Hur återkommer en älskad efter att ha blivit uppbruten?

Problem och missförstånd mellan män och kvinnor kan leda till kränkningar, känslor och till och med separation. Men det händer att efter en tid när tankar kommer i ordning, finns det en önskan att återvända förhållandet. Om det är nödvändigt att göra det, hur man gör det och vad man ska uppmärksamma, berättar detta material.

För att förstå, och om det är nödvändigt att återuppliva förbindelserna och utveckla en handlingsplan, är det viktigt att noggrant förstå och vara medveten om den sanna orsaken till separation. Även om partnern sa innan han lämnade att han föll i kärlek med dig, är det helt möjligt att det inte är fallet, och orsaken var mer vardagliga men ganska tråkiga små saker, som din ovillighet att ta hand om dig själv eller någon form av vana med vilken partnern Jag kunde inte förena mig. Inte bara tror du och analyserar vad som hände efter pausen, partnern, tro mig, gör detsamma. Om du tycker förnuftigt och efter avskiljning fungerar det inte omedelbart, men bara en stund senare kan du förstå det för varje avskiljning av de två.

Inte alla relationer kan returneras. Mer exakt kan de återlämnas, men de kommer inte att vara desamma som tidigare. Om du har tur, kommer förhållandena att bli bättre. Inför en riktig förlust mot varandra, kommer partnerna att börja behandla den andra halvan mer noga och inte tillåta mer negativa situationer. Om du är otur, blir förhållandet sämre. I själva verket är poängen inte tur, men hur korrekt och korrekt kommer du att analysera situationen på det här steget.

Först måste du försöka få ut ur mitt huvud alla förolämpande ord som en partner kan ha sagt vid avsked. De kommer nu bara att förstöra bilden av vad som hände. Vi läser "Little Prince" Exupery, skriva ut ett citat som "vigilantly single heart" och fortsätt till "debriefing".

Det är värt att notera de vanligaste orsakerna till separation.

• Förtroendeförlust. Det här är den svåraste situationen där själva grunden för förhållandet mellan två personer kollapser. Det blir oerhört svårt att återställa förtroende, och i de flesta fall är det omöjligt alls. Fusk, svartsjuka, obefintliga löften - allt detta är en tung börda på uppfattningen av en annan persons identitet.
• Brist på gemensamma och enhetliga mål. En ganska vanlig orsak är när partner är trötta på att övertyga varandra, helt enkelt fatta beslut att gå på olika vägar, eller en av makarna eller älskarna gör ett sådant beslut. Trots de uppenbara katastrofala händelser som hände, är försoning mycket sannolikt i denna situation, det är möjligt att paret har alla chanser att leva ett långt och lyckligt liv tillsammans. Det behövs bara en sak: för att en eller båda ska lära sig att hitta en kompromiss eller att lyda beslutet av en partner. Den tredje ges inte.
• Rudeness, våld - det här är en bra anledning. Psykologer och kriminologer ser till att det slag som en gång hände är 95% upprepade, och inte ens en gång.En person kan ångra sig, be om förlåtelse, bränna med skam, lova "aldrig igen", men statistik är statistik och vi kommer inte att gå in i det. Du kan skapa fred om du är ett offer, det är värt det - det är upp till dig.
• Psykologisk undertryckning, kontroll är också en form av våld. Allt sagt ovan gäller lika med psykiskt tryck. Om en partner har råd att förolämpa dig, kritisera ständigt, rädd, utpressad, var alltför ivriga, manipulerade, gav inte rösträtt och försökte begränsa din kommunikation med dina släktingar, vänner, vänner, då skulle det vara mycket svårt att korrigera. När du återvänder kan situationen bli ännu svårare.

