Hur man väljer sneakers?

Vem bland oss ​​gillar inte sportskor? När allt kommer omkring är hon så bekväm, bekväm, snygg och vacker. Men vet vi alla hur man väljer rätt sneakers?

Sneakers är uppdelade efter typ och detta faktum bör beaktas när de väljs. Det är nödvändigt att tydligt förstå användningsområdet för framtida sneakers, vilket kommer att avgöra deras typ.

Sneakers för fysisk utbildning kan vara universell, men närvaron av en hård sula med en gummerad struktur är absolut nödvändigt. I hälområdet bör det finnas ett hålrum fyllt med luft, vilket ger bra dämpning. När det gäller slitbanan kan det vara grunt, men framträdande. Sådana sneakers ska inte vara höga, men användningen av nätmaterial är absolut nödvändigt, eftersom foten måste ventileras.

Löpskor måste vara lätt, med en mjuk inre struktur. Med sådana skor blir belastningen på kroppen något reducerad. Liksom i föregående variant i löparskor bör det finnas avskrivningar ihåliga delar. Det kommer att vara bekvämt att köra i sneakers med en tjock men elastisk sula. Hälet på sådana skor borde vara högre än strumpan.

För aerobics, formning och träning du måste ha atletiska skor av flexibla och lätta material. Ankeln måste vara väl fastsatt så att sannolikheten för skada minskar.

Parkour eller spårning baserad på komplexa och jämn farliga tekniker: hoppa, spinning, somersaults, jerks, kastar. Att träna parkour var framgångsrik och säker, du måste välja bra skor. Först och främst är det värt att uppmärksamma avskrivningar, vilket bör vara exklusivt. Många tillverkare lägger en speciell gel i hälen och den främre delen av sulan, använd fjädrande tjockväggigt gummi och gör den övre delen av ryggen elastisk, låg elasticitet.

Små spikar kan vara närvarande på slitbanan. Övre delen av sådana sneakers kan vara gjorda av läder eller gummi, nätmaterial är i detta fall inte lämpliga, eftersom de kommer att klamra sig och snabbt komma i förfall. Under ockupationen av parkour faller den största belastningen på strumpan. Det bästa alternativet skulle vara sneakers med gummerad tå.

För tennis Speciella sneakers är också nödvändiga. De är igenkännliga för hög höjd, som når ankeln, medelvikt, flexibla sålar i tåområdet, litet mönster på slitbanan. I dessa sneakers kommer du inte att glida på domstolen. Många tillverkare av tennisskor innehåller ett gummimellan i sulan och en plastinsats placeras i hälområdet. Med denna design är sulan stel och foten är stabil i sin position. Sådana sneakers är igenkännliga på en krökt, styv baksida. Sneakers är oftast gjorda av äkta läder, men högkvalitativa syntetiska material är också acceptabla.

Sneakers för basket behöver bara ha en tungsål med tillsats av gummi. Glöm inte bortskrivningsinsatsen. Det är bäst att välja skor med ett skydd i form av ett julgran, i så fall kommer benen inte att glida på halt golv. Det är värt att överväga endast läderskor.

Fotbollsskor ofta kallade "tusenben", spikar måste vara närvarande på deras slitbanor. Höjden på denna sko når inte anklarna. Om du väljer mellan läder och syntetiska sneakers, skulle det andra alternativet vara mer lämpligt, men endast materialet ska vara av mycket hög kvalitet. När du väljer skor för fotboll, måste du mycket noggrant välja storlek. En skillnad på minst några millimeter tillåter inte att man känner helt och hållet kontakten mellan foten och bollen.

Volleybollskor utrustad med en gummisula med ett julgranstypskydd. Avskrivningar är också ett obligatoriskt element i sådana skor, det kan vara gel eller luft.

för tyngdlyftning Det är nödvändigt att ha låga sneakers med en hård och tät tunga, vilket ger ett tillförlitligt stöd vid lyftning. Dessutom ska foten vara väl fastsatt, så du bör välja läderskor med elastisk snörning. Slitbanemönstret kan vara mildt, men närvaron av en hällyft är en förutsättning som inte tillåter idrottaren att falla bakåt.

Sneakers, felaktigt matchade i storlek, orsakar många problem inte bara med foten, men också med benen i allmänhet. För att välja rätt storlek för sneakers måste du följa en serie enkla regler som utvecklades av Dr. Mark Kukuzella:

• Löpare förändrar ofta formen och storleken på foten efter sex månaders intensiv träning. Därför bör du inte fokusera på den storlek du hade tidigare.
• För att bestämma benens storlek måste du ta en vertikal position, mäta fotens längd och dess bredd.
• Även om du är van vid att bära skor av samma märke, var inte lat för att försöka på modeller från andra tillverkare. Kanske är sneakers av ett annat märke mer lämpade för en ändrad fot.
• Det är tillrådligt att köpa sneakers i slutet av arbetsveckan, eftersom benen är lite svullna. Du bör inte kringgå hälften av storleken.

