varit gift i många år, även om det inte är så.
• Överdriven idealisering av en ny partner är ett allvarligt psykologiskt problem. Kvinnor som har bestämt sig för att gifta sig, målar i huvudet bokstavligen bilden av en prins. De vill inte vara fel att välja igen att de avvisar potentiella kandidater gång på gång.

Detsamma gäller för män. Vill ha ett perfekt förhållande till en ny fru börjar de göra ibland svåra krav. Försöker hitta en drömflicka, saknar en sådan man riktiga möjligheter. Naturligtvis är det knappt etablerade förhållandet erhållet på grund av ovilligheten och oförmågan att acceptera den nya kärleken för vad den är.

• Det är ibland svårt för en kvinna med ett barn att hitta en ny man. Mammor har ofta en känsla av skuld framför sina barn.Många kvinnor är rädda för att få en ny man till barnens hus, eftersom han kan vara värre än sin far och orsaka dem besvär.
• För dem som har blivit övergivna i sin andra hälft bildas ofta "lidande" komplexet. Sådana människor tvingar nästan medvetet sig att uppleva klyftan om och om igen, och låter inte smärtan komma till intet.

För män och kvinnor som överlevde en skilsmässa, ger experter några användbara tips.

• Dra inte tillbaka till dig själv, sluta inte kommunicera med vänner och familj. Om det är svårt för dig, låt dem hjälpa dig. Ju tidigare du klarar av negativa känslor och depression, desto tidigare kan du börja ta de första stegen mot din framtid. Uttrycka känslor och ångest som plågar dig till någon du litar på. Detta kommer att hjälpa till att lindra depression.
• Kör inte dig själv, titta på utseendet. Gör inte en mening för dig själv, tänk på att du inte längre ser bra ut för någon. Det här är inte så! Du har fortfarande dina barn, släktingar, vänner och kollegor. En ny kärlek kan komma när som helst. Och så att hon hittar dig, hjälpa henne genom att förbli en vacker och anständig utseende.
• Älskare presenterar alltid en romantisk period. Därför bör kvinnor komma ihåg om lätt flirtation och coquetry. Och män återställer förhörskunskaper.
• Stoppa inte på ny kärlek. Försök att "ringa" så snart som möjligt kan skrämma bort någon. Dessutom är det helt enkelt obehagligt när en person i ett förhållande omedelbart uppvisar en proprietär attityd och ohälsosam besatthet. Glöm inte respekt, tålamod, skynda inte saker.
• Utöka din kunskapskrets. För detta kan du till exempel anmäla dig till ett gym eller en kreativ studio.

• Arbeta på ditt självförtroende. Lågt självkänsla imponerar sig i någon kommunikation. En sådan person inspirerar ofta med synd och uppfattas som hjälplös. Självförtroende man kommer säkert att locka en kvinna. Och en tjej som känner hennes värd kommer alltid att vara attraktiv för killar.
• Försök inte hitta eller odla dina tidigare makeers kvaliteter i en ny partner. Dessa är olika människor, och du kommer aldrig hitta absolut likhet. Titta på din nya kärlek med ett realistiskt utseende, utan alltför stora krav. Om du bara inte kan acceptera den nya partnern för vad det är, är det värt att överväga om du gjorde ett fel val.
• Försök att objektivt utvärdera ditt beteende i ett tidigare äktenskap. Hitta dina misstag, försök att arbeta ut dem. Det är väldigt dumt att upprepa dem igen, vilket sätter ditt nya förhållande i fara. Om du är varmhärdig, försök att mjuka ditt beteende, lär dig att arbeta med känslor. Överdriven avundsjuka ger också spänning till förhållandet. Analysera dina vanor och anpassa dig så att din partner är bekväm och lugn med dig.
• Kvinnor med barn får inte korsa sig själva och för alltid stoppa bara på moderns roll. Du har också rätt att älska och fullt liv. Prata med barnen och förklara situationen för dem så att de förstår det på grund av deras ålder. Viktigast, var uppmärksam på hur ditt favoritbarn behandlar dig, hur de kommer överens. Hjälp dem att bygga upp kommunikation. Berätta för din nya man vad dina barn älskar, vad deras hobbyer är, ordnar oftare en gemensam vila.
• Medan du bygger ett nytt förhållande, försök ändå inte att avstå från barnen. Känsla försummad, barnet kan börja bli avundsjuk och avsiktligt förstöra förhållandet med en potentiell styvfar eller styvmor.