• Besvikelse. Allting är enkelt: Verkligheten var inte densamma som du föreställde dig, partneren visade inte de egenskaper du tillskrivit honom i dina illusioner. Förhållandena kan återställas, men bara efter att du blir av med onödiga och höga förväntningar och accepterar en person inte som du behöver, men som han är i verkligheten.
• Addictions - droger, alkohol, spel och andra. Bestäm själv, men de situationer där separationen ledde till att partnern gick och tar emot behandling är sällsynt. Ofta bara tomma löften låter.
• Boredom, beroendeframkallande, rutinmässig. Konstigt nog, men skilsmässan, även för en kort tid, kan medföra den mycket mångfald som ditt förhållande har saknat så mycket nyligen. Efter återförening kan känslor flamma upp med en ny kraft. Huvuddelen är att avskiljning och försoning inte blir en vana, då kommer relationerna att utvecklas endast enligt den patologiska typen och blir snart ett vanligt beroende av spänningar, och med varje avskedsförnimmelse blir allt mer dulled.
• Diskrimineras på grundval av ekonomiska problem och missförstånd. Om denna anledning var den enda (som är sällsynt), är återförening möjlig under förutsättning att parterna omprövar deras ekonomiska relationer och ansvar.
• Att bryta bandet (sexuellt missnöje, känslomässigt "vakuum"). Detta är en orsak till rättelse, men det är svårt och bara med en stark gemensam önskan om partners att komma nära igen.

Vissa människor tror att orsaken till avsked var förräderi eller småskalig skada över inhemska trivia. Det är det inte. Förräderi eller skandal berodde på de skäl som beskrivits ovan. Det är därför det är viktigt att inte utvärdera en kärleks handling, inte vad han sa eller gjorde just innan han eller du slog in dörren, men vilka orsaker ledde till det. Det är vad som kommer att hjälpa till att förstå om relationerna fortfarande har utsikter eller om de är bättre kvar i det förflutna och starta ett nytt liv.

Innan du svarar på den här svåra frågan är det viktigt att veta att i processen att anpassa sig till en person som en gång var viktig för dig, eller kanske viktig nu, finns det ett stadium som psykologer kallar scenen för bedrägliga förhoppningar. Det betyder att en person efter förolämpning och ilska, förvirra en bra dag, finns en önskan att stoppa allt sitt lidande, återförenas med sin tidigare partner. Och här börjar resan till fortunetellerna och leta efter ett snabbt och ett hundra procent sätt att återvända till den älskade (favorit). I detta skede rekommenderar psykologer inte att vidta några aktiva åtgärder och noggrant styra sina önskningar för att skriva ett meddelande, ringa eller göra en förfrågan till en partner för arbete. Alla går igenom det här steget, även de, vars kärlek länge har förlorats, liksom de som förstår med sina sinnen som återkommer, gör sitt liv till ett verkligt helvete och kaos.

Önskan att återvända en person i detta skede är inte orsakad av stark kärlek, eftersom jag tror nästan allt, men av elementär rädsla - rädslan för att vara ensam, rädslan att inte hitta din lycka, rädslan för framtiden. När detta steg passerar kommer personen att få svaret på huvudfrågan - är det sant att han fortfarande älskar och verkligen vill återvända till relationen. Att återvända en älskad är ett svårt, men inte ett hopplöst företag. Men att leva med den här personen är ett långt och lyckligt liv en annan sak.

Att svara på frågan om huruvida man ska återuppliva ett förhållande är viktigt att veta vad den älskade tänker på. Om han inte ens vill kommunicera, irritera inte honom. Irriterande "ex" kan vara mycket sofistikerad och uppfinningsrik, men en sådan fyndighet har ännu inte sparat något äktenskap eller en union. Tja, om en partner erbjöd sig att dela vackert och effektivt gick till en annan, försök att behålla din egen värdighet lika effektivt. Vi måste erkänna och förstå att inget i framtiden med den här mannen kommer att vara detsamma som tidigare: även om han kastar en annan och återvänder till dig, hur ska du interagera vidare med att veta att det fanns en annan kvinna mellan dig. Förtroende returneras inte. Frågan uppstår om det är värt att spendera din dyrbara tid på en person med vilken lycka inte längre är att byggas. Det är dags att lugna ner, dra dig ihop och efter ett tag, när du är psykologiskt och känslomässigt redo, starta ett nytt förhållande.

Det är inte nödvändigt att övertyga den som ihållande insisterar på att din fackförening "inte kommer att lyckas". Lämna honom ensam. Acceptera bara det, eftersom samarbetet troligtvis inte ligger. Bra bara kommer inte fungera. Tecken på patologiska relationer som inte är värda att starta igen, för att inte bli värre, nämndes ovan. Därför hjälper det att bestämma orsaken till separation igen att förstå om det är värt att rädda känslor eller rädda dig själv.