• Från sneakersna behöver du få insoles och fästa den på foten. Placeringen av foten på innersulan borde vara fri, och från tårna till kanten av innersulan borde det vara ett avstånd på ca 0,5 cm. dämpa känslan av kontakt med ytan.
• Passande sneakers ska vara på de strumpor som ska användas för träning.
• Vid montering behöver snören inte stramas mycket hårt.
• Om kvinnors sneakers väljs på en bred fot, är det vettigt att uppmärksamma den manliga modellen. Många av dem har en universell design som passar både män och kvinnor.
• Skor nya sneakers, du måste stiga på fingrarna. Om pekfingret går in i en sådan position mellan hälen och skoens häl, betyder det att det passar dig och du kommer inte känna något obehag när du spelar sport.
• Under montering är det lämpligt att köra i sneakers, såklart att detta inte alltid är möjligt. Men sådana skor under gång och löp kan manifestera sig annorlunda.

Det finns flera grundläggande regler och hemligheter, vars överensstämmelse kommer att bidra till att göra rätt val av sneakers.

• Under montering är det värt att tweaking sneakers på egen hand. Felaktig snörning kan snedvrida känslor och drastiskt förändra situationen.
• Fällningslinjen bör genomgå en del testning. För att göra detta måste du ta en sneaker, vila sin socka på golvet och sätta press på hälen. Platsen där ensammen böjer bör motsvara fotens anatomi. I sneakers med fel vecklinje blir det obekvämt att springa, och även platta fötter kan tjäna.

• Korrigerande insoles är obligatoriska för personer med plana fötter. De ger extra stöd för foten, ger tröst och ökar säkerheten under sportaktiviteter.
• Att köpa självklart små eller snäva sneakers är ett vanligt misstag hos många.
• Rusa inte för att gå ut i de nya sneakersna. Ursprungligen måste du testa dem under villkoren i huset: gå runt dem en stund och till och med gå för en körning. Alla uppenbarelser av obehag under körningen intensifieras och kommer definitivt inte att passera med tiden. Och för att återvända till affären kommer rena sneakers att bli mycket enklare.

För det första utvärderas sneakers av externa parametrar. Få av oss kommer att köpa skor som inte gillar deras design eller dess yttre egenskaper orsakar några frågor. Det handlar bara om extern granskning, och vi pratar.

Så vi tar i händerna på sneakers och börjar noggrant studera tillverkarens namn och varumärke. Från inköp av en falsk är ingen försäkrad och under den typ av märkta Nike-sneakers kan du köpa lite "Nyke". Sådana skor kan vara av hög kvalitet, hållbar och mycket bra, men vill du ta risker och köpa "en katt i en väska".

Det finns också modeller med ett korrekt skrivet varumärke, utan synliga skillnader och brister, men produktionsplatsen är inte angiven någonstans. I det här fallet finns det också en stor sannolikhet att förvärva en falsk av okänt ursprung.

Kvaliteten på tillverkningen av skor kan ofta bestämmas av dess yttre egenskaper. Högkvalitativa sneakers kommer inte att förvirra dig med synliga, felaktiga och grova sömmar, droppar av lim på sulan och ännu mer på det yttre materialet. Lukta sneakers, de ska inte krossas med skolim, gummi och andra inte de trevligaste sakerna.

Det är nödvändigt att utvärdera sålen med stor omsorg. I goda sneakers har sulan en flerskiktskonstruktion, som är gjord som en smörgås. Vanligtvis består yttersålen av hårdgummi och mid-landing.

Om du medvetet kommer att köpa läderskor och vill lägga ut för provokationer från säljare, bör du använda följande tips:

1. På sneakersna bör vara ett speciellt informationsblad, som visar sammansättningen av varje element i skon. Visst, inte alla tillverkare rapporterar denna information till sina kunder.
2. Om det inte finns någon information om sneakersna om kompositionen, kan du hålla handen på skon i 10 sekunder. Värmen blir varm från naturläder och konstgjort material kommer att vara kallt och även svettning kan uppstå.
3. Böj sneaker. Men den här gången, för att inte bestämma viklinjen, men för att kontrollera hastigheten på rättelse av materialet. Äkta läder återgår mycket snabbt till sin ursprungliga position, men det konstgjorda materialet tar lite tid på denna process.
4. Det skulle vara trevligt att släppa några droppar vatten på sneakerna. När det gäller äkta läder kommer det att märkas märkbart, men det artificiella materialet kommer inte att reagera på en sådan effekt.