Hur bli av med ångest hos föräldrarna?

Klagomål kan kraftigt förgifta en persons liv. Ibland kan brottet övervinnas snabbt. Men i vissa fall kan denna känsla leva i en persons åsikt i åratal. Förnekelse av vuxna barn hos sina föräldrar är exakt relaterad till sådana situationer. Ofta är det dolt, omedvetet, så att bli av med det är ännu svårare.

Framväxten av en så tung känsla som en förolämpning är kopplad till en orättvis, enligt människans, doms eller handlings mening gentemot honom. Att ha upplevt andras negativa handlingar (bedrägeri, ogrundade förtal, ignorerande, onda skämt, förolämpningar), känner en person ledsen, förödmjukad. Ofta är brottet åtföljt av en önskan om hämnd. När ett förfött barn är allvarligt och i lång tid förolämpas av mamman eller fadern, skadar detta också allvarligt sig själv. När allt kommer från födseln är föräldrarna närmast alla. Och det är för sådana infödda människor som negativt ackumuleras i själen.

Låt oss i större detalj överväga arten av barns brott mot sina föräldrar.

• Ofta förbittring i samband med den auktoritära typen av utbildning. Barnet straffades ofta, berövade leksaker och förmågan att leka med kamrater. Barnföräldraförhållanden i detta fall är nästan alltid mycket spända och ansträngda. I sådana strikta familjer är det ofta skulden för barn att inte ens göra misstag och missteg. Det kommer till moralisk förnedring. Mamma kritiserar ständigt hennes dotter för att vara olämplig. Stannar inte på uttrycket, hon skakar upprepade gånger hennes hår eller garderobsdetaljer. Fadern ser inte nog i sin son, genom sina personliga normer, mod, därför förödmjukande.

• Emosionell avstånd från mamma och pappa. Mycket ofta händer detta i familjer med sena barn. Föräldrar i åldern med svårigheter dyker in i barns, ungdoms och ungdoms kultur, mycket av det fördömer. Som ett resultat kritiseras barnets intressen. Begrände hans valfrihet och kreativitet. Ett barn kan manipuleras till den punkt som de tvingas lära av den specialitet som föräldrarna har valt, och inte den som är intressant för honom.
• Våld och missbruk i familjen lämnar ett djupt tryck på psyken. Här är det lämpligt att inte bara tala om förolämpningen, men också om det djupa psykologiska trauman. Att förlåta detta är långt ifrån allt.
• I dysfunktionella av olika anledningar regerar familjer spänd och instabil miljö. Om alkoholism, drogmissbruk av en eller båda föräldrarna äger rum, blir barnets liv helt otröttligt. De är praktiskt taget inte engagerade, eftersom mamma och pappa har många problem, ofta är de inte hemma alls. De kan enkelt sakna viktiga händelser för barnet: skolprestation, senaste samtal, tävling, prispresentation.

• Hurt kan försumma ett barn till förmån för en annan. Det händer att föräldrar inte döljer sin tjänst till sin bror eller syster, badar dem öppet i komplimanger, uppmärksamhet, gåvor och stöd. Till den andra mottas endast spottningar och påståenden, ofta oförtjänta. Och även om det är.i stort sett psykiska störningar hos mamma och pappa själva, problem med ålder förblir hos dem som i barndomen inte fick föräldraledighet.
• Mycket ofta kan en stark känsla av harmning vara knuten till en viss händelse av barndom, ungdom eller ungdomar. Situationen där föräldrarna, enligt barnet, handlade orättvist, permanent "äter" i minnet.
• Att överföra interpersonella föräldraförhållanden till barn resulterar i ett orättvist förhållande till dem. En mamma är alltid olycklig med sin man och kan omedvetet förnedra en son som påminner henne om sin far. Förargelse hos mannen som lämnade familjen överförs ofta till en ensamstående barns barn. Barnet i det här fallet är ofta tvunget att genomgå orimligt elakhet, nagande och förolämpande kommentarer.

Barnmorkt kan påverka många områden av mänsklig aktivitet negativt. Negativa tankar och minnen dränerar nervsystemet. Och erfarenheten av att bo i en dysfunktionell familj är starkt imprinted på attityd till äktenskap och deras barn redan i vuxenlivet.

I synnerhet kommer ett gammalt klagomål mot mamma och pappa säkert att påverka ett eller flera av följande områden:

• psyko-emotionellt tillstånd
• fysisk hälsa
• förhållande till make eller maka
• självkänsla nivå;
• interpersonella relationer i samhället;
• förhållande till dina egna barn.