För att göra det lättare för dig att förstå varför den visdom som "du inte kan komma in i vattnet två gånger" fortfarande lever, är det värt att citera följande genomsnittliga statistiska fakta:

• 15% av människor konvergerar igen efter en skilsmässa;
• 20% av dem säger att förhållandet efter separation har blivit bättre;
• nästan 35% av dem ångrar att de har återvänt ett förhållande som nu bara ger negativ och bitterhet.

Vi har kommit till den viktiga delen av samtalet - hur man tar det allra första steget mot, om du fortfarande bestämde dig för att försöka rädda relationen. För att börja, förlåt din partner för allt han har gjort och förlåt dig själv om du känner din egen skuld. Utan uppriktig och ärlig förlåtelse kan ingen fortsättning av förhållandet förväntas. Retur innebär nödvändigtvis en fullständig brist på klagomål och klagomål.

Om du är en man, är det lättare för dig att ringa. Kvinnor med detta har ofta problem på grund av rädslan för avslag. Välj en tid att ringa, bekvämt för din partner. Du bör inte ringa på morgonen när en person fastnar i en trafikstockning eller rusar på jobbet, ring inte under arbetsdagen, det kan vara olämpligt. För sent samtal kan väcka en person, det är osannolikt att han snabbt kan förstå varför och varför du ringde. Ring när en person har ledig tid, när han vilar, avslappnad.

Bli inte full för mod eller ring under förevändning av "Jag är på ärendet." Omedelbart och ärligt tala, berätta för den andra personen så gott som möjligt att du ångrar vad som hände och skulle vilja fixa det. Om en person uttrycker ömsesidigt samtycke, gör ett avtal och prata om sina känslor personligen. Telefonen löser inte dessa problem. Om en person inte vill höra om försoning, tacka honom med all säkerhet för alla de goda sakerna du hade under tiden du spenderade tillsammans, återigen uttrycka dina ånger (kort) och säga adjö.

Att ringa dig behöver mycket mod. Om ditt beslut att försöka förnya relationen är mycket lättare att kommunicera skriftligt. Du kan skriva det i ett textmeddelande, i budbärare eller sociala nätverk. Det finns stora original som föredrar de viktigaste meddelandena i sitt liv att skicka i form av ett brev till brevadressen. Välj själv, men kom ihåg att ingenting heller bestäms av korrespondens, även om det är lättare för en man och en tjej att uttrycka sina tankar skriftligen och formuleringen är mer exakt och avsiktlig.

I brevet, kom inte ihåg orsaken till striden, försök inte att skada eller pricka, mjukna. De mest misslyckade försök till försoning följer alltid bara sådana misstag ("Även om du inte gjorde det bra ...", "Även om du är en reptil, men jag älskar dig," "Jag känner mig väldigt dålig utan dig, jag dör"). De två första formuleringarna är förbryllande, och den tredje är medlidande. Varken vrede eller medlidande bidrar till uppkomsten av en ömsesidig lust att förena.

Var naturligt, skriv att du reviderat mycket och insåg att du skulle vilja träffas och prata, att du kommer ihåg alla de goda saker som hände mellan dig ("Jag gillar att komma ihåg hur du handlade då", "Jag är glad att tro att du har gjort för mig" ). I slutet av meddelandet, lämna partneren ett val. Skriv inte var och när ditt möte ska äga rum för en avgörande konversation, be honom bestämma tid och plats och informera dig. Råd från en psykolog om han inte svarar liknar situationen med motviljan att prata i telefon. Att veta att du väntar på ett svar, kommer en person att ha bara två val - att svara eller inte svara, vilket innebär att det för honom inte finns möjligheter till ett förhållande.

Det här är inte den bästa lösningen, i alla fall för vuxna och psykiskt mogna människor. Redan åtminstone av anledningen till att diskutera subtiliteten i ditt personliga förhållande med utomstående är oanständigt och respektlöst mot en partner. Det är osannolikt att killen kommer vara glad om han lär sig av sin bästa vän att hans ex-flickvän vill förena och ångra ett gräl väldigt mycket.