Uppriktig förlåtelse är en själsbefriande handling. Förtrycket av tunga negativa tankar faller ner, planer för hämnd förloras för alltid. För vuxna barn är det mycket viktigt att klara de ackumulerade känslorna. Därigenom kommer du att anpassa ditt liv och hjälpa de mest kära människor att hitta sinnesfrid. Att slippa svåra situationer från barndomen är inte så lätt. För en början är det viktigt att ha en bestämd avsikt att göra detta. Det andra steget är att ta reda på de ögonblick som skadade dig. Du kan göra det med dina föräldrar om du har ett förhållande.

Mottaganden för att bli av med barns brott och erfarenheter i samband med föräldrarna

• Försök att föreställa dig själv i stället för din mamma och pappa. Förstå situationen och situationen från deras synvinkel. Tänk på deras ålder, ekonomiska situation och andra händelser som ägde rum vid den tiden. Förmodligen kommer andra detaljer om den tid då du blev förolämpad i ditt minne. Kanske var din mamma väldigt trött på jobbet, och familjen var i en osäkra finansiell situation. Eller det var en stor förlust av någon från familjen. Fråga dig själv hur jag skulle känna, vad skulle jag göra om jag inte skulle göra samma misstag? Bläddra igenom situationen i ditt huvud och komma med andra, mer gynnsamma resultat. Var de verkligen genomförbara vid den tiden?
• Bo inte på negativa minnen. Din barndom har gått, och det ändrades inte. I stället, gå tillbaka till de glada stunderna oftare. Nu är du en vuxen och självständig person, redo att jobba allvarligt med sina problem.
• Du bör inte frivilligt och medvetet anklaga dig för att vara ett "barn av alkoholister" eller "oförlösen son". Därmed lägger du en fet punkt på din andliga och sociala utveckling. Även om dina föräldrar hade svagheter och allvarliga problem i livet, gav de dig inte upp och uppväxt dig, oavsett vad. Kom ihåg deras styrkor och styrkor.

• Försök att prata med dina föräldrar om misstag som de inte vill erkänna. När allt kommer omkring har de blivit klokare och kan se på det förflutna annorlunda. Ämnen som tidigare orsakade irritation eller avslag, det är ganska möjligt att höja igen efter några år. Ofta är det bara att erkänna att ens mamma eller pappa har fel, vilket är till stor nytta för förlåtelseprocessen. Den tidigare situationen förlorar sin brådska och blir gradvis bortglömd.
• Var förberedd för det faktum att äldre föräldrar fortfarande inte känner igen om orättvisa handlingar. Så i deras världsutsikt är bedömningen av dessa situationer något annorlunda än din. Att radikalt ändra de etablerade vyerna är nästan omöjligt. Försök bara att inte göra misstag hos dina föräldrar och acceptera dem i den här situationen som de är.
• Ta inte rollen som domare. Ändå kommer vi aldrig att ta över ålders- och livserfarenheten hos våra föräldrar. Så det har ingen rätt att kräva från dem ångrar och plågar för sina handlingar med våld.
• Om du tydligt ser misstankar av mamma och pappa i uppfostran, då har du tur. När allt kommer omkring har du en stor chans att inte upprepa dem i din familj på barn och barnbarn. Och orsaken till orättvisa eller förolämpande handlingar hos dina föräldrar kan vara bara elementär oerfarenhet och kortsynthet.

• Försök att ångra dig själv i barndomen. Kom ihåg situationerna när du blev förolämpad av din mamma och föreställ dig att hon omedelbart insåg misstaget och ursäktade dig. Det kan väl vara att mamma ville göra det, men kunde inte kliva över sin stolthet eller var för lindrad vid den tiden.
• Låt dig lugna och till och med gråta över din ilska. Omständigheterna var orättvisa och kunde inte korrigeras. Kasta ut din sorg och lova dig själv att med tårar släppa av förolämpningen från ditt minne.
• Språket för föräldraförälskelse är inte alltid tydligt och okomplicerat. Bakom sanning och kommentarer kan vara dolda uppriktiga bekymmer. Skarpa störningar och skandaler kan vara resultatet av en stark känslomässig upplevelse och försöker få dig tillbaka på rätt väg. Förbud är utformade för att skydda dig från faror som verkade mycket viktiga för dina föräldrar.