Man undrar varför hon inte sa detta direkt till adressaten, varför det var nödvändigt att ägna intima affärer till en vän. Och berättade hon inte för honom och allt annat som han inte borde veta om. Oavsett hur medvetet ditt tal låter, riktat till gemensamma vänner, kommer de inte att kunna förmedla det till din älskade. De kommer helt enkelt inte att uppmärksamma de ord och intonationer som är viktiga för dig och din partner, de kan snedvrida fakta, förvirra något, för det här är i stort sett inte så viktigt för dem som det är för dig.

Vid ett personligt möte, som borde vara avgörande när det gäller utsikterna för att återställa relationerna, bör du se hisnande. Efter en kort eller lång avskildhet ska partnern se i dig den vackra och attraktiva personen som han en gång älskade. Detta kommer att väcka ljusa och förtjusta minnen och sätta båda parter till en snäll, ärlig och känslomässigt positiv konversation. Var naturlig. Om du aldrig har slitit höga hårnålar och peruker tidigare, börja inte göra det nu, det kommer att se löjligt och löjligt ut. Var så nära som möjligt till bilden som var under dateringen.

Smile. Behandla dig själv tillfredsställande, även om allting inuti darrar, skakar och darrar på den blotta tanken att partnern kan vägra att återuppta relationen. För att hålla detta möte korrekt, använd några tips från psykologer.

• Försök inte göra synd, säg inte att ingen älskar dig, att du inte har någon önskan att leva utan honom, att tiden för separation var oerhört svårt för dig, att du var sjuk, deprimerad och så vidare. Även om det var så är det inte nödvändigt för partnern att veta om det. För att en person ska bli intresserad och vill komma närmare igen, behöver du inte göra att han vill krama dig och gråta. Medlidande dödar andra känslor och bildar en skuldkänsla i samtalet.
• Inget behov av att starta igen för att ta reda på vem som skulle skylla på gräl och separation. Undvik recriminations ("du var den första att lämna", "du ringde inte så mycket tid"). Nu är det ingen som skiljer vem som ska skylla på. Du måste bestämma vad du ska göra.
• Försök inte att utpressa barn, ekonomi, delade hemligheter. "Om du inte kommer tillbaka, kommer du inte se barnen" - inte tonen som innebär försoning och förlåtelse. Detta är ett villkor. Och villkoren här är oacceptabla.

• Berätta för oss att du har reviderat värdet av ditt förhållande, att du kommer ihåg alla bra saker och är redo att diskutera de förutsättningar som passar båda. I det här fallet försök att göra det i en icke-fråga och ingratierande ton, annars kan partnern ställa in för många villkor. Förnöja inte för allting. De måste vara rimliga och rättvisa.

Och slutligen vill jag säga att särskild uppmärksamhet bör ägnas åt att lösa följande frågor, om du bestämmer dig för att vara tillsammans igen, eftersom ju tidigare du löser dem, desto lättare och lättare blir det att börja livet med den här personen igen:

• Samtycker partner med din definition av orsakerna till separation?
• Vilka åtgärder erbjuder var och en av er för att återställa relationen;
• har du och han tillräckligt förtroende för varandra
• vad kommer de gemensamma medgivandena att bli
• hur från och med kommer du att lösa konfliktsituationer om de uppstår (och det kommer att hända förr eller senare utan att misslyckas).

Psykologi kan inte ge ett färdigt recept för personlig lycka. Mycket beror på nyanser och specifika omständigheter, på människor, deras karaktär och temperament, vanor och idéer om livet. Chanserna för personlig lycka från andra (tredje och så vidare) försök görs av par som följer följande:

• uppleva gemensamma känslor, respektera varandra och deras intressen
• ömsesidigt benägen att fortsätta förhållandet, gör det inte för en bred gest- eller mercantilhänsyns skull;
• ömsesidigt villiga att förändra, att kompromissa
• har för avsikt att hålla löftet till samförståndspartnern.

Om konversationen inte blev kronad med framgång blev det uppenbart att partnern i att bygga upp relationen inte var överens, du blir bättre igen. Du vet nu exakt vad han tycker om detta, du är helt fri och fri att bygga ditt nya liv i ljuset av din erfarenhet.